关于胃酸返流 reflux,说一个神奇的事情

bipoppy
楼主 (北美华人网)
我一直有胃酸返流 reflux,肠胃科和咽喉科的医生一致给的诊断。过去一年特别严重,感觉每天胸口火急火燎的,要是午饭后躺下睡个午觉,就更加难受。
前几天在华人上看到有人提起anti-inflammation Food。我就搜了一下,看到有Blueberry。然后突然想起来,以前heartburn的时候,吃一把蓝莓好像会舒服一点,但也就舒缓一下,没太在意。
看了Anti- inflammation的文章,我突发奇想,决定大量吃蓝莓试试。连吃了三天,大概每天四五十粒左右的蓝莓,我突然胸口就不上火了。现在已经好了好几天了,我觉得好神奇啊。
我之前试过无数的办法,基本没啥太大作用。医生也开过几种药,有的药第一个月吃的时候时候很好,后来又没用了。
我现在有两个想法: 1. 我之前难道不是reflux?据说berry是酸性的,会加重reflux。 2. 好奇有没有其他reflux的mm,吃蓝莓变舒服的?
焱焱
我没有这个病,仅有一次胃酸,烧得挠心,吓坏了,从此戒了咖啡,坚持喝鲜姜片泡温水,姜也是anti-inflammation的,一直没再有过胃酸问题。
hn608660
胃酸反流这么严重需要吃药的,等好转了再考虑食补吧
keaidedabaicai
每周都来汇报一下,看看效果是否持续
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royalpalm
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请问是吃新鲜的蓝莓吗还是冰冻的也可以?怀疑家里的老大有胃酸过多因为她老说喉咙不舒服。小孩子又不好做胃镜检查,有没有什么简单的检查可以做的呀?胃酸过多应该注意些什么呢?
bipoppy
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是新鲜的蓝莓。
destiny2008
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请问是吃新鲜的蓝莓吗还是冰冻的也可以?怀疑家里的老大有胃酸过多因为她老说喉咙不舒服。小孩子又不好做胃镜检查,有没有什么简单的检查可以做的呀?胃酸过多应该注意些什么呢?
royalpalm 发表于 2021-03-17 22:11

据说冰冻的营养成分一样的。但一年四季都买得到新鲜蓝莓 为啥吃冰冻的
bipoppy
每周都来汇报一下,看看效果是否持续
keaidedabaicai 发表于 2021-03-17 22:08

不知道吃多了会不会变成小蓝人,哈哈哈
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beibei0731
蓝莓是酸性的,可以用almond milk中和酸性,才不会刺激胃。胃酸时间长,突然有一段感觉不到症状了,未必是好了,有可能是时间长了numb了,还是要坚持吃药就医
羞羞草
身边3个大人样本reflux的,都是因为吃饭的时候筷子不送到嘴里,饭菜都是筷子送到嘴边,然后吸进去的,吸进那么多空气reflux也不奇怪了
bipoppy
蓝莓是酸性的,可以用almond milk中和酸性,才不会刺激胃。胃酸时间长,突然有一段感觉不到症状了,未必是好了,有可能是时间长了numb了,还是要坚持吃药就医
beibei0731 发表于 2021-03-17 22:22

这么说好像有道理哦,但是有些药真的吃得好痛苦
echomom
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🫐一天大概几oz?
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qas168888
我一直有胃酸返流 reflux,肠胃科和咽喉科的医生一致给的诊断。过去一年特别严重,感觉每天胸口火急火燎的,要是午饭后躺下睡个午觉,就更加难受。
前几天在华人上看到有人提起anti-inflammation Food。我就搜了一下,看到有Blueberry。然后突然想起来,以前heartburn的时候,吃一把蓝莓好像会舒服一点,但也就舒缓一下,没太在意。
看了Anti- inflammation的文章,我突发奇想,决定大量吃蓝莓试试。连吃了三天,大概每天四五十粒左右的蓝莓,我突然胸口就不上火了。现在已经好了好几天了,我觉得好神奇啊。
我之前试过无数的办法,基本没啥太大作用。医生也开过几种药,有的药第一个月吃的时候时候很好,后来又没用了。
我现在有两个想法: 1. 我之前难道不是reflux?据说berry是酸性的,会加重reflux。 2. 好奇有没有其他reflux的mm,吃蓝莓变舒服的?
bipoppy 发表于 2021-03-17 21:44

