如何HANDLE负能量的亲妈

白巧克力摩卡
楼主 (北美华人网)
有一个很负能量的妈,每次给她打电话基本上都是抱怨,吐槽亲戚和朋友,各种家长里短,好像谁都对不起她,另外就是各种身体疼痛,心情不好如此这般的,仿佛她就没有个开心的时候。同样的事情听我爸爸说一遍就客观很多,每次跟我妈说完话我都会要消化很久。 但实际上,她和所有亲戚朋友都还处得不错,吐槽归吐槽但是也不耽误她social, 每天朋友圈里也是花花草草显得闲情逸致的,她的身体有些小毛病,但是去医院体检什么的都非常正常,没什么大毛病。 所以就是很分裂,我很郁闷,远隔重洋的想多跟父母聊聊但是每一次都听得心情不好,也许她只是对我这样?有时候怼回两句她就说我不给她表达自己的机会,说她只想跟我说说话,对她来说这些都只是她跟我之间的正常聊天,但是,如果我说我不想当垃圾桶呢?
如果是你们会怎么做?
MiMi777
你妈妈可能就是需要倾诉一下,你就听听,多顺着她的话说,过后不要往心里去就好了
贵鬼
是我,就少接触。我身边就有负能量朋友,深深体会到接触这类人群的不爽。
Leike
少接触
亲妈也不能天天膈应人啊!没事儿找事儿,无病呻吟,说的就是她
keaidedabaicai
应该耐心洗耳恭听
小金猪
我觉得就是见不到女儿类似撒撒娇的意思,你既然知道怎么回事千万别和她辩论,那样她更来劲儿,练习没有回应,哼哈之类,慢慢她就没意思了
Theash
说亲戚忍忍吧,万一天天怼你那才是痛苦啊
白巧克力摩卡
说起来今天是因为有一个她的老朋友,老公刚去世,是我以前认识的一个阿姨,对我还挺好的。她碎碎的说那位阿姨虽然老公去世还过得挺滋润,每天还出去玩,就说她太自私,没有感情,我听着觉得人家可能也是处理情绪的一种方式,不好妄加评判吧,再说这位阿姨还跟我们是老交情,这么背后说人家实在不好,她就觉得没什么啊,我听了就不舒服。如果是偶尔说说就算了,基本上每次电话里都是这个那个不好的,全部都是负面的。所以我也不知道是我自己太敏感还是她太负面。
白巧克力摩卡
回复 7楼Theash的帖子
我已经听得耳朵都起茧了,从我大姨二姨三姨小姨没有一个好姨,亲戚们好像都联合起来欺负她似的。
littleflyingpig
为了你自己的身心健康, 跟她的对话, 自我定时。 10分钟, 开始,过了时间,就借口挂。 当然, 时间自定。
keaidedabaicai
回复 8楼白巧克力摩卡的帖子
老人家嘛,把负面情绪说一下释放出来也是好事
公用马甲50
你小时候有负面情绪,父母怎么对你,现在你就怎么对父母就行了
冷啊
我妈以前也这样,Lz 说的这些,我妈都有。
另外,我生完孩子有段时间抑郁比较严重,我妈说她也抑郁症(其实根本没有,就是各种负能量)。 后来我怼了几次就好了,也不在我跟前作了。
白巧克力摩卡
回复 12楼公用马甲50的帖子
一般人的负面情绪都是偶尔的吧,不会一直,每次或者每天都如此
白巧克力摩卡
回复 13楼冷啊的帖子
我妈属于特别需要人呵护的那种,说两句不顺着的就会哭,说着说着就是我不理解她
karenkn
设置不看她的和不让看我的 实在不行删除
tinystar01
边视频边做其他事, 有一句没一句的聊,就不会太介意她在说什么了
有的人有负能量会自己寻找产生正能量的事去做,用来驱散化解自己的负面情绪,有的人不自己寻求解决方案,而是靠转嫁给别人,对别人发火发牢骚,自己排泄完心理畅快了,别人接过来就郁闷了。
Theash
回复 9楼白巧克力摩卡的帖子
凉她一段时间吧。 哎。真是家家有本难念的经。
potatoball
少接触,减少打电话频率。另外学会一只耳朵进一只耳朵出。
c
chouabao
其实她说的这些并没有太伤害你 其实还好 你可以从会议组织者的角度来看. 控制发言时间,明确讨论主题,引导向你感兴趣的话题etc
m
miaoerl
这个,不是听着然后不时附和一下么?老妈这种抱怨肯定没人说,说给自己听发泄一下,我真觉得没啥。 我一般遇到这种情况,就说,她们怎么能这样?或者,就说下次别理她们。 有的时候,父母自己啥都清楚明白,只是单纯想找个人心理支持下。
我个人觉得说开来比较好:我发现大部分的时候你都是在抱怨和挑别人的毛病,你自己有没有想过为什么?是所有的人都对你不好吗?所有的人都没活成你给他们立的标准吗?我怎么感觉就没有谁是让你满意的?你怨气是不是有点太重?
