求助大家!一岁的娃还可以训睡吗?应该怎么训呢?

一位普普通通的妈妈
楼主 (北美华人网)
我家宝宝一岁一个月,小的时候大概五六个月时训睡过,过程还比较顺利,训过后有段时间就睡得蛮好的,中途也都会醒,但自己哭叫几声基本1分钟内就会再睡回去。
这个情况持续到了八九个月,可能长牙长得比较厉害,晚上就闹得也厉害,这个年纪我感觉他也懂一些事了,不是小时候哭一哭自己就能睡过去的样子,而是会非常执着地哭叫到你来为止。实在训不下去。
目前就是每天晚上睡觉时要陪一下,倒是不麻烦,大多数时候奶睡,但是中途经常会醒,好的时候每天醒一次,不好的时候三四次,也非常折磨人。想问下这种情况正常吗?cosleep对我们来说不是一个选择因为实在是睡不好,那现在已经一岁了,这还可以训睡吗? 希望有经验的妈妈来分享一下,谢谢!!
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moonlightpath
不要奶睡。半夜醒来什么样就什么样的睡着。奶睡他半夜醒了会expect你继续给他奶睡回去。具体见下面的书: Solve Your Child's Sleep Problems: New, Revised, and Expanded Edition https://www.amazon.com/dp/0743201639/ref=cm_sw_r_cp_api_glt_fabc_XZN6WXFB640RNKDMMHYP
miss6161
丢一个房间 让他哭几个小时 2天一哭 就能自己睡觉了……
irene
都一岁了为啥还要奶睡啊?大人是不是太偷懒了。是时候建立睡前程序,让孩子按部就班地入睡。
团妹
我们家跟你差不多,小时候睡得不错,快一岁的时候老醒,入睡也变得很怕大人走开。我觉得是长大了懂事了,对大人更加依恋,每次醒来都想确认你们还在。 我们就cosleep了,说真的,co以后她可以一次不醒,或者最多一两次,拍拍就睡过去了,并不那么影响我们睡眠。我感觉小孩睡得好,大人也轻松。
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mushroomjr
建议快速翻看一下2楼的书做调整 开展睡眠训练啊
happyniu
吃饭怎么样?一岁的孩子要吃很多固体食物,如果还是喝奶为主,晚上肯定会饿醒的。
一位普普通通的妈妈
不要奶睡。半夜醒来什么样就什么样的睡着。奶睡他半夜醒了会expect你继续给他奶睡回去。具体见下面的书: Solve Your Child's Sleep Problems: New, Revised, and Expanded Edition https://www.amazon.com/dp/0743201639/ref=cm_sw_r_cp_api_glt_fabc_XZN6WXFB640RNKDMMHYP
moonlightpath 发表于 2021-03-15 07:09

嗯嗯,我们也意识到奶睡的问题。白天他是不奶睡的,但是晚上睡前要喝顿奶,一般喝着喝着就迷糊了,我们大宝也一直是这样过来的,就成了习惯。
我们6点吃晚饭,7点半喝奶,这个如果不奶睡的话,晚上这顿奶是要提前或者直接取消吗?他辅食倒是吃得很好,胃口一直都不错。
一位普普通通的妈妈
我们家跟你差不多,小时候睡得不错,快一岁的时候老醒,入睡也变得很怕大人走开。我觉得是长大了懂事了,对大人更加依恋,每次醒来都想确认你们还在。 我们就cosleep了,说真的,co以后她可以一次不醒,或者最多一两次,拍拍就睡过去了,并不那么影响我们睡眠。我感觉小孩睡得好,大人也轻松。
团妹 发表于 2021-03-15 12:46

我们工作性质原因,白天带娃工作时间短,晚上娃睡了两个人都要工作到半夜甚至两三点的。cosleep 实在有些困难,而且娃翻来翻去我特别容易醒。
一位普普通通的妈妈
吃饭怎么样?一岁的孩子要吃很多固体食物,如果还是喝奶为主,晚上肯定会饿醒的。
happyniu 发表于 2021-03-15 13:55

吃饭吃得很好,醒来肯定不是因为饿我觉得
兔子过敏
试试同一个房间不同床呢?
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moonlightpath
嗯嗯,我们也意识到奶睡的问题。白天他是不奶睡的,但是晚上睡前要喝顿奶,一般喝着喝着就迷糊了,我们大宝也一直是这样过来的,就成了习惯。
我们6点吃晚饭,7点半喝奶,这个如果不奶睡的话,晚上这顿奶是要提前或者直接取消吗?他辅食倒是吃得很好,胃口一直都不错。
一位普普通通的妈妈 发表于 2021-03-15 17:25

喝完奶弄醒了挪到床上,让他自己睡着,打破这个wrong sleep association。如果白天能自主入睡那晚上应该很容易
sf76
我家也是奶和睡觉有wrong association, 晚上睡前喝顿奶, 半夜起来也是给奶, 就搞得娃一醒就不会自己睡回去。一岁左右的时候打算训睡。但我们没有太严格, 第一天就是睡前不喝奶了, 然后大人坐在床边上, 宝宝自己睡。结果当天晚上就没有再起来喝奶, 一觉睡到天亮。后来我就慢慢从床边上移到门口, 然后再到门外(门半开着, 娃能看到我)。这样大概一两个礼拜就自己睡了。