我来回答你那个酸不酸的问题。胃酸是盐酸,是强酸。蓝莓里面酸都是羧酸那种属于弱酸。弱酸在这里起到缓冲液的作用,虽然也是酸,但是和强酸一起,还是会提高pH值
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royalpalm
蓝莓是酸性的,可以用almond milk中和酸性,才不会刺激胃。胃酸时间长,突然有一段感觉不到症状了,未必是好了,有可能是时间长了numb了,还是要坚持吃药就医
beibei0731 发表于 2021-03-17 22:22

那是不是喝杏仁奶也可以缓解胃酸过多呢?
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royalpalm
我来回答你那个酸不酸的问题。胃酸是盐酸,是强酸。蓝莓里面酸都是羧酸那种属于弱酸。弱酸在这里起到缓冲液的作用,虽然也是酸,但是和强酸一起,还是会提高pH值
qas168888 发表于 2021-03-17 23:25

学习了。谢谢!
驫龘麤靐
身边3个大人样本reflux的,都是因为吃饭的时候筷子不送到嘴里,饭菜都是筷子送到嘴边,然后吸进去的,吸进那么多空气reflux也不奇怪了
羞羞草 发表于 2021-03-17 22:22

我靠,这不容易吧,一起吃饭,会不会觉得边上坐了个吸尘器?
dgj
回复 13楼的帖子
一直有这个疑问。按照这种理论,喝水岂不是更有效?不是抬杠,的确有这个疑问。
Dawnatwindow
听说喝醋有帮助。奇怪吧? 据说reflux原因是因为胃酸过少,吃些酸,胃会分泌少些胃酸。
Cath226
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请问是吃新鲜的蓝莓吗还是冰冻的也可以?怀疑家里的老大有胃酸过多因为她老说喉咙不舒服。小孩子又不好做胃镜检查,有没有什么简单的检查可以做的呀?胃酸过多应该注意些什么呢?
royalpalm 发表于 2021-03-17 22:11

我做了胃镜,其实没啥用,honestly。顶多告诉你慢性胃炎。 我的GI做完直接跟我说all is normal。后来报告cc到家庭医生那,她跟我说我有慢性胃炎。所以这点事可能在GI专科那p都不是,但是报告上还是要如实描述嘛,我的理解是这样。 家医给我开了rabeprazole,我觉得是有效的。这个药副作用很小,但也就是缓解症状,不治本,可以咨询一下医生。其实慢性胃炎/胃酸过多是没有必要吃药的,靠养。
我家医给我列了一长串不能吃、少吃的东西。酒精抽烟小孩肯定不会有了,其他基本上就是所有含咖啡因的、辣的要基本杜绝;尽量少吃酸的(我现在基本快告别水果了,只能吃点很甜的西瓜芒果什么的)、油的;最好也不要多吃冰的东西,但是这几样都不需要完全戒掉,不要天天吃就好。早睡早起+适当运动。熬夜比较伤。
missvitamin
我靠,这不容易吧,一起吃饭,会不会觉得边上坐了个吸尘器?
驫龘麤靐 发表于 2021-03-17 23:36

笑晕了😂😂😂
Susanxian
以前看过一篇文章说胃酸反流并不一定就是胃酸过多,年龄大的人多数是因为胃酸过少引起的
Susanxian
胃酸反流可能是因为胃动力不足,要经常按摩腹部,加强腹部锻炼。 有一次腰疼,理疗师让我做一些腰部及肚皮的锻炼,没成想竟然治好了我的长期大便溏。
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qas168888
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一直有这个疑问。按照这种理论,喝水岂不是更有效?不是抬杠,的确有这个疑问。
dgj 发表于 2021-03-17 23:42

这个你要去学习一下pka这个知识,维基一下就知道我在说什么了。然后自己手动算一下。水和弱酸完完全全是两回事。水没用的除非很多很多水。
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qas168888
听说喝醋有帮助。奇怪吧? 据说reflux原因是因为胃酸过少,吃些酸,胃会分泌少些胃酸。
Dawnatwindow 发表于 2021-03-17 23:44

醋也是羧酸。是弱酸,同我前面说的。
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roy416
要排除是不是睡觉打呼噜导致烧心。我花了不少时间才对症。
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keyu
吃巧克力反胃也是胃酸过多么?
rosesavels
吃巧克力反胃也是胃酸过多么?
keyu 发表于 2021-03-18 15:40

巧克力含有咖啡因,有胃酸问题的话也要少吃
jomainland
同样有胃酸反胃的问题。要戒咖啡是很难的呀
snowpenguin
诶,我为啥完全相反,吃了生姜和蓝莓都是胃里可难受了加重reflex……可能原因不同吧
c
charyyu
有没有查过螺旋杆菌?很有可能是这个导致的。
Ytail
查过幽门螺旋杆菌吗?