之后我跟我先生提到她的话，他说这个社工并不真的明白和理解这种病。我也和住院部的心理咨询师一对一咨询，而她只是说了一些无关痛痒的专业词汇就把我打发了。 斯坦福华丽明亮的住院部，让我感到的是与之不对称的高高在上的荒谬与冷漠。 金玉其外，大抵如此。 而与其他病人和家属的交流让我得到许多温暖。病房调整让我和一个大约同龄的墨西哥裔女孩住在一起。她不说话也没有表情，胖胖的身材走路迟缓，头上也有了明显的白发。她的父母常来看她，每次来也会给我带一些礼物，比如巧克力和鲜花。她的父亲也常常鼓励我，说 “Things are not as bad as you thought (事情没有你想的那么糟糕)”。这让素不相识的我很感激。 他们坐在一起吃晚饭的时候，我也喜欢厚脸皮蹭过去坐着。他们从不说教，就像平时一样的交谈，却让我感到久违的轻松和温暖。这对墨西哥父母告诉我们他们曾经开了一个家庭托儿所（family daycare, 在美国可以在自己家开小型的12个孩子以下的托儿所），虽然孩子和家长们都很喜欢他们家，由于女儿的病情需要照顾，他们不得不关门了。 这个女孩也是从严重失眠开始发病，她母亲曾经开车带着她横穿美国求医都没有治好。当她的母亲给我看女儿生病前的照片，我无法相信照片里那曾经一头乌黑卷发、身材窈窕、穿着黑红色裙子、光芒耀眼的女孩，和眼前的她是同一个人。她的母亲说她的哥哥一提到她，就会落泪，无法接受自己的妹妹成了这样。 这里我也见到了斯坦福的高材生们。一位来自美洲国家的女孩，她细密的齐肩小卷发下，有着大而明亮空洞的眼睛，像极了欧洲雕塑极美的样子。她说自己得的是双相情感障碍（biopolar disorder）， 当她处于manic (狂躁)期的时候，会觉得自己是全世界最聪明最棒的人，无所不能；而处于depressed (抑郁期)时，会觉得自己一无是处。 还有一位亚裔姑娘，她是个运动员，她漂亮的直长发、健美的身材和光洁的淡棕色皮肤让人无法相信她也饱受抑郁之苦。我问她你服药有效吗，她说6周之后开始感到有效。她说自己打了911求助，很惊讶警察给她带上手铐送来医院的。为了防止病人自伤或伤害他人，警察会给病人戴手铐或者绑在急救车的床上送来医院。另一个女孩说，我也是这样来的。 重症病人们住在大厅另一端的病区，病区门口有厚重的铁门，只有护士医生刷卡才能出入。里面幽暗的光线让人陌生。我们和重症病人一起小组治疗，我深深记得有个十几岁的白人金发小男孩低着头苦笑着呐呐自语，他和哥哥从小失去了父母，现在哥哥在流浪（homeless）, 而他努力考进了斯坦福，却变成现在这个样子。一个失去双亲和家庭的小孩，一路拼搏到世界最顶级的名校，期间的辛苦可想而知，心酸也可想而知。 在这我又遇到一位白发的白人老爷爷，他住在离这很远地方。他让我感到自然的亲切感，所以空闲时我们经常一起在走廊里来回走路当做锻炼。他的双眼看起来只是很疲倦但并不失神，但是其实这个老爷爷已经抑郁症十分严重。在医生建议下，他开始接受电休克治疗（ECT，electroconvulsive therapy）。我没听说过这种治疗方法，只是听他说自己很担忧和恐惧。我记得他每次治疗完就躺在病床上的样子，看起来是那么平静。 他有一个年轻美丽的金发妻子和几个已经成年的孩子。当他们来看他时，一家人无比温馨。我告诉他你的妻子真年轻漂亮，他说 “是啊，如果不是因为她，我早就不在了（I would have been long gone if it's not for her）。” 我想，有时候，我们活下来只需要一个理由，也许是为一件事, 也许是为一个人。 也许是高额的医疗费，也许是紧张的病房，通常病人在斯坦福住院两周。