楼主求Bless是没用的，你要找专业的心理咨询。严重了要吃药。坚持下来会好的。 Pipsqueak 发表于 2021-03-22 11:10
谢谢妹妹，我上次重度抑郁，最严重的时候呼吸困难，天只有眼皮那么高，神智不清，甚至出现幻觉。最可怕的是有时候，浑身发抖，像被电击的动物一样抖的厉害。吃了一次药，一个半小时之后终于可以感受到幸福，然后半夜醒来头痛欲裂，生不如死。我一个师妹回国，我给他们送行，大白天的我在餐桌边上直接睡着了。我没有去看心理医生，倒是跟我导师每天打电话聊，然后疯狂的旅游，后来慢慢走出来了。我自小经历的磨难比较多，我虽然敏感脆弱，但是都能咬牙挺过来，无论人世有多么的困难，我也不会抑郁。这回真是撞见鬼了。 walkingclounds 发表于 2021-03-22 11:22
楼主你确定是抑郁吗？要不看看家庭医生先做个全面检查 CindyMC13 发表于 2021-03-22 11:28
让身体累起来，头脑就轻松了 keaidedabaicai 发表于 2021-03-22 11:30
如果只是生活中的磨难，没啥，只要工作身体健康，比什么都强，你肯定能过去的，这世界有很多很多不如你的人，都在积极的生活创造美好，你也一定可以，走过去了，你就会发现原来这些磨难根本不是个事，活着真好， 冰是睡着的水 发表于 2021-03-22 13:53
MM加油。解开心结本身就是非常非常难，只有当事人才知道。很多东西就是很长时间很多努力也走不出迷局。 自己最了解自己，相信一定能够某种程度地跟自己和解，不再被困住。 祝幸福。 FayeWang 发表于 2021-03-22 14:59
谢谢妹妹，这件事情没法跟自己和解，只有遗忘。我会忘记的，非常感谢 walkingclounds 发表于 2021-03-22 15:04
MM也不要太执着，遗忘是很难的，强迫自己遗忘也可能会引起更大的精神压力。我想每个人心里都会有一些解不开的心结，有的也许直到人生的终点也无法解开。 希望MM能够豁达通透轻松些吧，无非是古往今来芸芸众生都免不了经受的红尘之苦，一念间重于一切，一念间或许也能轻如鸿毛。 当然是很难，但也许能有一时的通透，然后就有一日，然后就有一年，慢慢的，就算不能真的遗忘，也不是什么生命不能承受之重了。 不管是什么样的往事结下的心结，往事是不能改变的，但看待往事的态度还是可以有所改变，遗忘一些也好，和解一些也好。尽量放过自己，即便人生充满遗憾，但也依然充满幸福，虽然可能跟预期的不同。有些幸福，还是未知的，还在前方等待遇见。 祝幸福。 FayeWang 发表于 2021-03-22 23:42
为什么遇事会上网寻求Bless？一点用都没有 youdai 发表于 2021-03-22 11:37
我以为自己做事绝不会优柔寡断，可以彻底忘记许多事情，我辛辛苦苦的花了一年多的时间走出来，我告诉自己所有的一切只是做了一场梦而已，可那晚参加完当地华人组织的抗议活动之后，真是一夜回到解放前...
有些人和事情，注定躲不过，是一场劫难。求bless, 我再也不想经历那段无数次在鬼门关徘徊，生不如死的日子了...
谢谢妹妹，我上次重度抑郁，最严重的时候呼吸困难，天只有眼皮那么高，神智不清，甚至出现幻觉。最可怕的是有时候，浑身发抖，像被电击的动物一样抖的厉害。吃了一次药，一个半小时之后终于可以感受到幸福，然后半夜醒来头痛欲裂，生不如死。我一个师妹回国，我给他们送行，大白天的我在餐桌边上直接睡着了。我没有去看心理医生，倒是跟我导师每天打电话聊，然后疯狂的旅游，后来慢慢走出来了。我自小经历的磨难比较多，我虽然敏感脆弱，但是都能咬牙挺过来，无论人世有多么的困难，我也不会抑郁。这回真是撞见鬼了。
楼主你确定是抑郁吗？要不看看家庭医生先做个全面检查
什么聚会？发生了什么？看见了以前的人还是事？
以前看过，这次不会去看了。我能挺过去，因为我知道问题在哪里
谢谢妹妹的鼓励
不知道楼主之前吃的是什么药。一般的抗抑郁焦虑药是需要长期服用的，而且起效也不会那么快。不合适的药也会造成或轻或重的副作用。
劝楼主还是要找个合适的医生看看，最起码找个靠谱的心理医生聊一聊。自己挺也能挺过来，但是需要更长的时间和精力，你看值不值得。照顾好自己，爱自己。
是什么事情把你旧伤勾出来的？按说一次活动不应该反应这么激烈
谢谢妹妹，过去了。
谢谢妹妹，这件事情没法跟自己和解，只有遗忘。我会忘记的，非常感谢
MM也不要太执着，遗忘是很难的，强迫自己遗忘也可能会引起更大的精神压力。我想每个人心里都会有一些解不开的心结，有的也许直到人生的终点也无法解开。 希望MM能够豁达通透轻松些吧，无非是古往今来芸芸众生都免不了经受的红尘之苦，一念间重于一切，一念间或许也能轻如鸿毛。 当然是很难，但也许能有一时的通透，然后就有一日，然后就有一年，慢慢的，就算不能真的遗忘，也不是什么生命不能承受之重了。 不管是什么样的往事结下的心结，往事是不能改变的，但看待往事的态度还是可以有所改变，遗忘一些也好，和解一些也好。尽量放过自己，即便人生充满遗憾，但也依然充满幸福，虽然可能跟预期的不同。有些幸福，还是未知的，还在前方等待遇见。 祝幸福。
这个说得真好。我最近也因为一些事情想不开，看了MM这段话很有启发
对病人不要苛责，我们理解的楼主是需要个口子，你不能建议也别堵她，去看医生也不是分分钟拔脚就能看的，这之前的时间是很难熬的，寻求网友安慰已经很积极了，也是对华人网友的信任