☕️🍵从来都不喝咖啡和茶是因为

从来都不喝咖啡和茶是因为身体如果累了，就应该去休息。用咖啡和茶去刺激神经，欺骗自己的身体，让其处于过劳的状态，长久必会有害。
Update: 因为有咖啡撑着，某些人才白天有精神工作。到了晚上，身体已经处于极度疲劳，连咖啡都不管用了。所以第二天早上起不来，必须再用咖啡因刺激。可以说是个恶性循环…

要上班的人怎么做到想休息就休息。。

没听书谁喝茶是用来刺激身体的。 反正也要喝水， 总比和白开水好吧？俺喝不了咖啡。

这些含咖啡因的饮料还是少碰为好。否则就不会有decaf 饮料。怀孕和哺乳期间医生就建议不要喝咖啡。

佛系

从来都不喝咖啡和茶是因为身体如果累了，就应该去休息。用咖啡和茶去刺激神经，欺骗自己的身体，让其处于过劳的状态，长久必会有害。
Riverview 发表于 2021-03-07 12:41

不喜欢喝，因为睡不着觉
可惜能坐下来聊天的地方经常只有咖啡馆，所以经常失眠，哈哈

喝不了白开水

不喜欢喝，因为睡不着觉
可惜能坐下来聊天的地方经常只有咖啡馆，所以经常失眠，哈哈
vincentsjtu 发表于 2021-03-07 13:08

咖啡馆也能买水买果汁买蛋糕呀，不想喝咖啡为何买咖啡

纯粹因为喜欢喝而喝，对睡眠没有影响。

回复 1楼Riverview的帖子
有了解抹茶 （ matcha ) 的mm 吗？
搜了一下， 总结一下： 1. 就是绿茶末， 就是把绿茶连叶子吃了。 2。 不是简单的打磨，好像工艺还蛮复杂的。日本做到比较好 3 好像益处还很多
我现在买了一些， 每天喝点，把咖啡戒了。我戒咖啡是因为得放好多糖 和cream. 有这方面知识的多说说。

喝茶和咖啡难道不是因为好喝吗

中国人喝咖啡要不是有病，要不是装逼，再不就是上瘾了
天天批判毒品烟酒，咖啡本质上没有什么区别，对肉体有害，刺激大脑的东西，茶至少还富含维生素呢

喜欢咖啡的香气，只喝黑咖啡

我还以为是怕牙齿脏难看。

喝茶不是为了刺激啊，纯粹就是喜欢那个味道

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有了解抹茶 （ matcha ) 的mm 吗？
搜了一下， 总结一下： 1. 就是绿茶末， 就是把绿茶连叶子吃了。 2。 不是简单的打磨，好像工艺还蛮复杂的。日本做到比较好 3 好像益处还很多
我现在买了一些， 每天喝点，把咖啡戒了。我戒咖啡是因为得放好多糖 和cream. 有这方面知识的多说说。


冬日暖阳1 发表于 2021-03-07 13:19

抹茶我也在喝，不知道为啥这么贵，好像也不是绿茶粉。我就做拿铁。常喝两种茶，一天一杯，要么抹茶拿铁，要么核桃红枣奶茶

那喝啥？枸杞泡水？LOL

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有了解抹茶 （ matcha ) 的mm 吗？
搜了一下， 总结一下： 1. 就是绿茶末， 就是把绿茶连叶子吃了。 2。 不是简单的打磨，好像工艺还蛮复杂的。日本做到比较好 3 好像益处还很多
我现在买了一些， 每天喝点，把咖啡戒了。我戒咖啡是因为得放好多糖 和cream. 有这方面知识的多说说。


冬日暖阳1 发表于 2021-03-07 13:19

抹茶就是不发酵的绿茶，正确喝法是用粉末拿个木小刷子像打发蛋白一样打出沫，太费事了，倒杯子加水喝就好了

咖啡和茶里的咖啡因对我没有任何作用，既起不到兴奋作用也不影响我睡眠。纯粹就是喜欢喝，早上一大杯咖啡，白天就是茶和水都喝。

什么事情养成习惯都会上瘾，如果你觉得对你长期不好的还是要戒掉。我以前也很喜欢喝咖啡和茶，可是不想养成习惯，喝水最健康
吃零食，瓜子和话梅啊那些的，我也非常喜欢，可是偶尔吃还可以，养成习惯几乎天天吃就不健康了。