所以我两周后我也从这里出院了。医生们知道我还没有好转，给我联系了一个所谓高档的住宅式的治疗点（Residential program），让我出院后不要回家，直接前往那里继续治疗。 美国的精神疾病治疗，按病情严重程度分几个等级。最严重时不能照顾自己时，会需要住院治疗（hospitalization），这里吃喝都有人照顾。住院治疗后如果病情还仍较重，不足以马上回家恢复平时生活，医生会推荐病人到 residential program。 这是一个类似于家庭式的小型医院，通常是在一个有五六个房间的家庭别墅里，容纳十个以下的病人，里面配备医护人员。与医院不同，病人在这里会轮流做饭做家务，这样既能开始逐渐恢复生活自理能力，同时还可以随时求助医护。所以这里作为医院和家庭之间的一个过渡。由于这样的治疗点很少，也是一床难求，斯坦福医护人员说我很幸运，得到一个位置。 斯坦福通知我出院时，我老公由于正在工作不能来接我。越南同事得知后说，“你不能自己出院，我马上下班来接你办理出院手续，带你去residential progrom”。 当我们来到residential program的地方，也许是因为我自己的病情，也许是当时房间里暗淡的光线，这里相对狭小而紧密的空间让我感到压抑和紧张。当看到一位双眼失神的年轻男孩一动不动躺在沙发上时，我更加难过，我怕自己也成为他的样子。 我问护士如果我中途不适应这里想离开可以吗，她说如果我的情况不适合离开，就必须签一个自愿违反医嘱（against doctor's advice）的文件。我担心如果这样会影响以后的保险开支，于是决定暂时离开这里。 虽然我也不知道这样做是对是错，但我真的感觉无法在这里住下去。我的同事很理解我的决定，于是带我回家了。 而我不知道的是，这条下坡之路，才刚刚开始。
之后我跟我先生提到她的话，他说这个社工并不真的明白和理解这种病。我也和住院部的心理咨询师一对一咨询，而她只是说了一些无关痛痒的专业词汇就把我打发了。 斯坦福华丽明亮的住院部，让我感到的是与之不对称的高高在上的荒谬与冷漠。 金玉其外，大抵如此。 而与其他病人和家属的交流让我得到许多温暖。病房调整让我和一个大约同龄的墨西哥裔女孩住在一起。她不说话也没有表情，胖胖的身材走路迟缓，头上也有了明显的白发。她的父母常来看她，每次来也会给我带一些礼物，比如巧克力和鲜花。她的父亲也常常鼓励我，说 “Things are not as bad as you thought (事情没有你想的那么糟糕)”。这让素不相识的我很感激。 他们坐在一起吃晚饭的时候，我也喜欢厚脸皮蹭过去坐着。他们从不说教，就像平时一样的交谈，却让我感到久违的轻松和温暖。这对墨西哥父母告诉我们他们曾经开了一个家庭托儿所（family daycare, 在美国可以在自己家开小型的12个孩子以下的托儿所），虽然孩子和家长们都很喜欢他们家，由于女儿的病情需要照顾，他们不得不关门了。 这个女孩也是从严重失眠开始发病，她母亲曾经开车带着她横穿美国求医都没有治好。当她的母亲给我看女儿生病前的照片，我无法相信照片里那曾经一头乌黑卷发、身材窈窕、穿着黑红色裙子、光芒耀眼的女孩，和眼前的她是同一个人。她的母亲说她的哥哥一提到她，就会落泪，无法接受自己的妹妹成了这样。 这里我也见到了斯坦福的高材生们。一位来自美洲国家的女孩，她细密的齐肩小卷发下，有着大而明亮空洞的眼睛，像极了欧洲雕塑极美的样子。她说自己得的是双相情感障碍（biopolar disorder）， 当她处于manic (狂躁)期的时候，会觉得自己是全世界最聪明最棒的人，无所不能；而处于depressed (抑郁期)时，会觉得自己一无是处。 