白巧克力摩卡
回复 22楼miaoerl的帖子
之前我基本就是附和一下,左耳朵听听右耳朵出,不过感觉这样纵容了她,基本上抱怨了成了她日常跟我沟通的内容,我一方面觉得听多了不舒服,另一方面也觉得这也不利于她自己的身心健康,每天都想着这些惦记着别人对她的不好,是不是有点问题了呢?
白巧克力摩卡
回复 21楼chouabao的帖子
哈哈,这个提法很有趣,不过如果我老妈这么好管理,我估计也不会在这发帖叽歪倒苦水了~ 老人家不服管也脆弱,稍微不顺着毛捋捋就哭上了呢~
ajimm
我的经验,就是你可以听她讲。 她就这么一说,你就这么一听。中间可以加一些捧哏常用词汇,比如:好嘛!可不是吗!哟!嗨!怎么会这样! 我妈之前抑郁症加狂躁症,每天跟我讲一个钟头的电话。我爸不理解她完全不理她,我妈也不愿意告诉其他人,只能每天找我讲。我要是不理她,她可能真会走极端。所以只能以捧哏为主,劝解为辅,慢慢开解。
ajimm
还有就是,你想办法引导她找到一个兴趣爱好可以全身心投入进去。我妈第一次抑郁症靠的是广场舞,第二次靠打麻将,这次靠的是写毛笔字。她有了全心全意喜欢的东西,关注点放到其他地方,就不会纠结在自身上了
uglysusan
这个话题,我很不爱碰,一碰就扎心扎的痛彻心扉的。 我当初刚出国的时候,二十多年前,还要买那种电话卡给国内打电话的。每周一次电话,我妈不问我过的好不好书念的怎么样,只会不停的控诉我爸,放下电话再和这男人正常生活…一周一次,一次至少一个小时…我是真的心疼我妈,家里收入都靠她,我爸酗酒家暴打老婆打孩子还在外面搞三搞四,我五岁就被我妈带着抓奸……等到上大学,寒暑假还要兼职帮我妈跟踪我爸或者陪着她抓奸,陪她和小三小四谈判,陪她和我爸谈离婚……家里孩子三个,我最小,当初不知道为什么我妈只带着我做这些,也只和我控诉我爸,然后转头再和这个她嘴里最坏的男人开心的生活…而我爸呢,打孩子也只是打我,对哥哥姐姐就是骂骂,从不上手… 话说回来,等我到了美国的两年后,我是真的再也受不住我妈了…因为我抑郁了…学业的不顺利,家庭的痛苦,以至于有一天,我开车路过stop sign 没停出了车祸,我至今不知道我是故意的还是精神恍惚… 我看了很久的心理医生,也不得不只拿了硕士毕业,我的状态没办法继续ph.d学业了…我一直很想成为存粹的科学工作者,我的性格不是很适合做别的,可惜我那时候已经很难集中精神了,处于很恍惚的状态… 可笑的事,看了那么久的心理医生都不如后来我姐的一句话有效果,她无意中说爸妈天天早晚一起出去散步开心的不得了,夫妻之间的关系做子女没必要参合……我那一刻想,我这么多年的痛苦算个屁啊,就是个笑话。我为了我妈的抱怨而悲伤挣扎抑郁甚至逃离中国来到美国也是潜意识里想要逃开,结果呢,她抱怨结束后放下电话,就又是幸福的夫妻了……
说这么多,就是想说,别人的抱怨,没必要当真,谁当真谁就傻了…
再说一个好笑的事情,我和我爸的关系很糟糕。我从小的时候我妈就和我抱怨我爸了,想也不可能有什么好的父女关系。我生老大的时候,请了月嫂,但是我妈也来了,然后呢一如既往的抽空就抱怨那个男人。赶上父亲节,我老公给他爸爸打电话祝父亲节快乐。她听见了,也让我给我爸打一个,我没打。她就开始说我白眼儿狼,还是气急败坏的说我…我就看着她在那儿说我,那一刻我想这么多年我对于她来说算什么呢?她不是一直希望我站她一边吗?不是她一直说那男人多糟糕吗?难道不是因为她的原因我才和父亲的关系恶劣到一年一句话吗?怎么我又成为白眼儿狼了呢?!她难道说不应该高兴吗?我甚至背着我爸给她办了护照和签证,告诉她,随时来这里和我一起生活…
写这些出来,希望对所有挣扎在父母中间的孩子有所帮助……
ajimm
回复 28楼uglysusan的帖子
看了真觉得很心疼你!mm,完全理解你的想法和心境。 好好爱护自己关心自己,把自己放在第一位吧
Pelosi
