【烤箱版咖喱菜花】超级简单,放入烤箱20分钟就可以上桌 (图文+视频)

煮夫鲍勃
楼主 (北美华人网)
菜花是一种低热量的食材并且含有多种维生素,所以是我们家餐桌经常见到的食材。菜花的做法很多,今天做了个烤箱版的咖喱菜花,做法非常简单,放入烤箱烤20分钟就可以上桌。如果您喜欢我的视频,欢迎留言/点赞/订阅/分享,非常感谢!

系统提示:若遇到视频无法播放请点击下方链接
https://www.youtube.com/embed/sUY08Na8dEY
咖喱菜花材料: 白菜花:1个 洋葱:1个 蒜:2瓣 香菜:2根 咖喱粉:2勺 烟熏辣椒粉:1勺 盐:1勺 橄榄油:3勺

注意事项: 1,切菜花的时候不要切到花朵,否则容易有碎渣。 2,如果你的咖喱粉含盐,就不要额外放盐了。 3,放入预热200℃的烤箱18-20分钟,如果喜欢吃更焦点的,可以多烤几分钟。
graceshuaizhang
正需要菜花的菜谱,收藏了,谢谢MM分享