还有一位亚裔姑娘，她是个运动员，她漂亮的直长发、健美的身材和光洁的淡棕色皮肤让人无法相信她也饱受抑郁之苦。我问她你服药有效吗，她说6周之后开始感到有效。她说自己打了911求助，很惊讶警察给她带上手铐送来医院的。为了防止病人自伤或伤害他人，警察会给病人戴手铐或者绑在急救车的床上送来医院。另一个女孩说，我也是这样来的。 重症病人们住在大厅另一端的病区，病区门口有厚重的铁门，只有护士医生刷卡才能出入。里面幽暗的光线让人陌生。我们和重症病人一起小组治疗，我深深记得有个十几岁的白人金发小男孩低着头苦笑着呐呐自语，他和哥哥从小失去了父母，现在哥哥在流浪（homeless）, 而他努力考进了斯坦福，却变成现在这个样子。一个失去双亲和家庭的小孩，一路拼搏到世界最顶级的名校，期间的辛苦可想而知，心酸也可想而知。 在这我又遇到一位白发的白人老爷爷，他住在离这很远地方。他让我感到自然的亲切感，所以空闲时我们经常一起在走廊里来回走路当做锻炼。他的双眼看起来只是很疲倦但并不失神，但是其实这个老爷爷已经抑郁症十分严重。在医生建议下，他开始接受电休克治疗（ECT，electroconvulsive therapy）。我没听说过这种治疗方法，只是听他说自己很担忧和恐惧。我记得他每次治疗完就躺在病床上的样子，看起来是那么平静。 他有一个年轻美丽的金发妻子和几个已经成年的孩子。当他们来看他时，一家人无比温馨。我告诉他你的妻子真年轻漂亮，他说 “是啊，如果不是因为她，我早就不在了（I would have been long gone if it's not for her）。” 我想，有时候，我们活下来只需要一个理由，也许是为一件事, 也许是为一个人。 也许是高额的医疗费，也许是紧张的病房，通常病人在斯坦福住院两周。所以我两周后我也从这里出院了。医生们知道我还没有好转，给我联系了一个所谓高档的住宅式的治疗点（Residential program），让我出院后不要回家，直接前往那里继续治疗。 美国的精神疾病治疗，按病情严重程度分几个等级。最严重时不能照顾自己时，会需要住院治疗（hospitalization），这里吃喝都有人照顾。住院治疗后如果病情还仍较重，不足以马上回家恢复平时生活，医生会推荐病人到 residential program。 这是一个类似于家庭式的小型医院，通常是在一个有五六个房间的家庭别墅里，容纳十个以下的病人，里面配备医护人员。与医院不同，病人在这里会轮流做饭做家务，这样既能开始逐渐恢复生活自理能力，同时还可以随时求助医护。所以这里作为医院和家庭之间的一个过渡。由于这样的治疗点很少，也是一床难求，斯坦福医护人员说我很幸运，得到一个位置。 斯坦福通知我出院时，我老公由于正在工作不能来接我。越南同事得知后说，“你不能自己出院，我马上下班来接你办理出院手续，带你去residential progrom”。 当我们来到residential program的地方，也许是因为我自己的病情，也许是当时房间里暗淡的光线，这里相对狭小而紧密的空间让我感到压抑和紧张。当看到一位双眼失神的年轻男孩一动不动躺在沙发上时，我更加难过，我怕自己也成为他的样子。 我问护士如果我中途不适应这里想离开可以吗，她说如果我的情况不适合离开，就必须签一个自愿违反医嘱（against doctor's advice）的文件。我担心如果这样会影响以后的保险开支，于是决定暂时离开这里。 虽然我也不知道这样做是对是错，但我真的感觉无法在这里住下去。我的同事很理解我的决定，于是带我回家了。 而我不知道的是，这条下坡之路，才刚刚开始。
