求助大家！一岁的娃还可以训睡吗？应该怎么训呢？

我家宝宝一岁一个月，小的时候大概五六个月时训睡过，过程还比较顺利，训过后有段时间就睡得蛮好的，中途也都会醒，但自己哭叫几声基本1分钟内就会再睡回去。
这个情况持续到了八九个月，可能长牙长得比较厉害，晚上就闹得也厉害，这个年纪我感觉他也懂一些事了，不是小时候哭一哭自己就能睡过去的样子，而是会非常执着地哭叫到你来为止。实在训不下去。
目前就是每天晚上睡觉时要陪一下，倒是不麻烦，大多数时候奶睡，但是中途经常会醒，好的时候每天醒一次，不好的时候三四次，也非常折磨人。想问下这种情况正常吗？cosleep对我们来说不是一个选择因为实在是睡不好，那现在已经一岁了，这还可以训睡吗? 希望有经验的妈妈来分享一下，谢谢！！

不要奶睡。半夜醒来什么样就什么样的睡着。奶睡他半夜醒了会expect你继续给他奶睡回去。具体见下面的书： Solve Your Child's Sleep Problems: New, Revised, and Expanded Edition https://www.amazon.com/dp/0743201639/ref=cm_sw_r_cp_api_glt_fabc_XZN6WXFB640RNKDMMHYP

丢一个房间 让他哭几个小时 2天一哭 就能自己睡觉了……

都一岁了为啥还要奶睡啊？大人是不是太偷懒了。是时候建立睡前程序，让孩子按部就班地入睡。

我们家跟你差不多，小时候睡得不错，快一岁的时候老醒，入睡也变得很怕大人走开。我觉得是长大了懂事了，对大人更加依恋，每次醒来都想确认你们还在。 我们就cosleep了，说真的，co以后她可以一次不醒，或者最多一两次，拍拍就睡过去了，并不那么影响我们睡眠。我感觉小孩睡得好，大人也轻松。

建议快速翻看一下2楼的书做调整 开展睡眠训练啊

吃饭怎么样？一岁的孩子要吃很多固体食物，如果还是喝奶为主，晚上肯定会饿醒的。

不要奶睡。半夜醒来什么样就什么样的睡着。奶睡他半夜醒了会expect你继续给他奶睡回去。具体见下面的书： Solve Your Child's Sleep Problems: New, Revised, and Expanded Edition https://www.amazon.com/dp/0743201639/ref=cm_sw_r_cp_api_glt_fabc_XZN6WXFB640RNKDMMHYP
moonlightpath 发表于 2021-03-15 07:09

嗯嗯，我们也意识到奶睡的问题。白天他是不奶睡的，但是晚上睡前要喝顿奶，一般喝着喝着就迷糊了，我们大宝也一直是这样过来的，就成了习惯。
我们6点吃晚饭，7点半喝奶，这个如果不奶睡的话，晚上这顿奶是要提前或者直接取消吗？他辅食倒是吃得很好，胃口一直都不错。

我们家跟你差不多，小时候睡得不错，快一岁的时候老醒，入睡也变得很怕大人走开。我觉得是长大了懂事了，对大人更加依恋，每次醒来都想确认你们还在。 我们就cosleep了，说真的，co以后她可以一次不醒，或者最多一两次，拍拍就睡过去了，并不那么影响我们睡眠。我感觉小孩睡得好，大人也轻松。
团妹 发表于 2021-03-15 12:46

我们工作性质原因，白天带娃工作时间短，晚上娃睡了两个人都要工作到半夜甚至两三点的。cosleep 实在有些困难，而且娃翻来翻去我特别容易醒。

吃饭怎么样？一岁的孩子要吃很多固体食物，如果还是喝奶为主，晚上肯定会饿醒的。
happyniu 发表于 2021-03-15 13:55

吃饭吃得很好，醒来肯定不是因为饿我觉得

试试同一个房间不同床呢？

嗯嗯，我们也意识到奶睡的问题。白天他是不奶睡的，但是晚上睡前要喝顿奶，一般喝着喝着就迷糊了，我们大宝也一直是这样过来的，就成了习惯。
我们6点吃晚饭，7点半喝奶，这个如果不奶睡的话，晚上这顿奶是要提前或者直接取消吗？他辅食倒是吃得很好，胃口一直都不错。
一位普普通通的妈妈 发表于 2021-03-15 17:25

喝完奶弄醒了挪到床上，让他自己睡着，打破这个wrong sleep association。如果白天能自主入睡那晚上应该很容易

我家也是奶和睡觉有wrong association, 晚上睡前喝顿奶, 半夜起来也是给奶, 就搞得娃一醒就不会自己睡回去。一岁左右的时候打算训睡。但我们没有太严格, 第一天就是睡前不喝奶了, 然后大人坐在床边上, 宝宝自己睡。结果当天晚上就没有再起来喝奶, 一觉睡到天亮。后来我就慢慢从床边上移到门口, 然后再到门外(门半开着, 娃能看到我)。这样大概一两个礼拜就自己睡了。