白天不接就不接吧 阿蒙巫仙 发表于 2021-03-18 17:18
如果白天全是半小时左右的短觉的话，晚上会overtired，很容易睡下去但很快就会醒来闹，一小时能起来闹五六次，被折腾过一次就不想再受了…目前晚上睡得还行，是需要白天小觉睡得还行这个前提条件，不然我也不费力气白天抱睡了。 军装控哇 发表于 2021-03-18 17:28
清醒的时间缩短就好了 阿蒙巫仙 发表于 2021-03-18 18:40
躺着奶睡试试 cliu706 发表于 2021-03-18 21:43
我家现在四个月出头，白天接觉完全随缘，成功率可能只有20%，大多数都是一个cycle就醒。 我们自己带娃，重了抱不动了就不抱太多，所以没什么抱睡的习惯。接觉就是给安抚奶嘴，开小海马；接不上的话我就抱出来玩了。 这样一个白天也就三四个小时的nap时间，晚上睡的倒是还行。 zhengsy741 发表于 2021-03-20 22:17
回复 27楼pxs06的帖子 我家最近从全部抱睡到第一觉自己睡（很标准的45分钟）、第二觉抱睡（40分钟给拉长到两小时左右）、第三觉哄一哄我在她边上陪着让她自己睡（跟闹钟似的30分钟必醒，抱不抱都一样）。晚上尽量让她睡够12小时，白天再睡够3小时。一天抱一觉也不是不能接受，就是怕阻止了宝宝自己练习接觉的机会，但试过好多办法就不管用（快醒前拍拍嘘嘘、抱起来哄、奶睡）。宝宝不吃奶嘴，也不会趴睡。 军装控哇 发表于 2021-03-21 10:54
如果白天全是半小时左右的短觉的话，晚上会overtired，很容易睡下去但很快就会醒来闹，一小时能起来闹五六次，被折腾过一次就不想再受了…目前晚上睡得还行，是需要白天小觉睡得还行这个前提条件，不然我也不费力气白天抱睡了。
清醒的时间缩短就好了
3个nap变4个nap，同时缩短wake Window，全是短觉的话还是一样的会overtired。白天只有两个小时的觉对小月龄宝宝就是不够啊。
试过，在还迷糊的时候喂奶但还是接不上。奶睡接觉只有在早上早醒帮她接觉有用，白天nap不行。
我们是按吃玩睡这样来的，如果能不抱当然就不抱，昨天试验了一下三个nap全不抱，然后又出现了晚上哭闹好几次的情况，折腾了两个多小时才睡踏实下去（如果白天有一个长的nap就不会）。
你要是觉得白天小觉是造成晚上睡觉不好的原因，那就只能继续抱了，因为学会白天再次入睡不是个训练的过程，而是随着孩子发育自然而然的过程，有的孩子早早就会，有的孩子晚一点才会。而我的经验是白天nap的长度完全不会影响晚上，只要白天规律了，晚上就睡得好。如果白天时间很乱或者没吃饱放电不够的话，晚上也会很闹。
我家也是，抓住mm问一下你家宝宝不抱会不会闹啊
不太会。 我家宝宝是闹的时候抱起来可以暂缓，但是不会根治闹腾，必须找到原因对症下药才行。比如饿了要喂奶，困了要哄睡（我不是抱睡哄睡，所以困了抱用处不大）。
四月龄nap只有俩小时肯定是短了。白天抱睡就抱睡吧 先保证晚上的睡眠。基本上各种训睡的资料也都是从晚上先开始的 晚上睡好了再慢慢调白天的。白天nap和晚上睡觉用的是大脑的不同部位
入睡后的第一个30分钟到40分钟是一个浅睡的睡眠循环，一般都会这个时候醒。我孩子小时候也这样，我婆婆的解决方案是快这个时间点的时候坐在小孩身边，用手抓着并按住点他的小手。孩子可能会抖一下，之后他感觉到大人在，就会继续睡过去，这次就是深度睡眠了。过了这个点，孩子一般至少能睡一个小时。
我家最近从全部抱睡到第一觉自己睡（很标准的45分钟）、第二觉抱睡（40分钟给拉长到两小时左右）、第三觉哄一哄我在她边上陪着让她自己睡（跟闹钟似的30分钟必醒，抱不抱都一样）。晚上尽量让她睡够12小时，白天再睡够3小时。一天抱一觉也不是不能接受，就是怕阻止了宝宝自己练习接觉的机会，但试过好多办法就不管用（快醒前拍拍嘘嘘、抱起来哄、奶睡）。宝宝不吃奶嘴，也不会趴睡。
我原来也是很焦虑睡觉的事情，觉得不抱孩子没睡够，抱了又怕影响他练习睡觉能力。焦虑到后面我只能调整心态了，因为怎么着急都没用，每个孩子都有自己的节奏。他能睡我就让他睡，不能睡就抱一抱。后面有一天突然就接上觉了。但是也不稳定，反反复复，现在快11个月了，终于每天基本稳定一个长一点的。
随缘能有三四个小时的话我肯定随缘了……羡慕一下
多谢mm的经验之谈和安慰。我也自我调节一下心态。当妈以后变得容易焦虑，以前不是这样的，哎。