有一个朋友也是每天几杯咖啡，喝了好多年，唯一发现的问题就是口臭，她自己也说口气重跟喝咖啡有关系。 YGYGYG 发表于 2021-02-21 11:44
喝了近二十年咖啡了，这几年越喝越多，基本上当水喝，正常就是nestle的速溶黑咖啡加牛奶或者炼乳，那种利菌砖包装的牛奶，这样最方便。 上学的时候喝了很多三合一，现在早不喝了，闻了那个味道想吐；nestle的胶囊咖啡喝得心悸，可能是太浓了；要么就是星爸爸，costa那样的venti一天两杯 感觉喝咖啡带给自己很多影响： 1.发育期就开始喝，觉得自己胸部小跟饮咖啡有关 2.这几年脱发很严重 3.健忘，鱼脑袋 还有一点是自己很喜欢奶制品，黑咖啡一定要加牛奶，但是自己又有乳糖不耐症，有的时候饮过量（250ml）牛奶就会一泻千里，肠胀气很严重。 这些都是加工过的食品，感觉非常不健康，但是想戒真的不容易，如果不喝就会昏昏欲睡。感觉会致癌。。。 crassa 发表于 2021-02-21 11:42
喝了十几年吧，尽量控制着一天早上一杯，偶尔不喝的话就一天头痛难忍。最近乳腺增生疼，医生让戒咖啡，开始改decaf，第一周里昏昏沉沉，第二周才开始感觉头脑清醒了。之所以改decaf而不是安全戒除是因为还是喜欢咖啡的香气，也许再过一段时间不喜欢了完全戒除也没问题。建议大家能控制的还是控制一些，免得年纪大了不得不戒的时候难受 willli 发表于 2021-02-21 23:48
负责任地说，喝咖啡和胸部小绝对没关系。 anye 发表于 2021-02-21 12:08
回复 89楼abc2000的帖子 推荐这个espresso machine： https://www.bedbathandbeyond.com/store/product/breville-reg-the-barista-express-trade-espresso-machine/3244573?brandId=255 非常好用。做latte，americano都可以。 sunnyday555 发表于 2021-02-21 22:57
常年喝咖啡影响智商 doowradec 发表于 2021-02-22 00:05
一天一大杯，偶尔会两杯。基本都是黑咖啡，偶尔会加牛奶，不喜欢加糖。 moonhong95 发表于 2021-02-21 12:09
天天喝咖啡十年的飘过。没觉得有啥问题。楼主要改变的是喝咖啡的方式。不要速溶，不要炼奶（都是糖），尽量自己家里现煮。不加糖，牛奶少加或者干脆换成soy/almond, 健康得不得了。 咸鱼红烧肉 发表于 2021-02-21 13:04
回复 1楼crassa的帖子 买咖啡机，买有机咖啡豆自己磨或买店里磨好的有机咖啡粉，自己煮咖啡，加煮开的organic milk，不加糖。脱发和睡眠质量以及摄入糖，添加剂、防腐剂、色素，人造味素，不健康油脂如palm oil 有关。和咖啡无关。喝完咖啡一定要刷牙，或吃一个苹果。 Quetesh 发表于 2021-02-21 18:19
你们咖啡➕奶是whole milk还是加half and half。我觉得后者口感好很多啊 maggiewyj 发表于 2021-02-22 01:41
我和速溶咖啡尤其是那种袋装的三合一会心悸。反而胶囊之类的没有问题。最好喝的还是咖啡豆现打出来的粉做的咖啡。每天一杯加糖和奶。 inkfishwife 发表于 2021-02-22 09:50
不知不觉喝咖啡也有两三年了，以前不喝咖啡因为喝了就心跳心慌，后来为了咖啡能利尿消水肿会喝老公每天咖啡壶里的少量剩余， 再后来热水风越刮越大，我早起就加清水在他用过一次的咖啡壶再走一次水，他每天早晨磨豆，六大匙 煮大约八杯，这样到我时候我也是加几乎十杯水的量，这样出来的二手咖啡，不那么黑不那么苦，从早上当水喝，能喝到下午两点左右，再晚我就不喝咖啡换成白水， 之前没想过这样算不算超量了？ ghsf 发表于 2021-02-22 11:21
回复 145楼ghsf的帖子 这种喝法既没有享受到咖啡的香浓，用它替代水也不太健康，又是何必呢。美容博主们说的利尿消水肿有科学依据吗。 xjbs 发表于 2021-02-22 11:37
咖啡肯定是能利尿。但是其他不含咖啡因的也能利尿啊，比如菊花茶，柠檬水 ilovebluedkk 发表于 2021-02-22 11:42
我意思是，正常健康的人需要特别服用利尿的东西吗？ xjbs 发表于 2021-02-22 11:43
那是咖啡因刺激胃 把胃喝坏了。去做胃镜吧
推荐这个espresso machine： https://www.bedbathandbeyond.com/store/product/breville-reg-the-barista-express-trade-espresso-machine/3244573?brandId=255
非常好用。做latte，americano都可以。
楼主， 负责人的告诉你， 我天天喝咖啡有16年了， 罩杯D. 咖啡和小胸没关系。 牛奶不耐受就喝黑咖啡，选好一点的咖啡， 这样不加奶也好喝
喝咖啡为啥和乳腺增生有关？
口气重是幽门螺杆菌
茶不提神啊
哈哈哈 还带图的
多谢MM.
我看很多文章(包括哈佛的研究报告）都说喝咖啡防止老年痴呆，怎么会影响智商？我觉得不好的方面可能是导致少量钙流失，是否对骨质疏松有一定的contribution? 还有，有些人喝了会心跳加快。
我俩习惯一样，只喝黑咖啡☕️，偶尔加点奶，从来不加糖
天天喝咖啡☕️20 年的给你大大点赞👍完全正确✅加1
对，自己煮咖啡，晚上预约好时间，起床前☕️香气扑鼻了
哈哈 点赞的那些是从小喝咖啡的大胸mm，还是像我一样来了美国才喝咖啡的平胸mm。
当然half & half。 牛奶太难喝了。
喝咖啡心脏不舒服去查甲减
这种喝法既没有享受到咖啡的香浓，用它替代水也不太健康，又是何必呢。美容博主们说的利尿消水肿有科学依据吗。
六大勺咖啡煮八杯，你老公喝的是不是太多了。你喝点咖啡渣滤出来的可能还好
咖啡肯定是能利尿。但是其他不含咖啡因的也能利尿啊，比如菊花茶，柠檬水
我意思是，正常健康的人需要特别服用利尿的东西吗？
你怎么定义正常健康人，有几个人敢说自己百分之百健康，大部分人都是亚健康状态