有没有做牙医的mm,问一个刷牙的问题

s
schrodingerh
楼主 (北美华人网)
上礼拜去看牙医,牙医助理让我去买一个牌子的漱口水,然后告诉我,正确的顺序是:先用水牙线,再用漱口水,最后刷牙 可是我一直以为是先刷牙,再水牙线,再漱口水,当时觉得奇怪 后来跟牙医聊别的,忘了确认一下 回家后网上查一下,一般都是我以为的那个顺序 所以到底最优的牙齿护理顺序是什么?牙医助理说的顺序,把我三观都颠覆了啊
今生无悔
我觉得是先用水牙线,再刷牙,最后用漱口水。 水牙线最先用没争议,因为牙膏和漱口水都有可以保护牙齿的物质,水牙线会把这些物质冲掉。然后漱口水上使用说明都是说刷牙后。 但是根据下面文章,刷牙之后不要马上用漱口水。 https://www.nhs.uk/live-well/healthy-body/how-to-keep-your-teeth-clean/#:~:text=After%20brushing%2C%20spit%20out%20any,and%20reduces%20its%20preventative%20effects. Using a mouthwash that contains fluoride can help prevent tooth decay, but don''t use mouthwash (even a fluoride one) straight after brushing your teeth or it''ll wash away the concentrated fluoride in the toothpaste left on your teeth.  Choose a different time to use mouthwash, such as after lunch. Don''t eat or drink for 30 minutes after using a fluoride mouthwash.
chikorita
看说明书,可能有特殊效果的不了解。之前牙医推荐我用的牙膏,用过是不能漱口的,我半年才发现,其实说明有写。
我看过个专科医师说漱口水没什么用。
绿
绿葱
有一种漱口水是刷牙前的, 帮助松动plaque, 可以刷得更干净。 不知道牙医让你买的是哪种
conniecook627
回复 3楼chikorita的帖子
我挺喜欢用漱口水的,用的时候辣的要流泪,但是早上起来口气很小,而且觉得牙齿比以前坚固一些
d
dajiangyoude
漱口水不是刷牙后用的吗?
zussa
我是学牙医的。 推荐的是牙线-刷牙-漱口水。 水牙线有附加的作用(irrigation)但是不能代替牙线,因为牙线不只是帮助松动食物残渣,用牙线主要是去除牙齿邻面的牙菌斑(interproximal biofilm) 一般牙膏所含的氟,不会被水牙线去除,除非你在刷完牙之后马上吃东西,或者做完fluoride varnish之后一小时之内吃东西或者嚼口香糖。
麦克大风
我是学牙医的。 推荐的是牙线-刷牙-漱口水。 水牙线有附加的作用(irrigation)但是不能代替牙线,因为牙线不只是帮助松动食物残渣,用牙线主要是去除牙齿邻面的牙菌斑(interproximal biofilm) 一般牙膏所含的氟,不会被水牙线去除,除非你在刷完牙之后马上吃东西,或者做完fluoride varnish之后一小时之内吃东西或者嚼口香糖。
zussa 发表于 2021-02-22 00:48

漱口水是必须的嘛? 还是牙线,刷牙就可以了? 年纪大了,为了防止牙龈萎缩,需要半年一次的cleaning改为四个月一次吗?
苏醒的夏天
啊,我的顺序是牙线、刷牙、水牙线、漱口水。
zussa
回复 8楼麦克大风的帖子
我们会推荐使用,listerine是目前over the counter唯一临床证实有效的,有效成分为essential oil. 我会推荐total. 如果你的牙医没有要求缩短洗牙的周期,6个月的visit就够了。除非有牙周病,(generalized periodontal disease) 这样SRP之后可能会要求3个月的recare;如果本身比较稳定,不必太担心。牙病其实还是预防为主,定期清洁维护,刷牙方式正确,没有deep pockets的话就很容易保持健康状态。
dngdnhxqs
我怎么总感觉漱口水有很浓的味道,应该先用。
frogette
我是学牙医的。 推荐的是牙线-刷牙-漱口水。 水牙线有附加的作用(irrigation)但是不能代替牙线,因为牙线不只是帮助松动食物残渣,用牙线主要是去除牙齿邻面的牙菌斑(interproximal biofilm) 一般牙膏所含的氟,不会被水牙线去除,除非你在刷完牙之后马上吃东西,或者做完fluoride varnish之后一小时之内吃东西或者嚼口香糖。
zussa 发表于 2021-02-22 00:48

