工作真是太累了，怎么消化frustration

回复 31楼bbz1119的帖子
赞👍

回复 57楼jiaying52的帖子
我怎么觉得就是银行保险的会才特别多，没时间干活，然而活还多。。。

回复 79楼otherspring的帖子
哈哈 这个切实可行👍

同感, 所以来这里刷华人

每天5个会起跳，靠presentation表现成绩，还要平衡从欧洲到亚洲的时差的人分享一下： 最重要的是搞清自己工作最重要的是哪一部分，抓住最重要的20%（不是你最擅长或者喜欢的，而是你的老板，你的客户最看重的）； 从一开始就预想结局：不要把活做完了才去做presentation，一开始就要想怎么present； 能推给别人的活就推，不要当好人，越好说话越累； 和自己切身利益不相关（年终review不包括）的，要装死，不要多嘴； 开会间隙尽量不要继续工作，站起来，去院子走走，逗逗宠物，转换心情； 把一个人干活和锻炼的时间排到calendar里面，可以督促自己，也可以稍微缓解别人见缝插针的安排开会。
otherspring 发表于 2021-03-04 22:05

同意这个

很多人没意识到跟老板搞好关系的重要性啊，跟老板关系好，再找几个同盟，会轻松很多。

lz这种感觉我也时不时会有，因为工作有太多外部因素我们不可控了。这种时候我会坐下来把自己为什么生气都写下来，然后写我的expectation, 怎么样我会更开心一点，是老板经常语言赞美，还是能看到职业发展通道等等。更进一步可以再挖掘一下为什么会有这样的expectation. 这样写一写会平静一些，类似倾诉过了被听见了，然后可以更理性的分析问题，有多少是自己的能力，期望值的问题，多少是同事老板公司的问题。如果觉得自己的价值不被appreciate, 那就去外面找找看，有没有更好的选择。
不过我最近已经不太会为了工作非常frustrated了。其实工作外部环境都没有变，是我慢慢学会了改变自己的心态。 首先你要想，越是不值得的事和人，你就越不能经常想他对吧，人的注意力是有限的，你把注意力给什么，什么就control your life. Don't let THEM control your life. 然后呢，把注意力放在自我成长上面。你有那些能力想提高的，分个优先级列出来，公司就是一个合作平台，工作就是让你去实践提高这些能力的地方，而且还付你钱，让你免费试错。工作受挫了也别沮丧，用了资本家的资源让自己从受挫中学习经验教训，多划算啊。 要记住只有你是你生活的唯一主宰，不要把这个权利交给外人。


bbz1119 发表于 2021-03-03 22:17

说的很不错 👍🏻

做不了的就找别人分担。
学会说不。学会保护好自己。大不了不干了。天涯何处无芳草。爱谁谁。