求助美妈们：娃每天抱睡5、6个小时

娃现在9个多月，3个月时能晚上睡6、7个小时， 然而从4个月开始需要抱睡， 入睡靠：奶睡+摇 白天抱睡2、3小时，一放下婴儿床就醒， 晚上入睡时也是抱睡2小时才进入深睡，才放的下 晚上3小时一醒，也是抱睡才接的上觉。最长也就睡5小时 大人很崩溃，怎么办？ 训睡怎么训？ 先谢过！

楼主，你让儿医给你refer一个sleep training specialist咨询一下，很有用。 我家的娃三个多月的时候也是抱睡，后来咨询了specialist以后就改掉了。 现在我娃的问题是不吃辅食，真希望有个辅食专家来给我指导指导。

训睡很多理论，又让哭的也有不让哭的也有让少哭一点的，根据孩子性格各取所需吧。最重要的就是程序规律。规律就是定时定点，有仪式感，比如穿睡衣，父母抱抱亲亲就放小床上，给安抚物，开白噪音等等。安抚物可以是奶嘴，毛绒玩具，小被子小手绢任何孩子喜欢觉得有安全感的东西。

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抱抱也没几个月。 我家儿子两岁前，经常爬我们的床。四岁开始，需要邀请，现在五岁半，人家已经不喜欢和我们睡了。 好怀念。。。

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抱抱也没几个月。 我家儿子两岁前，经常爬我们的床。四岁开始，需要邀请，现在五岁半，人家已经不喜欢和我们睡了。 好怀念。。。
菌菌 发表于 2021-03-25 16:22

这是很多个月了好吗。

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塞奶嘴有用吗？先用奶嘴让他入睡然后拔下来，戒了抱睡再戒奶嘴。 我家也是9个多月，奶嘴简直哄睡神器！不过现在郁闷的是戒奶嘴也很痛苦。

我们当时是躺在她身边陪她入睡，等她睡着了我再溜走。

let the baby cries out. She/he will learn it. It probably will take one to two weeks to grasp the sleeping skills.

娃现在9个多月，3个月时能晚上睡6、7个小时， 然而从4个月开始需要抱睡， 入睡靠：奶睡+摇 白天抱睡2、3小时，一放下婴儿床就醒， 晚上入睡时也是抱睡2小时才进入深睡，才放的下 晚上3小时一醒，也是抱睡才接的上觉。最长也就睡5小时 大人很崩溃，怎么办？ 训睡怎么训？ 先谢过！


happygirlstrong 发表于 2021-03-25 15:40

哎 宝宝四个月开始的睡眠问题 为什么拖到九个月大才考虑训睡啊？九个月大训睡比较难吧。同意楼上几个回复，找一个儿童睡眠专家咨询一下？有个taking cara baby网，是专门帮助宝宝睡眠咨询的，不少用过的朋友都推荐，也有一对一的咨询，mm可以考虑一下。
我娃是三个月开始训睡的，按说那个时候就已经有点晚了。这是我之前的回复，给mm参考一下。
“我娃四个半月 两个月前白天晚上都睡的很差，睡眠时间倒是够，但是折腾死人。白天得抱着哄睡，反复放下，nap二十分钟到两个小时不等，全部随缘。晚上后半夜每一个小时起来一次，胀气。严重得时候肠绞痛。。。 于是我们开始趴睡，好处就是晚上睡得好多了，不会经常醒，就要喝奶的时候醒。白天还是非常累，需要抱着哄睡然后放下，放下不一定成功，于是要重新开始哄睡，腰都断了好么。。。 于是请了一个口碑很好的月嫂调理作息。现在是四个小时喝一次奶（这几天奶奶带，又开始三个小时就给喂了，生怕饿着了。。。）。
睡眠花了大力气，从一开始放在crib里大哭，爸爸妈妈月嫂三个人一起拍睡，到现在放在crib里，自己扭啊扭就可以入睡，花了三个星期。由于自己可以入睡，经常可以在监控里发现宝宝中途醒来，自己啊啊啊把自己哄睡回去。 nap现在也有一定的规律可循。
我发现有几点很有帮助，第一，无论nap多久，争取让宝宝在crib里待至少一个小时每次。第二，把握好睡点，提前20分钟把宝宝放crib。第三，训练宝宝自主入睡，宝宝也会自主接觉，大人就轻松很多。”
“我们请了阿姨帮忙训睡
阿姨的办法，宝宝困了放crib，宝宝闹了用拍睡，牵着小手，嘴里shshshsh哄睡。如果哭得厉害，抱起来哄到不哭，继续放下拍。如此反复。
一开始非常难！做妈妈的经常坚持不住让阿姨抱起来哄睡得了，一个星期开始见成效。二个星期后某一个晚上，晚上routine以后，放crib玩一会儿关灯，居然自己扭着扭着睡着了，一声都没有哭。”