有一个很负能量的妈,每次给她打电话基本上都是抱怨,吐槽亲戚和朋友,各种家长里短,好像谁都对不起她,另外就是各种身体疼痛,心情不好如此这般的,仿佛她就没有个开心的时候。同样的事情听我爸爸说一遍就客观很多,每次跟我妈说完话我都会要消化很久。 但实际上,她和所有亲戚朋友都还处得不错,吐槽归吐槽但是也不耽误她social, 每天朋友圈里也是花花草草显得闲情逸致的,她的身体有些小毛病,但是去医院体检什么的都非常正常,没什么大毛病。 所以就是很分裂,我很郁闷,远隔重洋的想多跟父母聊聊但是每一次都听得心情不好,也许她只是对我这样?有时候怼回两句她就说我不给她表达自己的机会,说她只想跟我说说话,对她来说这些都只是她跟我之间的正常聊天,但是,如果我说我不想当垃圾桶呢?
如果是你们会怎么做?
白巧克力摩卡 发表于 2021-02-23 00:20


送到美国生活吧!!
叫她多接触接触黑人大妈和拉丁美洲大妈吧
很多黑人大妈, 拉丁美洲大妈特别乐观主义

木牛流马
还好啦,她是负能量自己,你顺着她说说就行了 遇上个负能量你的,说你这不好那不好,才够你郁闷的
lightstarr
回复 28楼uglysusan的帖子
同情,父母把自己担不了得重担给孩子担,太不公平了
ocmom
我老公的方法是一个耳朵进一个耳朵出,他妈妈给他打电话,他是边听,边干活或打游戏,时不时回答“嗯”就够了。😂每次我问他他妈说了什么,他就说没注意听,忘了。
gf123
唉,跟负能量的人交往,真的要自带超大电池,否则自己的能量都会很快被drain。LZ已经感觉吃不消,建议减少接触,给自己宽裕的时间充电,消化负能量。
根据切身体验,唯一管用的一招是“祸水东引”。把对方的能量引向别的爱好或关心的人。
白巧克力摩卡
回复 28楼uglysusan的帖子
抱抱MM,非常理解。的确是这样的,我妈抱怨完一堆的谁谁谁之后,回头还是会和别人正常串门social ,其实什么也没耽误。我一开始真的很认真的在听,听完又很着急,很想帮她解决问题,后来发现她其实并不需要我来解决问题,她就只是说说,垃圾桶倒倒完事。
Yanan00
我奶奶也这样,明明过得很幸福,从她嘴里说出来感觉都没法活了。我后来明白了,她可能一直有抑郁症
tseco
这是把你当情绪垃圾桶,不尊重你的情绪,只管自己发泄。
ajimm
这是把你当情绪垃圾桶,不尊重你的情绪,只管自己发泄。
tseco 发表于 2021-02-23 15:54


也不一定是不尊重,只是那个时候她妈妈陷在了自己的情绪里钻进了牛角尖,没办法顾及和认识到别人的情绪了。
我妈妈三次出现心理问题的时候,我的境况也很不好。 她第一次抑郁症,我失业很久刚找到工作,境况很糟糕,我自己心理也很不正常整天想哭。
她第二次发病,我怀孕7个多月,带着老大怀着老二,也是累得很。
我妈妈第三次发病,我小女儿正在生病,怀疑是脑肿瘤,我也是精神压力最大的时候。
她这几次病的时候,陷在那个悲伤灰暗的情绪里根本走不出来。偶尔清醒的时候,她会跟我说:你好可怜你也有一堆问题要面对,我不应该这么折磨你。然后下一秒又开始哭诉她的各种情绪。
她是生病了,自己没办法控制自己的情绪,也没办法去关心别人。等她恢复正常之后,她依然关心我在意我的感受关心我的生活。但是在那个阶段,她就是自己控制不了。
所以建议楼主引导你妈妈尽量走出这个情绪的陷阱,不要困在里面自怨自艾,把注意力转移到其他地方,比如培养一个新的兴趣爱好。等她有需要集中精力去做的事情,可能都没时间来烦你了。
shanoa
建议楼主去看心理咨询,我也有同款妈,直接被搞出精神疾病
uglysusan
回复 38楼ajimm的帖子
你妈妈好歹能意识到给你的负担,可是我妈至今觉得自己多好多坚强多伟大,为了给我一个完整的家而不得不忍受那样一个不堪的男人…我以前一直这样认为,可如今,只觉得恶心。她到底为了给谁一个完整的家呢?她自己吧……即便是为了孩子,我也只是三分之一,又凭什么只有我承担她对这个婚姻所有的抱怨和责怪呢?
