大家最近的周末有没有抑郁?

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jiaying52
楼主 (北美华人网)
这个周末觉得异常的累,犯困,对吃没啥兴趣,也不想和人说话,昨天看了几部电影,看的时候还挺高兴的,今天又没啥精神,不知道干嘛! 平时上班的时候感觉精神多了, 还运动。 但是一到周末,特别是周日,感觉大脑处于一种停滞的状态、
一月中旬之前的周末,一般都会去外面爬个山,看个房,和朋友见个面。 最近极端天气以后平时和周末都不怎么出去了!
有啥解法吗 ?大家周末的都是啥情况?
Biden

一切正常啊
叫朋友来家里, 一起做做饭, 聚餐聚餐

圆高高
有同感。这个周末感觉特别困。
CleverBeaver
春眠不觉晓
bangobunny
超级有 周日下午晚上太郁闷了 特别刚刚小朋友的寒假结束明天开学了
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jiaying52
谢谢大家回复,我昨天看了David Fincher早期的一部作品班傑明的奇幻旅程,看的时候觉得有种我命由我不由人的励志。 今天起床以后看了斗罗大陆,然后就是一阵空虚。 看赘婿就是一种折磨 刚发了贴以后,又看了几个不同类型短的informative 的video,觉得自己又精神点了。
总的来说,informative的信息让我精神上觉得健康... 冥想大多数时候也很有用,但是精神差的时候连冥想都想不到,就是要沉下去的感觉。要克服这种精神差的状态觉得是个很大的挑战,不知道emotion intelligence高的人一般是怎么调节自己的这种情绪的...

pj
抑郁从周日下午开始发作,持续到周五缓解
fmsunshine
我从周四下雪开始和老公都休息在家 除了葛优躺 就是琢磨着吃 啥正事没干 光阴似箭啊 明天要上班了 现在想想也郁闷
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jiaying52
抑郁从周日下午开始发作,持续到周五缓解
pj 发表于 2021-02-21 19:54

哈哈我的情况是周五下午开始 到周日。 周一 一早上要上班了 ,觉得就来精神了。。。
蓝黛
抑郁从周日下午开始发作,持续到周五缓解
pj 发表于 2021-02-21 19:54

哈哈, 同款.
落地无声
今天起个大早因为要去网球馆去修我家老二的网球拍,结果里面人头攒动,如果不是多数人带着口罩,还以为回到疫情前。
flyingpiggly
忙shi了,没功夫抑郁
穿裤子的发糕
每天都郁闷,不管是不是周末