爱喝就喝呗，废话啥

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有了解抹茶 （ matcha ) 的mm 吗？
搜了一下， 总结一下： 1. 就是绿茶末， 就是把绿茶连叶子吃了。 2。 不是简单的打磨，好像工艺还蛮复杂的。日本做到比较好 3 好像益处还很多
我现在买了一些， 每天喝点，把咖啡戒了。我戒咖啡是因为得放好多糖 和cream. 有这方面知识的多说说。


冬日暖阳1 发表于 2021-03-07 13:19

唐朝以前中国喝茶都是喝抹茶。

影响睡眠

不喝咖啡不喝茶不喝酒不喝Soda，只喝水，还有一点OJ/豆浆/牛奶，（and maybe a beer or a bubble tea once in a blue moon), any problems?

不喝咖啡不喝茶，就是不喜欢

中国人喝咖啡要不是有病，要不是装逼，再不就是上瘾了
天天批判毒品烟酒，咖啡本质上没有什么区别，对肉体有害，刺激大脑的东西，茶至少还富含维生素呢
SOVOS 发表于 2021-03-07 13:32

哈哈，文化自信

抹茶就是不发酵的绿茶，正确喝法是用粉末拿个木小刷子像打发蛋白一样打出沫，太费事了，倒杯子加水喝就好了
deanregal1 发表于 2021-03-07 14:14

绿茶可以控制血糖

我喝咖啡喝茶不是为了提神，单纯是因为好喝啊。我一般过了上午十点喝一杯茶晚上就睡不着觉了，咖啡是早上喝也会晚上睡不着觉。所以我最多早起喝一杯茶。咖啡我只能早上喝decaf。我中午喝了decaf的咖啡，晚上都会睡不着

喝了我睡不着啊

不喝任何甜的带味道的含奶制品的饮料，不喜欢甜的，不喜欢苦的咖啡和茶和酒，不碰奶制品因为乳糖不耐受，一辈子只喝白开水的人飘过

有时睡了一晚上起来，还是有些昏昏沉沉，一杯咖啡，就精神了。对我还是管用的。不过我加蜂蜜，不加糖。

回复 12楼SOVOS的帖子
你是清朝来的还是几十年没回国了？不知道现在中国到处咖啡店？全有病啊？

还好，只要不形成依赖就行

纯粹是喜欢喝 喝不下白开水 会恶心😓

如果早上刚起来要我喝下一杯白开水 回头直接就吐了🤮所以长期喝茶🍵

楼主说的没大错。严格的魔门教徒就不能喝吧？咖啡因刺激中枢神经。 不过各人有各人活法，大部分人不上瘾少量喝也没什么。

借人气问问代糖， 不加糖的咖啡喝不进去，今天买了代糖，会不会毒上加毒啊

一点addiction 没有生活没有意思

从来都不喝咖啡和茶是因为身体如果累了，就应该去休息。用咖啡和茶去刺激神经，欺骗自己的身体，让其处于过劳的状态，长久必会有害。
Riverview 发表于 2021-03-07 12:41

向我这种晚上喝咖啡，睡觉完全没障碍，早上不喝咖啡，状态完全半死不活的可怎么办？

黑咖啡，茶，白水爱喝啥喝啥。开心最重要。

回复 39楼的帖子
这不证明了因为有咖啡撑着，你才白天有精神工作。到了晚上，身体已经处于极度疲劳，连咖啡都不管用了。所以你第二天早上起不来，必须再用咖啡因刺激。可以说是个恶性循环…

lz自己不喝茶咖啡还能生出优越感了，活得有点滋味会折寿吗?