之后我跟我先生提到她的话，他说这个社工并不真的明白和理解这种病。我也和住院部的心理咨询师一对一咨询，而她只是说了一些无关痛痒的专业词汇就把我打发了。 斯坦福华丽明亮的住院部，让我感到的是与之不对称的高高在上的荒谬与冷漠。 金玉其外，大抵如此。 而与其他病人和家属的交流让我得到许多温暖。病房调整让我和一个大约同龄的墨西哥裔女孩住在一起。她不说话也没有表情，胖胖的身材走路迟缓，头上也有了明显的白发。她的父母常来看她，每次来也会给我带一些礼物，比如巧克力和鲜花。她的父亲也常常鼓励我，说 “Things are not as bad as you thought (事情没有你想的那么糟糕)”。这让素不相识的我很感激。 他们坐在一起吃晚饭的时候，我也喜欢厚脸皮蹭过去坐着。他们从不说教，就像平时一样的交谈，却让我感到久违的轻松和温暖。这对墨西哥父母告诉我们他们曾经开了一个家庭托儿所（family daycare, 在美国可以在自己家开小型的12个孩子以下的托儿所），虽然孩子和家长们都很喜欢他们家，由于女儿的病情需要照顾，他们不得不关门了。 这个女孩也是从严重失眠开始发病，她母亲曾经开车带着她横穿美国求医都没有治好。当她的母亲给我看女儿生病前的照片，我无法相信照片里那曾经一头乌黑卷发、身材窈窕、穿着黑红色裙子、光芒耀眼的女孩，和眼前的她是同一个人。她的母亲说她的哥哥一提到她，就会落泪，无法接受自己的妹妹成了这样。 这里我也见到了斯坦福的高材生们。一位来自美洲国家的女孩，她细密的齐肩小卷发下，有着大而明亮空洞的眼睛，像极了欧洲雕塑极美的样子。她说自己得的是双相情感障碍（biopolar disorder）， 当她处于manic (狂躁)期的时候，会觉得自己是全世界最聪明最棒的人，无所不能；而处于depressed (抑郁期)时，会觉得自己一无是处。 还有一位亚裔姑娘，她是个运动员，她漂亮的直长发、健美的身材和光洁的淡棕色皮肤让人无法相信她也饱受抑郁之苦。我问她你服药有效吗，她说6周之后开始感到有效。她说自己打了911求助，很惊讶警察给她带上手铐送来医院的。为了防止病人自伤或伤害他人，警察会给病人戴手铐或者绑在急救车的床上送来医院。另一个女孩说，我也是这样来的。 重症病人们住在大厅另一端的病区，病区门口有厚重的铁门，只有护士医生刷卡才能出入。里面幽暗的光线让人陌生。我们和重症病人一起小组治疗，我深深记得有个十几岁的白人金发小男孩低着头苦笑着呐呐自语，他和哥哥从小失去了父母，现在哥哥在流浪（homeless）, 而他努力考进了斯坦福，却变成现在这个样子。一个失去双亲和家庭的小孩，一路拼搏到世界最顶级的名校，期间的辛苦可想而知，心酸也可想而知。 在这我又遇到一位白发的白人老爷爷，他住在离这很远地方。他让我感到自然的亲切感，所以空闲时我们经常一起在走廊里来回走路当做锻炼。他的双眼看起来只是很疲倦但并不失神，但是其实这个老爷爷已经抑郁症十分严重。在医生建议下，他开始接受电休克治疗（ECT，electroconvulsive therapy）。我没听说过这种治疗方法，只是听他说自己很担忧和恐惧。我记得他每次治疗完就躺在病床上的样子，看起来是那么平静。 他有一个年轻美丽的金发妻子和几个已经成年的孩子。当他们来看他时，一家人无比温馨。我告诉他你的妻子真年轻漂亮，他说 “是啊，如果不是因为她，我早就不在了（I would have been long gone if it's not for her）。” 我想，有时候，我们活下来只需要一个理由，也许是为一件事, 也许是为一个人。 也许是高额的医疗费，也许是紧张的病房，通常病人在斯坦福住院两周。