回复 17楼huarenid15的帖子 其实我也不知道，可能我只是希望孩子长大以后，不要像我一样毫无体育爱好吧。真要说有什么用，我还真不知道 zhubbxy 发表于 2021-03-08 12:41
真诚疑问为什么要推体育？ huarenid15 发表于 2021-03-08 12:06
我和楼主一样从小体育差，女儿也是六岁，也是和楼主家一样怕水，但我家的胆子还小，芝麻粒的胆子，我决定继续推游泳，疫情好转后去试试体操，总之让她动起来，培养运动的兴趣，对身体也好啊！wqsong 发表于 2021-03-08 10:06
体育最重要的是家长带着玩。家长首先要喜欢这项运动，然后才带得起娃。如果家长在家是能躺着绝不坐着的这种，娃肯定也不爱动。不是基因，就是潜移默化。 低龄娃只靠每周一两节教练课，肯定就是打酱油。爸爸妈妈带起来！lz家娃怕水，下水的时候爸爸妈妈抱着。抱着玩一两个小时，每天坚持，慢慢就不怕了呀。 越是体育渣，越需要父母的投入。小E的马甲 发表于 2021-03-08 15:28
学游泳的时候还住condo，是有游泳池的，每天也带娃玩，娃套游泳圈也游上几个来回，就是脸上不能沾一点点水。其实娃小时候上那么多兴趣班我已经觉得很累了，周末真是连轴转。 疫情蹲家以来每天保证陪三个小时户外，大人半夜补工作，我觉得我们已经尽力了。家长自己运动不行的，也不可能因为娃变十项全能。 chikorita 发表于 2021-03-08 16:14
这……自从在家宅，体育项目只剩下hiking了……4岁娃从走2mile就喊累练到跟着爬山走了7mile还精神奕奕，从锻炼身体的角度来说是够够的了。不过不符合huaren妈妈们的期望吧，毕竟对爬藤没用。 剪秋萝碎米荠 发表于 2021-03-08 21:40
不是说家长要变得十项全能。是要找家长感兴趣的地方，带着娃玩。如果只是连轴转各种兴趣班，大人无聊娃也无聊，只是time killer。 娃上教练课的时候，家长在边上观察教练怎么教的。好的教练也会告诉你回家怎么练习。 娃学足球，家长平时可以院子里带着踢两脚，娃学网球，家长也可以打两拍。娃学游泳，家长也可以在水里泡着自己游给娃看。 lz可以带娃去上游泳课，看教练怎么教娃，回来一样教。游泳课上哪怕初学者，小娃，也不带游泳圈下水的。是教练搂在怀里，抱着下水，让娃感受。大人抱着娃，skin to skin，小朋友更加有安全感。另外游泳绝对是越大越不一样。今年热了再试试，说不定就爱上游泳了。 小E的马甲 发表于 2021-03-08 18:11
游泳肯定是要学会的，生存必须，另外也是孩子social的一部分，夏天pool party很多，3-4岁还穿lifejacket的不少，到6-7岁就没有了，孩子会self conscious的，赶快学吧
说6-7岁就有点晚，是因为很多孩子2-3岁就开始玩儿，比如跳舞，soccer，baseball，体操，滑冰，hockey这几类一般都2-3岁就能开始，到7-8岁已经练了4-5年，坚持下来的早就进club或是comp team了，rec team vs comp team / travel team的区别是教练不一样（业余家长教练vs 专业教练），另外训练的强度和频率不同，（rec的话一周也就1-2小时，comp基本这个年龄段要达到至少8-10个小时），当然花费也不是一个档次的。但是水平提高的快，有比赛有reward，有失败，孩子更投入更喜欢。如果之前没有基础，6-7岁tryout基本希望不大，当然如果期望就是锻炼一下身体的话，rec也不错。
要玩team sports的话LZ不妨看看起步晚的项目，比如女孩子的volleyball，basketball,cheer这类，一般7-8岁刚开始，可以找个rec team试试看。
另外个人项目，滑雪，golf，骑马，帆船这些基本是靠个人，晚点也问题不大，但是这几个项目一般父母会玩的就开始的早也更容易坚持提高，如果单单为了推孩子，其实很难坚持的
其实我也不知道，可能我只是希望孩子长大以后，不要像我一样毫无体育爱好吧。真要说有什么用，我还真不知道
起码练出来个好身体底子！
热爱体育的娃：身材好，身体素质好，性格阳光。
只说我家玩体育5年多的感受，从小玩过的项目比较多，一直坚持的是跳舞，游泳和骑马，季节性的是滑雪，cheer和golf。体育是最好的character builder，皮实，physically and mentally tough，要比赛要上台抗压能力强，久而久之自信心越来越强，并且反应到方方面面；social 方面很多朋友；time management方面，训练时间长，作业考试也都不能落下，还要保证睡眠，就要求孩子学会安排自己的时间；也有人提到，体育其实是相通的，新的项目很容易上手，哪怕只是随便玩玩
