腰果酥-抓一把捏几下就好了-好吃简单(图文+视频)

腰果是一种营养丰富的坚果，首先具有健脑益智的功效，这一点与核桃有异曲同工之妙。另外腰果能充分补充体力，常吃腰果能有效地缓减疲劳感。 只是由于其中含有一些易过敏成份，所以吃之前，尤其是给从来没有吃过腰果的小朋友而言，一定要先确认会不会过敏。 自制腰果酥简单容易，还非常好吃，这款腰果酥放糖量放油量都适中偏少，非常适合作为家中常备饼干。 喜欢我的视频,欢迎订阅 悠悠雨 频道 谢谢您对悠悠雨频道的关注和订阅！

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所需用料： 腰果100克 中筋面粉 300克 白糖 60克 香草糖8克 盐2克 泡打粉 5克 鸡蛋 1个 植物油 140克 这里用的是葵花籽油 另需一个鸡蛋和约15克腰果