所以我两周后我也从这里出院了。医生们知道我还没有好转，给我联系了一个所谓高档的住宅式的治疗点（Residential program），让我出院后不要回家，直接前往那里继续治疗。 美国的精神疾病治疗，按病情严重程度分几个等级。最严重时不能照顾自己时，会需要住院治疗（hospitalization），这里吃喝都有人照顾。住院治疗后如果病情还仍较重，不足以马上回家恢复平时生活，医生会推荐病人到 residential program。 这是一个类似于家庭式的小型医院，通常是在一个有五六个房间的家庭别墅里，容纳十个以下的病人，里面配备医护人员。与医院不同，病人在这里会轮流做饭做家务，这样既能开始逐渐恢复生活自理能力，同时还可以随时求助医护。所以这里作为医院和家庭之间的一个过渡。由于这样的治疗点很少，也是一床难求，斯坦福医护人员说我很幸运，得到一个位置。 斯坦福通知我出院时，我老公由于正在工作不能来接我。越南同事得知后说，“你不能自己出院，我马上下班来接你办理出院手续，带你去residential progrom”。 当我们来到residential program的地方，也许是因为我自己的病情，也许是当时房间里暗淡的光线，这里相对狭小而紧密的空间让我感到压抑和紧张。当看到一位双眼失神的年轻男孩一动不动躺在沙发上时，我更加难过，我怕自己也成为他的样子。 我问护士如果我中途不适应这里想离开可以吗，她说如果我的情况不适合离开，就必须签一个自愿违反医嘱（against doctor's advice）的文件。我担心如果这样会影响以后的保险开支，于是决定暂时离开这里。 虽然我也不知道这样做是对是错，但我真的感觉无法在这里住下去。我的同事很理解我的决定，于是带我回家了。 而我不知道的是，这条下坡之路，才刚刚开始。
我特别能理解楼主，我产后两个月每星期都崩溃一次，也是抱着我老公大哭说 I cannot do this anymore. 不过后来娃大了慢慢晚上不需要喂那么多次，我才逐渐好转。美国医院很多母乳教，拼命灌输母乳才是最好的观念，有时候忽略了妈妈的身心健康，而且美国的产假福利是在不行，有时候担子妈妈一个人挑。楼上说得好，要有力的老公和月嫂，这样会好很多。
完全同意
抑郁症有生理（内分泌，激素变化）和心理（紧张，焦虑，情绪大幅变化）的交错影响。highly sensitive people比较容易受外界不利因素的影响导致预判失误，极度悲观
学霸更容易被忧郁症困扰，学神和学渣好像不会
我觉得要看本人是不是有完美主义者的性格。很多学霸都是深藏不露的完美主义者，自己对自己的要求和期望是很高的，这样的性格能驱使自己多努力多坚持，但是也把自己对“成功”的胃口提高了。这样的性格容易拿自己和周围的别人（peer group)比，本身的焦虑感就很强。如果把握得好（比如读书），焦虑会转化为动力，事情会越做越好，这是正循环是很好的事情。但是有些时候自己能控制的因素不多，如果短期内得不到正面反馈，焦虑会迅速放大，像瓶子里放出来的魔鬼，摧毁自己的判断力。
所以要对孩子进行挫折教育，要学会“风物长宜放眼量”。真正学会调整自己的心态，有时候阿Q精神也是保护自己的盔甲。这个有点像古代神话中海妖（Siren)的故事
https://en.wikipedia.org/wiki/Siren_(mythology)
楼主妹妹，真的很棒。楼里有些人素质太差，太mean，不要放在心上。
怎么觉得本来lz经历的自己也经历过，靠买买买挺过来了，情愿买自己喜欢的东西也不给医院。。。看到lz住院治疗的经历，感觉最多病情3分，和精神病在一起，住成了8分。。。