回复 42楼的帖子
哈哈。我一个同事，喝咖啡都觉得店里买的espresso 力量不够。自己买高价磨豆机、咖啡机，制作高浓度黑色液体来喝。最后heart attack 进了ER……从此再也不碰咖啡了。

回复 32楼LazyBooBoo的帖子
为什么我的语言传达不了信息？！？！ 我不说了吗，你再看一遍

回复 43楼Riverview的帖子
你的文字有种喜感，有当作家的潜质

中国人喝咖啡要不是有病，要不是装逼，再不就是上瘾了
天天批判毒品烟酒，咖啡本质上没有什么区别，对肉体有害，刺激大脑的东西，茶至少还富含维生素呢
SOVOS 发表于 2021-03-07 13:32

茶的维生素还不如咖啡的抗氧化有用呢。都是提神的东西谁也不比谁高级，我都不天天喝。

我也不喝。 喝咖啡会口臭。 喝茶会有茶垢， stain 牙齿， 每次喝茶都刷牙太麻烦。

我喝decaf的茶和咖啡，纯粹是因为不喜欢没有任何味道的白水。

回复 42楼的帖子
哈哈。我一个同事，喝咖啡都觉得店里买的espresso 力量不够。自己买高价磨豆机、咖啡机，制作高浓度黑色液体来喝。最后heart attack 进了ER……从此再也不碰咖啡了。
Riverview 发表于 2021-03-07 22:29

不喝茶不喝咖啡一样该死就死

喝完咖啡和茶就想睡觉

咖啡和茶里的咖啡因对我没有任何作用，既起不到兴奋作用也不影响我睡眠。纯粹就是喜欢喝，早上一大杯咖啡，白天就是茶和水都喝。
moonhong95 发表于 2021-03-07 14:15

没错，我和我家两个娃对咖啡因都不敏感。我就算睡前喝了咖啡也能睡着，唯一的起夜就是睡前喝太多水去厕所。我现在为了排水肿都喝黑咖啡。茶对我也没效。

我纯粹是因为喜欢才喝

中国人喝咖啡要不是有病，要不是装逼，再不就是上瘾了
天天批判毒品烟酒，咖啡本质上没有什么区别，对肉体有害，刺激大脑的东西，茶至少还富含维生素呢
SOVOS 发表于 2021-03-07 13:32

赞，勾起几十年前的回忆，有人严肃地告诉我只有古筝才是真正的乐器黑管萨克斯🎷都是屁。

我喝奶茶上瘾了，每天早晨第一件事就是喝奶茶。

我喝奶茶上瘾了，每天早晨第一件事就是喝奶茶。
marnifan 发表于 2021-03-08 08:49

我以前也很喜欢喝奶茶，后来怕长胖改喝咖啡了
同意楼主说的刺激神经，身体会过劳。所以我经常也挣扎喝不喝。有时候没睡好觉或者头疼就喝上一些，精神不错就不喝。不过我是对咖啡因特别敏感的人，我觉得有些人天生不敏感，喝了咖啡也没事，每天喝也无妨。

没错，我和我家两个娃对咖啡因都不敏感。我就算睡前喝了咖啡也能睡着，唯一的起夜就是睡前喝太多水去厕所。我现在为了排水肿都喝黑咖啡。茶对我也没效。
苏芳紫 发表于 2021-03-08 08:01

我觉得喝茶其实也有效，毕竟也有咖啡因。但是太淡了，所以不能只喝一杯。我喝茶的时候都是一大壶泡好几道，完全当水喝。也是很消水肿促排便。

要上班的人怎么做到想休息就休息。。
Riverss 发表于 2021-03-07 12:43

在家上班的话,短眯个10分钟问题不大吧. 在公司的话,去厕所也可以短眯个10分钟.

同意lz。所以喝decaf，咖啡因少一点。

困的眼皮打架了当然睡觉。不然，喝点咖啡喝茶还是可以的。咖啡也可以防癌的。也不都是坏处。decaf是好。可是，我喝咖啡就为了提神。哎，左右都是错，干脆不想，不过量就好了