如何和自己和解 和过去告别

最近听到某前任要回来一年的消息 心情久久不能平静 上次见面已经是七八年前 我很想念他 但是并不代表我想再见到他 原因很简单 我也没那么想见到我妈， 这两个人是唯两个可以push my button的人 我怎样做都不够好 都不完美 对他们来说都是个shame. 但是这前任的消息总是不自觉的经过某种机缘巧合被我知道 我就会重新审视自己的生活 觉得失败 其实我很爱我的事业 做的也还可以 （也可以说光鲜的生活）， 感情生活虽不如意 但是我正常情况下也比较佛系… 然而一想到前任我不仅心不平静 还心生怨恨 觉得像被他诅咒了一样… 那个时候我哭过闹过 彼此都说过过激的话… 我一点安全感都没有… 当时他曾经说大话 说他知道自己是我生活中最有意义的人… 多么自大的言论。 我一直认为也一直试着在证明他是错的。 然而十年来几个男友我不作不闹 然后不温不火分手， 难过几天后再踏上旅途， 有些人的名字我都记得不清楚…现在想来的确没什么意义。 昨天晚上又梦到他 他在不远的地方 而我不愿过去找他， 我恨不得明天就遇到一个我很爱也很爱我的， 把这个人从我潜意识里删除， 然而现实让我很绝望

“我一直认为也一直试着在证明他是错的。”这就是你放不下他的根本原因。你就是还没有活明白，还得为证明什么而活着。要不你自己领悟要不生场大病，就都明白了。我的方法是每次我一纠结于什么人和事，我就问自己，能让我欢乐吗？能赚钱吗？如果2个都是NO， 我纠结啥呀.

抱抱楼主。感觉你的纠结是小我的本我的纠结。放下过去真的很难，哎～

其实就是没有遇到更好的。告别错的是为了跟对的相逢也许适用于更年轻的妹子，现实很多时候就是再也遇不到更好的了。。也许这就是生活的无奈。但是也不会回头去找前任了，想想人家当初怎么放下你的，这种人我连祝福都做不到。会想也许吧，但绝对不会回头了，也不会祝福。比陌生人还陌生就是最好的结局。

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”我怎样做都不够好 都不完美 对他们来说都是个shame. ” 这明显就是不合适。
你不需要向任何人证明任何事情。
继续date，同时改进方式方法。这方面资源很多，能学到很多。既然mm条件不错，那肯定有欣赏你的人，关键是筛到合适的人。

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多说一句，mm说好几段恋情都是不作不闹然后不温不火分手，听着有点心疼。并不是永远乖巧懂事就是好的，在独立相互尊重的前提下，要有自己的立场和边界，遵从自己的内心，珍惜缘分的同时不怕being single。我不赞成遇事一哭二闹三上吊，过激的行为不行，要保持reasonable，但是一个人需要有自己的脾气，show your true self, 有直面问题的勇气和智慧。