学习了
dngdnhxqs
我是牙线 刷牙 水牙线一直睡觉了 这俩是都得用吗
p
pipiyanni
大家有什么好用的漱口水推荐的吗,有些太辣的完全受不了啊
wanwanma
牙线,baking soda,牙膏
shoppingspree
大家有什么好用的漱口水推荐的吗,有些太辣的完全受不了啊

pipiyanni 发表于 2021-02-22 04:48

TheraBreath Icy Mint
m
mushroomjr
求问漱口水是必须的吗?
avae131
我是学牙医的。 推荐的是牙线-刷牙-漱口水。 水牙线有附加的作用(irrigation)但是不能代替牙线,因为牙线不只是帮助松动食物残渣,用牙线主要是去除牙齿邻面的牙菌斑(interproximal biofilm) 一般牙膏所含的氟,不会被水牙线去除,除非你在刷完牙之后马上吃东西,或者做完fluoride varnish之后一小时之内吃东西或者嚼口香糖。
zussa 发表于 2021-02-22 00:48

如果牙膏里的氟在刷完牙后马上吃东西会被去除,那是不是说得先吃早饭后刷牙?还是说刷牙后吃早饭,然后再刷一遍牙?刷牙之后隔多久吃东西氟才不会被去除?
zussa
回复 14楼pipiyanni的帖子
Listerine zero alcohol
JohnChan
如果牙膏里的氟在刷完牙后马上吃东西会被去除,那是不是说得先吃早饭后刷牙?还是说刷牙后吃早饭,然后再刷一遍牙?刷牙之后隔多久吃东西氟才不会被去除?
avae131 发表于 2021-02-22 10:58

为什么早餐前刷牙? 都是自己的(臭)口水. 呵呵
当然饭后刷牙啊, 饭后保持口腔清洁
white09
各种说法太多了
有人饭前刷牙,有人饭后刷,又有说饭后不应马上刷,有人说刷后不漱口,又有说牙膏成分有对身体健康不好的成分,必须彻彻底底漱多遍,千万不可要咽下去....
反正自己琢磨吧
s
schrodingerh
回复 8楼麦克大风的帖子
我们会推荐使用,listerine是目前over the counter唯一临床证实有效的,有效成分为essential oil. 我会推荐total. 如果你的牙医没有要求缩短洗牙的周期,6个月的visit就够了。除非有牙周病,(generalized periodontal disease) 这样SRP之后可能会要求3个月的recare;如果本身比较稳定,不必太担心。牙病其实还是预防为主,定期清洁维护,刷牙方式正确,没有deep pockets的话就很容易保持健康状态。
zussa 发表于 2021-02-22 01:16

助理给我推荐的漱口水是carifree floride mouthwash,这个怎么样
silvershoes
牙医们,请问是不是一定要用速口水呀? 漱口水太辣了,很不喜欢。
gadhfan
看来我也错了,我都是先刷牙再牙线和漱口水。
zussa
回复 13楼dngdnhxqs的帖子
并不是,牙线和牙刷是必须的 漱口水最有用的地方是它能改善halitosis,以及在一定程度上会降低细菌繁殖的速度。如果牙龈炎严重的可能需要处方chlorhexidine, 但一般维护listerine就够了。
zussa
回复 18楼avae131的帖子
刷牙后半小时吃饭对氟没有影响。 另外如果有蛀牙的风险,可以考虑在洗牙的时候在牙医那里做fluoride varnish或者tray, varnish是比较方便而且有效的方法。但这个是professional only的,需要air/ water syringe, 自己在家里没法操作,所以可以跟你的hygienist说,看看是不是有需要。
noway_jose
我用漱口水,倒不怕辣,用多了(十来天吧),嘴巴、下巴疼,很难受
aqbbcc
完了 我是水牙线-漱口水-刷牙 因为listerine有颜色不想最后一步留在牙齿上蓝蓝绿绿的
zussa
回复 27楼noway_jose的帖子
可以选不含酒精的,对口腔黏膜刺激比较小
noway_jose
回复 27楼noway_jose的帖子
可以选不含酒精的,对口腔黏膜刺激比较小
zussa 发表于 2021-02-22 22:22

谢谢,那我多试几种 抓住医生问问,牙齿美白的产品什么有效?