有练过背沟的吗

看着好美啊

这………有“练”的痕迹吗？
体脂够低背上就有沟了，跟abs差不多一个意思

饿多了也会有

这………有“练”的痕迹吗？
体脂够低背上就有沟了，跟abs差不多一个意思
anna6093 发表于 2021-03-12 22:47

我还以为要练才有。。

没有 要瘦不是整体就会瘦吗

这个要练的。看金晨跳傣族舞的时候就有背沟，最近的写真就没那么明显了。

这个沟要练才会有，瘦子的背是平的一块，不会有沟

回复 7楼聚的帖子
瘦点自然就有沟吧，你找个瘦的没沟的来看看。

回复 1楼barbaraa的帖子
我跳 1.5 磅 weighted rope 发现脊椎左右两侧长条形的肌肉变得明显了，还是长条形，灯光下看上去有起伏阴影

才知道这个叫背沟，那我也有。

回复 10楼malenazou的帖子
匀称好看，没有赘肉，赞手臂线条

我google了一下，觉得这个背沟似乎不一定是健美的标志，很多肥胖的人也可以有。

回复 12楼malenazou的帖子
这个叫缝，不算沟。

这个好美

我google了一下，觉得这个背沟似乎不一定是健美的标志，很多肥胖的人也可以有。
malenazou 发表于 2021-03-15 14:15

这个图好真实

回复 10楼malenazou的帖子
hot！！！🌶🌶🌶

才知道这个叫背沟，那我也有。

malenazou 发表于 2021-03-14 15:06

真美！赞赞赞

天生就有，还有腰窝