amandalee
这个话题,我很不爱碰,一碰就扎心扎的痛彻心扉的。 我当初刚出国的时候,二十多年前,还要买那种电话卡给国内打电话的。每周一次电话,我妈不问我过的好不好书念的怎么样,只会不停的控诉我爸,放下电话再和这男人正常生活…一周一次,一次至少一个小时…我是真的心疼我妈,家里收入都靠她,我爸酗酒家暴打老婆打孩子还在外面搞三搞四,我五岁就被我妈带着抓奸……等到上大学,寒暑假还要兼职帮我妈跟踪我爸或者陪着她抓奸,陪她和小三小四谈判,陪她和我爸谈离婚……家里孩子三个,我最小,当初不知道为什么我妈只带着我做这些,也只和我控诉我爸,然后转头再和这个她嘴里最坏的男人开心的生活…而我爸呢,打孩子也只是打我,对哥哥姐姐就是骂骂,从不上手… 话说回来,等我到了美国的两年后,我是真的再也受不住我妈了…因为我抑郁了…学业的不顺利,家庭的痛苦,以至于有一天,我开车路过stop sign 没停出了车祸,我至今不知道我是故意的还是精神恍惚… 我看了很久的心理医生,也不得不只拿了硕士毕业,我的状态没办法继续ph.d学业了…我一直很想成为存粹的科学工作者,我的性格不是很适合做别的,可惜我那时候已经很难集中精神了,处于很恍惚的状态… 可笑的事,看了那么久的心理医生都不如后来我姐的一句话有效果,她无意中说爸妈天天早晚一起出去散步开心的不得了,夫妻之间的关系做子女没必要参合……我那一刻想,我这么多年的痛苦算个屁啊,就是个笑话。我为了我妈的抱怨而悲伤挣扎抑郁甚至逃离中国来到美国也是潜意识里想要逃开,结果呢,她抱怨结束后放下电话,就又是幸福的夫妻了……
说这么多,就是想说,别人的抱怨,没必要当真,谁当真谁就傻了…
再说一个好笑的事情,我和我爸的关系很糟糕。我从小的时候我妈就和我抱怨我爸了,想也不可能有什么好的父女关系。我生老大的时候,请了月嫂,但是我妈也来了,然后呢一如既往的抽空就抱怨那个男人。赶上父亲节,我老公给他爸爸打电话祝父亲节快乐。她听见了,也让我给我爸打一个,我没打。她就开始说我白眼儿狼,还是气急败坏的说我…我就看着她在那儿说我,那一刻我想这么多年我对于她来说算什么呢?她不是一直希望我站她一边吗?不是她一直说那男人多糟糕吗?难道不是因为她的原因我才和父亲的关系恶劣到一年一句话吗?怎么我又成为白眼儿狼了呢?!她难道说不应该高兴吗?我甚至背着我爸给她办了护照和签证,告诉她,随时来这里和我一起生活…
写这些出来,希望对所有挣扎在父母中间的孩子有所帮助……
uglysusan 发表于 2021-02-23 14:33

其实层主这妈咪不怎么爱你 你应该和你姐姐以及另一个sbling谈谈
uglysusan
其实层主这妈咪不怎么爱你 你应该和你姐姐以及另一个sbling谈谈
amandalee 发表于 2021-02-23 21:42

我们都不怎么联络。自从我明确拒绝他们把孩子放我这儿上学后,就过年我主动说声春节快乐,他们回一句。结束。 我已经渡过了问为什么的那个阶段。如今我都快半百了,就是很坦然的接受这个事实:我和他们早就断舍离。