关于胃酸返流 reflux，说一个神奇的事情

我一直有胃酸返流 reflux，肠胃科和咽喉科的医生一致给的诊断。过去一年特别严重，感觉每天胸口火急火燎的，要是午饭后躺下睡个午觉，就更加难受。
前几天在华人上看到有人提起anti-inflammation Food。我就搜了一下，看到有Blueberry。然后突然想起来，以前heartburn的时候，吃一把蓝莓好像会舒服一点，但也就舒缓一下，没太在意。
看了Anti- inflammation的文章，我突发奇想，决定大量吃蓝莓试试。连吃了三天，大概每天四五十粒左右的蓝莓，我突然胸口就不上火了。现在已经好了好几天了，我觉得好神奇啊。
我之前试过无数的办法，基本没啥太大作用。医生也开过几种药，有的药第一个月吃的时候时候很好，后来又没用了。
我现在有两个想法： 1. 我之前难道不是reflux？据说berry是酸性的，会加重reflux。 2. 好奇有没有其他reflux的mm，吃蓝莓变舒服的？

我没有这个病，仅有一次胃酸，烧得挠心，吓坏了，从此戒了咖啡，坚持喝鲜姜片泡温水，姜也是anti-inflammation的，一直没再有过胃酸问题。

胃酸反流这么严重需要吃药的，等好转了再考虑食补吧

每周都来汇报一下，看看效果是否持续

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请问是吃新鲜的蓝莓吗还是冰冻的也可以？怀疑家里的老大有胃酸过多因为她老说喉咙不舒服。小孩子又不好做胃镜检查，有没有什么简单的检查可以做的呀？胃酸过多应该注意些什么呢？

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是新鲜的蓝莓。

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请问是吃新鲜的蓝莓吗还是冰冻的也可以？怀疑家里的老大有胃酸过多因为她老说喉咙不舒服。小孩子又不好做胃镜检查，有没有什么简单的检查可以做的呀？胃酸过多应该注意些什么呢？
royalpalm 发表于 2021-03-17 22:11

据说冰冻的营养成分一样的。但一年四季都买得到新鲜蓝莓 为啥吃冰冻的

每周都来汇报一下，看看效果是否持续
keaidedabaicai 发表于 2021-03-17 22:08

不知道吃多了会不会变成小蓝人，哈哈哈

蓝莓是酸性的，可以用almond milk中和酸性，才不会刺激胃。胃酸时间长，突然有一段感觉不到症状了，未必是好了，有可能是时间长了numb了，还是要坚持吃药就医

身边3个大人样本reflux的，都是因为吃饭的时候筷子不送到嘴里，饭菜都是筷子送到嘴边，然后吸进去的，吸进那么多空气reflux也不奇怪了

蓝莓是酸性的，可以用almond milk中和酸性，才不会刺激胃。胃酸时间长，突然有一段感觉不到症状了，未必是好了，有可能是时间长了numb了，还是要坚持吃药就医
beibei0731 发表于 2021-03-17 22:22

这么说好像有道理哦，但是有些药真的吃得好痛苦

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🫐一天大概几oz?

我一直有胃酸返流 reflux，肠胃科和咽喉科的医生一致给的诊断。过去一年特别严重，感觉每天胸口火急火燎的，要是午饭后躺下睡个午觉，就更加难受。
前几天在华人上看到有人提起anti-inflammation Food。我就搜了一下，看到有Blueberry。然后突然想起来，以前heartburn的时候，吃一把蓝莓好像会舒服一点，但也就舒缓一下，没太在意。
看了Anti- inflammation的文章，我突发奇想，决定大量吃蓝莓试试。连吃了三天，大概每天四五十粒左右的蓝莓，我突然胸口就不上火了。现在已经好了好几天了，我觉得好神奇啊。
我之前试过无数的办法，基本没啥太大作用。医生也开过几种药，有的药第一个月吃的时候时候很好，后来又没用了。
我现在有两个想法： 1. 我之前难道不是reflux？据说berry是酸性的，会加重reflux。 2. 好奇有没有其他reflux的mm，吃蓝莓变舒服的？
bipoppy 发表于 2021-03-17 21:44