斯坦福通知我出院时，我老公由于正在工作不能来接我。越南同事得知后说，“你不能自己出院，我马上下班来接你办理出院手续，带你去residential progrom”。
就像衡量优秀儿童的标准是成绩和听话度一样，成年人的世界里，尤其是华人世界里，职业和收入，就是一直贴你身上的price tags（价码）。
一看开头就想说，在弯曲做博后，就算不生娃，也有可能抑郁。。
恭喜妹妹走出来了，忽视心理阴暗的人的恶毒语言，曾经轻度抑郁，理解你，欣赏你能在那么艰难的情况下走出来，God bless you！
所谓的标题党？
如果有保姆或者家人帮忙带娃是不是会好一些
没看懂，产后抑郁，如此痛苦，出院的时候老公忙，都没来接。然后就是再生一个？？
我记性也好，但是只记钱。小时候买个咸橄榄葡萄干我都记住某年某月某天价格涨了几次。别的有的没的懒得记，不抑郁
1.是不是标题党？ 是的，就是标题党。标题是一篇文章的概括，没有合适的标题，读者不会想看内容。
2.为什么要摆top5而不直接说大学名字？ 这是我的隐私，我有权利不说，也没有义务说。
3.为什么要摆斯坦福，博士后头衔？ 因为我要表明我对我写的东西不是一无所知。我写的关于看病、治疗方案、病理研究的内容，是我根据自己的学术上的知识考证过的，是深思熟虑后写的，不是信口开河，误导他人。
4.为什么转院老公不来接？老公是不是不好？ 因为斯坦福当时是临时通知，下一个治疗点有床位，让我赶快过去占床位。老公公司离得远，同事就在校园里上班就马上来帮我了。另外，我老公对我很好，限于篇幅和文章主旨，我没有写。
5.为什么产后抑郁这么严重还要生二胎？ 这个大家是为我的健康状况担心，我很感激。任何避孕措施都不是百分百成功率，二胎是个奇迹，我认为是老天给我的礼物。另外，我也恢复了，没有恢复也写不出这些文字。我会按照大家建议，及时关注自己的状况，避免复发。
6.是否还在这里更新? 我在考虑。鉴于我现在孕期身体状况，和孩子家庭需要照顾，我可能不能每天这里来和大家互动。目前我可能再发一下第二章。之后的章节，大家感兴趣就去公众号看，不感兴趣就不用去了。
关于我个人的私人情况，感谢大家关心; 虽然放在这里就不可避免被在放大镜下检视和质疑，但我可能以后不会私人情况有再过多回复。我还是希望大家更多关注关于抑郁症的治疗方法这方面，希望对有此病的病友，亲人，朋友有帮助。再次谢谢大家的关心，鼓励，帮助，质疑，等等! 这也是我继续写下去的动力。大家都加油吧!
博士后是工作经历，不适合拿出来说。当然国内的人不懂，在美帝熬过的都懂
真要提学历就说本科和博士，而且说清楚是哪个牛校，否则别提，露怯。
抑郁症这玩意儿还没搞清楚遗传不遗传，楼主不好好计划生育也真是risky。祝一切顺利吧，多花钱少操心，富贵病得养着。
真难！很高兴楼主现在痊愈了。想知道最终是什么方法起的效果。大宝现在几岁了呢？
我对我的母校们很骄傲，不是露怯的问题，为什么不说我在130楼回复了。另外，抑郁症还真不是富贵病，是不分贫穷富贵的病。
你说的对，我之前没有完全做好心理准备，只是想单纯分享治疗经验。我现在心理大概有数了。谢谢建议！
希望 LZ 能早日 找到抗depression的方法 其實depression很難根治 需要時時提防 尤其当初期發現時 應立即處理 depression 会有負循环 愈滾愈大。朋友與家人支持真的很重要 祝好運
這裡有一些兲loser 只會cyber bully 雖然我不支持暴力 但我真想給他們臉上一拳 看到這些negative comment 直接跳過 不需要他們負面情緒影響 trigger 病情