不是说人人必须喜欢体育运动，所有的EC基本只要坚持不懈都能有差不多的效果，但是physical的锻炼肯定是练体育最好了
我娃从小就不喜欢动，八个月就开始看OT，用OT的话来说，她就是宁可坐在地上玩灰也不会去够玩具那种性格，推不动。
2岁开始什么体操游泳足球舞蹈跆拳道滑冰的兴趣班都上过，哭或者站着不动是唯一的主题。后来我就推她在公园里玩玩，终于敢坐滑梯，敢爬架子，我已经感动的要哭了。什么滑板车平衡车都在积灰。
我觉得我也很努力了，还能怎么办？娃身体倒还行，几乎不生病。性格不开朗，但从小比较淡定，除了被逼着练体育，几乎不会哭，没感受过T2H3转眼就上K了。
我家的经验是其实也不需要爹妈带着玩，但要找俱乐部找好教练。爹妈要做的就是能够风雨无阻坚持接送。
学游泳的时候还住condo，是有游泳池的，每天也带娃玩，娃套游泳圈也游上几个来回，就是脸上不能沾一点点水。其实娃小时候上那么多兴趣班我已经觉得很累了，周末真是连轴转。
疫情蹲家以来每天保证陪三个小时户外，大人半夜补工作，我觉得我们已经尽力了。家长自己运动不行的，也不可能因为娃变十项全能。
lz问晚了。。不是年龄，而是现在基本班都爆满了。。。 我家附近足球体操舞蹈都满了，游泳私教要求家里后院pool，好歹娃混的朋友家里有pool，就这样7月的也满了
比如棒球，三四岁班的小朋友，都是打酱油的，半职业棒球手的娃也是一样。到了五六岁的班，才能看出一些差距
其实6岁这个年龄挺好的，女娃可以试试体操，找附近的体操俱乐部给小娃开的REC 的课，因为俱乐部的设施齐全，各种器材可以玩，小娃一般都很喜欢。
舞蹈也可以再尝试，我当时是给小女儿报了一个舞蹈学校的一周的CAMP，一周结束的时候小朋友们跳学的几种舞给家长看，这时候就能观察出自己娃是不是有舞蹈方面的潜力（因为跟别的娃一起跳，对比很明显，就能知道跳的好的是怎样的，自己娃属于什么水平的），有助于帮助家长决定要不要在这方面继续投入。
游泳6岁是个好年龄重新开始学，胆子也大一些了，领悟力也强一些了。学一阵子之后可以去附近的俱乐部TRY OUT 看看能不能进，能进的话就能够比较系统地坚持游泳锻炼了。
滑冰的话就看孩子是不是喜欢，这条路比较崎岖，除非娃特别喜欢，我不随便建议家长尝试。
不是说家长要变得十项全能。是要找家长感兴趣的地方，带着娃玩。如果只是连轴转各种兴趣班，大人无聊娃也无聊，只是time killer。 娃上教练课的时候，家长在边上观察教练怎么教的。好的教练也会告诉你回家怎么练习。 娃学足球，家长平时可以院子里带着踢两脚，娃学网球，家长也可以打两拍。娃学游泳，家长也可以在水里泡着自己游给娃看。 lz可以带娃去上游泳课，看教练怎么教娃，回来一样教。游泳课上哪怕初学者，小娃，也不带游泳圈下水的。是教练搂在怀里，抱着下水，让娃感受。大人抱着娃，skin to skin，小朋友更加有安全感。另外游泳绝对是越大越不一样。今年热了再试试，说不定就爱上游泳了。
强RE。比如游泳，开始时大人陪着下水啊，或约play date一起玩啊.总之不能指望每周一节课就会游得好.
指望靠体育爬藤。。。。。。真的会发现是白指望。
体育就是强身健体，如果能做得有点出色增加自信心，提高抗挫折感就更好了。
观察周围在某些运动上能够比较突出的例子都有几个共同点：
大量时间花下去，一朋友小孩一周5，6天冰球，节假日也是到处比赛，现任球队队长，小朋友和家长都付出很多；另一小朋友一周10个小时体操训练，自己在家还经常练，得过名次。 不知道先有鸡还是先有蛋，反正得了成绩后，小盆友也对这项运动更有passion。最初肯定是喜欢，但是能够坚持下来有时候也是因为有了收获形成正反馈。
所以取决于目的，不同目的不同的推法。
嗯嗯嗯，今年夏天打算再试试。当年因为才两岁，是家长抱下水的，现在倒已经不是小娃了，看看找私教会不会好一点。我娃很怕水，不能洗淋浴也不能洗脸。。。
我自己是个体育渣，还是水边长大的，不算上每年夏天在水里泡，正式学游泳也学了三次，还是怕换气时会呛水，到深水区就心慌。我妈为了让我学会踢沙包，给我缝了十几个不同大小重量的，然并卵。学游泳留下鼻窦炎的病根，跳个皮筋半月板损伤，十岁才突然get拍皮球，说起来都是泪。
我对娃练体育有一点执念，看来是继承了我的基因，觉得自己对不起娃。娃爹也不是什么体育健将，就是打酱油项目都会，但不出色的水平。他觉得我是个神经病，娃爱干嘛干嘛，走不动他就抱呗。娃已经五岁多上学了啊真是的。
不推体育，孩子大把时间都打游戏了，还是推体育强身健体还能social 交朋友。