最近发现，老公的体重和我在家工作的时间成正比例关系!

从去年五月份，老公就开始天天上班了。他们公司属于essential ， 即使老公的工作只需要一部电脑，也不能例外，老板要求每个人必须去。我基本三天在家工作，两天在办公室。疫情以前，因为学校离家比较远，我一般周末才回家。 今年，进入三月份，明显发现老公肚子上在长肉。我去年夏天减掉的脂肪，好像也回来了，经常走路也没有什么效果。 无奈啊，顿顿饭吃的太香了，管不住嘴。希望天气赶紧暖和，就可以在院子里干活减肥了。

在家上班确实容易胖。我家那位在胖了近四十磅后在最近进行了四十天的减肥program，有针对性的食谱和supplements。四十天减了37磅。他打算再来一个四十天。不过这次估计不会那么见效了。根据设计的program，接下来四十天的目标在15-20磅。 一个朋友尝试这个program，80天减掉80磅，从265到185。当然他那种是大基数，估计掉重的速度比较快。

在家上班确实容易胖。我家那位在胖了近四十磅后在最近进行了四十天的减肥program，有针对性的食谱和supplements。四十天减了37磅。他打算再来一个四十天。不过这次估计不会那么见效了。根据设计的program，接下来四十天的目标在15-20磅。 一个朋友尝试这个program，80天减掉80磅，从265到185。当然他那种是大基数，估计掉重的速度比较快。
shoppingspree 发表于 2021-03-07 10:21

mm能详细说说这个program吗？夏天来了，急需减肥

回复 1楼yaoyao_yuanyuan的帖子
我也是 胖了好多磅

这是凡尔赛烹饪手艺高，赛大厨？

在家上班确实容易胖。我家那位在胖了近四十磅后在最近进行了四十天的减肥program，有针对性的食谱和supplements。四十天减了37磅。他打算再来一个四十天。不过这次估计不会那么见效了。根据设计的program，接下来四十天的目标在15-20磅。 一个朋友尝试这个program，80天减掉80磅，从265到185。当然他那种是大基数，估计掉重的速度比较快。
shoppingspree 发表于 2021-03-07 10:21

啥program，在线等，急死了！

啥program，在线等，急死了！
kingboo 发表于 2021-03-07 11:09

同问

回复 2楼shoppingspree的帖子
求详情

mm能详细说说这个program吗？夏天来了，急需减肥
amygee2007 发表于 2021-03-07 10:27

Ideal You。你搜一下。他们会跟你conference call几次，制定适合你的计划。然后给你食谱和supplements。还会寄一个scale给你，可以接在手机上，实时上传你的进度。

啥program，在线等，急死了！
kingboo 发表于 2021-03-07 11:09

你也太可爱了。Ideal You。你Google搜一下。朋友和他妻子最先尝试的，然后推荐给我们和另一对夫妻。朋友自己的进度最可观，他妻子八十天减了三十几磅，因为基数不是特别大。另一对朋友我忘记具体减了多少了，但效果也是肉眼可见的。

Mark！