慢慢改吧 先从入睡方式开始改，不要奶睡，也不要摇 建立routine

家有同款娃，不过算是熬过来了。当时我们也试过sleep training, 根本没用。不抱着就拼了命的哭，一刻不停的哭上两小时，哭得都抽抽了，换了抱起放下的训练也没有用。。。娃犟的。最后我们妥协了，我就一直抱着睡，6个月前娃都不给我躺下来。2岁以后才慢慢好多了。建议lz各种方法都试试，实在不行就熬吧，其实时间也过得很快

家有同款娃，不过算是熬过来了。当时我们也试过sleep training, 根本没用。不抱着就拼了命的哭，一刻不停的哭上两小时，哭得都抽抽了，换了抱起放下的训练也没有用。。。娃犟的。最后我们妥协了，我就一直抱着睡，6个月前娃都不给我躺下来。2岁以后才慢慢好多了。建议lz各种方法都试试，实在不行就熬吧，其实时间也过得很快
virginia_t 发表于 2021-03-26 12:11

见识过同款娃，有些训睡专家说让娃一直哭，逐渐会好，但娃哭太久了会缺氧，对大脑发育有影响，长期来看弊大于利

看娃吧，我娃那时候也是不抱不睡，4个月大的时候不抱着可以一整天不睡，哭一整天，抱着可以睡两三小时，晚上醒5-10次不等。听了儿医的，各种折腾，为了不抱睡宁愿花两个小时哄睡/拍睡，然后娃睡半小时醒来又哭又哄，一整天都在哭和哄睡中度过。后来训睡（有专门的训睡咨询师指导），训睡完了还是睡前大哭很久，nap也是半小时必醒，晚上照醒。娃一岁多后我彻底放弃开始cosleep，娃还是睡得不好，但至少哭的少一些了。快两岁开始白天nap可以睡两小时，直到娃三岁晚上可以睡整觉了。 重来一次的话我不会那么执着听儿医/睡眠咨询师的了，折腾娃也折腾自己。娃要抱睡就抱，娃和妈妈怎么舒服怎么来。我至今很后悔娃小的时候为啥跟娃较劲跟自己较劲，因为一点用都没有，娃一整天都在哭闹睡不够，而我自己筋疲力尽不说还很焦虑很崩溃。 至少我娃就是发育没到，睡觉怎么调都没用。长到三岁自己就会睡了。这是我人生中迄今为止最痛苦的三年。

用Ferber method训睡，循序渐进的训。这么大的娃很难直接扔那cold turkey式的让他哭，估计会哭俩小时。娃受不了，你也会受不了的。建议要训赶紧训，等娃再大能直接翻出crib就完全没法训了。或者cosleep如果可以不抱睡干脆cosleep得了。

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抱抱也没几个月。 我家儿子两岁前，经常爬我们的床。四岁开始，需要邀请，现在五岁半，人家已经不喜欢和我们睡了。 好怀念。。。
菌菌 发表于 2021-03-25 16:22

为啥每次有人发抱睡贴，就一定有人出来说cosleep最香，抱睡和cosleep两码事好吗

刚看完一本书。 这本书推荐不用cry it out的训睡方法。作者是kim west推荐楼主： The Sleep Lady®'s Good Night, Sleep Tight: Gentle Proven Solutions to Help Your Child Sleep Well and Wake Up Happy

19个月的表示从来没有训，抱着哄睡，开始落地醒，慢慢就可以放下了，现在一觉到天亮，中途叫几嗓子，大部分时间不需要搭理 中午在daycare，老师拍几下屁股也就睡过去了，回家爱撒娇还是抱着哄睡 一路过来没有训睡也很有压力但现在 我感觉，睡眠和大脑发育以及感知系统有关系以及白天累不累有关

抱睡的娃都是大人需要坐着或者站着，确实从来没有cosleep成功过。。。

我妞因为reflux一直抱睡到四个月，然后塞奶嘴抱着摇睡后可以放到crib里，夜里会醒一到两次，需要抱着再哄一会儿。 到了9个月时突然不喜欢奶嘴了，也越来越难哄睡，某一天抱了两个小时还不肯睡后终于痛下决心训睡。 运气还比较好，前两天哭了四十分钟左右，然后慢慢减少，一周后哭几分钟就自己趴倒睡了。