我来回答你那个酸不酸的问题。胃酸是盐酸，是强酸。蓝莓里面酸都是羧酸那种属于弱酸。弱酸在这里起到缓冲液的作用，虽然也是酸，但是和强酸一起，还是会提高pH值

蓝莓是酸性的，可以用almond milk中和酸性，才不会刺激胃。胃酸时间长，突然有一段感觉不到症状了，未必是好了，有可能是时间长了numb了，还是要坚持吃药就医
beibei0731 发表于 2021-03-17 22:22

那是不是喝杏仁奶也可以缓解胃酸过多呢？

我来回答你那个酸不酸的问题。胃酸是盐酸，是强酸。蓝莓里面酸都是羧酸那种属于弱酸。弱酸在这里起到缓冲液的作用，虽然也是酸，但是和强酸一起，还是会提高pH值
qas168888 发表于 2021-03-17 23:25

学习了。谢谢！

身边3个大人样本reflux的，都是因为吃饭的时候筷子不送到嘴里，饭菜都是筷子送到嘴边，然后吸进去的，吸进那么多空气reflux也不奇怪了
羞羞草 发表于 2021-03-17 22:22

我靠，这不容易吧，一起吃饭，会不会觉得边上坐了个吸尘器？

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一直有这个疑问。按照这种理论，喝水岂不是更有效？不是抬杠，的确有这个疑问。

听说喝醋有帮助。奇怪吧？ 据说reflux原因是因为胃酸过少，吃些酸，胃会分泌少些胃酸。

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请问是吃新鲜的蓝莓吗还是冰冻的也可以？怀疑家里的老大有胃酸过多因为她老说喉咙不舒服。小孩子又不好做胃镜检查，有没有什么简单的检查可以做的呀？胃酸过多应该注意些什么呢？
royalpalm 发表于 2021-03-17 22:11

我做了胃镜，其实没啥用，honestly。顶多告诉你慢性胃炎。 我的GI做完直接跟我说all is normal。后来报告cc到家庭医生那，她跟我说我有慢性胃炎。所以这点事可能在GI专科那p都不是，但是报告上还是要如实描述嘛，我的理解是这样。 家医给我开了rabeprazole，我觉得是有效的。这个药副作用很小，但也就是缓解症状，不治本，可以咨询一下医生。其实慢性胃炎/胃酸过多是没有必要吃药的，靠养。
我家医给我列了一长串不能吃、少吃的东西。酒精抽烟小孩肯定不会有了，其他基本上就是所有含咖啡因的、辣的要基本杜绝；尽量少吃酸的（我现在基本快告别水果了，只能吃点很甜的西瓜芒果什么的）、油的；最好也不要多吃冰的东西，但是这几样都不需要完全戒掉，不要天天吃就好。早睡早起+适当运动。熬夜比较伤。

我靠，这不容易吧，一起吃饭，会不会觉得边上坐了个吸尘器？
驫龘麤靐 发表于 2021-03-17 23:36

笑晕了😂😂😂

以前看过一篇文章说胃酸反流并不一定就是胃酸过多，年龄大的人多数是因为胃酸过少引起的

胃酸反流可能是因为胃动力不足，要经常按摩腹部，加强腹部锻炼。 有一次腰疼，理疗师让我做一些腰部及肚皮的锻炼，没成想竟然治好了我的长期大便溏。

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一直有这个疑问。按照这种理论，喝水岂不是更有效？不是抬杠，的确有这个疑问。
dgj 发表于 2021-03-17 23:42

这个你要去学习一下pka这个知识，维基一下就知道我在说什么了。然后自己手动算一下。水和弱酸完完全全是两回事。水没用的除非很多很多水。

听说喝醋有帮助。奇怪吧？ 据说reflux原因是因为胃酸过少，吃些酸，胃会分泌少些胃酸。
Dawnatwindow 发表于 2021-03-17 23:44

醋也是羧酸。是弱酸，同我前面说的。

要排除是不是睡觉打呼噜导致烧心。我花了不少时间才对症。

吃巧克力反胃也是胃酸过多么？

吃巧克力反胃也是胃酸过多么？
keyu 发表于 2021-03-18 15:40

巧克力含有咖啡因，有胃酸问题的话也要少吃

同样有胃酸反胃的问题。要戒咖啡是很难的呀

诶，我为啥完全相反，吃了生姜和蓝莓都是胃里可难受了加重reflex……可能原因不同吧

有没有查过螺旋杆菌？很有可能是这个导致的。

查过幽门螺旋杆菌吗？