斯坦福还是有很多很多好医护的，只是在当时住院部我恰好碰到的好医护不多。这一点必须说明了，希望没有以偏概全。
请看130楼。 对啊，就是要推广公众号啊。不推广怎么会有人看到文章呢。
同想给楼里面哔哔个没完lz要不要生二胎，什么学校毕业的恶毒ID一拳，就和乱飞的苍蝇似的让人难受。
工作的人得抑郁症的也很多，这版上被toxic工作环境整抑郁的ID就有不少。另外产后抑郁很多是由于荷尔蒙激素变化导致，不是人为可以控制想不想得的。你这种何不食肉糜的说法真的很disturbing，典型的就是对一个抑郁症患者说你怎么不开心点，开心点抑郁症就好了。或者对一个码农说，你怎么不去做airbnb头十号员工，做了ipo早发财了。
发现是个川粉，一切就都好解释了
多好的孩子也有不省心的时候。只能靠自己调整心态。
娃只是个引子。。生活中还有其他不如意的地方，然后加上娃就彻底崩溃了。 至于天使娃会不会好些，这个没法说。原本50分的压力，天使娃加上40，恶魔娃加60。反正临界是100，原本压力80的，多天使的娃也没用。 看十篇产后抑郁，不如看一篇劝人没ready别要娃。。
应该是谭恩美小说改编的的《喜福会》
是的，已经改了，谢谢。
这放在远古时代是母亲保护新生儿的build in本能机制，放在现代，就是外人不理解、连自己都觉得有点莫名其妙的感受了。
就好像有些妈妈选择在幼儿打预防针的时候，由其他人负责抓住，自己到外面躲一下。也是一样的感受。
只是这些行为在现代社会显得格格不入，才反而成了一种负担。
再次祝福你！
没有人要求你公布隐私，那为什么要提top 5呢？博后starford可以证明你对自己写的东西不是一无所知吗？只能嘿嘿了。。。
扫了文章大部分，和第一印象差不多，真心提一点建议，lz抑郁不像完全是产后抑郁，和lz性格有关，lz性格应该是比较自我中心的，多交朋友，多关注自己以外的事情，不要太care别人怎么看你，太把自己当回事容易想不开，或者说抑郁。
祝lz早日康复
我家娃大了，也是整天游戏discord，我倒是没有抑郁，但是感觉焦虑症是有的
你真是又酸又mean
LZ MM写作水平非常高。赞 有勇气写出来帮助别人， 也说明你应该是治好了。二胎一定要有妈妈帮忙或请个好的住家宝姆， MM不能累着以防复发。 祝福MM
楼主我能理解你，但是不能理解这样了还要二胎干什么。如果是我自己的女儿，我肯定不会让她要二胎的。女人为什么要这么执着于生育。
我只想说，楼主二胎千万千万不要找父母公婆任何亲戚帮忙。保姆月嫂简直就是最值得花的钱。
感谢楼主mm分享这么私人的经历。这肯定能帮助其他受产后抑郁困扰的妈妈。诚然，在这个分享的过程中，你肯定会受到本不必要的外在压力。但文章本身对他人的帮助，则是你换来的意义和福报。
祝福楼主
找不到啊，能给个link吗？
你可闭嘴吧你，看完LZ的文章，我觉得top5和斯坦福博后是也是焦虑的很大一部分原因。尤其是在湾区这种地方。这个信息在文章里是非常有用的，因为版上就是有很多Top5的博后在高消费地区苦撑，所以生完孩子工作焦虑，失眠，重压之下身体出现状况。
这个地方让人觉得非常toxic，想起前几天那个FB家长群，太压抑了。家长们比来比去的时候看看自己到底是有多牛逼，top5了问为什么不是top2，牛校博后了又问为什么才挣这么点。是啊这个世界上就是有很多牛人挣的比tech民工少，他们的工作就不值得尊重吗？
这难道不是因为太把自己当回事儿吗？top5，stanford怎么啦，就该比别人过的好吗，多少年前的一点小小成绩还拿来当作压力，跟奇葩说里那个高考状元一样，太把自己当回事，那孩子也就20多点，也就算了，lz多大了
你眼里的世界都是自己的内心映射出来的。。。