工作效率特别差的时候咋办

在家工作有时候效率差啊。没睡好。或者开会心情不好。接下来一整天都昏昏的。有效时间感觉就一两小时。亚历山大。休息又感觉不能完全放松休息。有一样的吗。

好好休息一两天，不要想工作

等完全清醒了再开始工作

咖啡来一杯

出去走一圈运动一下

take a break... 出去走走，锻炼身体，出出汗，然后听听音乐喝点小酒。。。如果结婚了，还加点夫妻健身操😂

心理暗示，把自己当做没有感情的打工人，看有什么必须干的，干完就撤