大家最近的周末有没有抑郁？

这个周末觉得异常的累，犯困，对吃没啥兴趣，也不想和人说话，昨天看了几部电影，看的时候还挺高兴的，今天又没啥精神，不知道干嘛！ 平时上班的时候感觉精神多了， 还运动。 但是一到周末，特别是周日，感觉大脑处于一种停滞的状态、
一月中旬之前的周末，一般都会去外面爬个山，看个房，和朋友见个面。 最近极端天气以后平时和周末都不怎么出去了！
有啥解法吗 ？大家周末的都是啥情况？

一切正常啊
叫朋友来家里, 一起做做饭, 聚餐聚餐

有

有同感。这个周末感觉特别困。

春眠不觉晓

超级有 周日下午晚上太郁闷了 特别刚刚小朋友的寒假结束明天开学了

谢谢大家回复，我昨天看了David Fincher早期的一部作品班傑明的奇幻旅程，看的时候觉得有种我命由我不由人的励志。 今天起床以后看了斗罗大陆，然后就是一阵空虚。 看赘婿就是一种折磨 刚发了贴以后，又看了几个不同类型短的informative 的video,觉得自己又精神点了。
总的来说，informative的信息让我精神上觉得健康... 冥想大多数时候也很有用，但是精神差的时候连冥想都想不到，就是要沉下去的感觉。要克服这种精神差的状态觉得是个很大的挑战，不知道emotion intelligence高的人一般是怎么调节自己的这种情绪的...

抑郁从周日下午开始发作，持续到周五缓解

我从周四下雪开始和老公都休息在家 除了葛优躺 就是琢磨着吃 啥正事没干 光阴似箭啊 明天要上班了 现在想想也郁闷

抑郁从周日下午开始发作，持续到周五缓解
pj 发表于 2021-02-21 19:54

哈哈我的情况是周五下午开始 到周日。 周一 一早上要上班了 ，觉得就来精神了。。。

抑郁从周日下午开始发作，持续到周五缓解
pj 发表于 2021-02-21 19:54

哈哈, 同款.

今天起个大早因为要去网球馆去修我家老二的网球拍，结果里面人头攒动，如果不是多数人带着口罩，还以为回到疫情前。

忙shi了，没功夫抑郁

每天都郁闷，不管是不是周末