求助,家里一切都挺好的,就是没有幸福感,每天像行尸走肉一样

vangoc
楼主 (北美华人网)
求助,家里一切都挺好的,就是没有幸福感,每天像行尸走肉一样
已经在再吃抗忧郁的药了,并没有好转,反而让我每日昏昏沉沉的
求大家帮忙,谢谢大家
Securities
锻炼。我没吃过啥抑郁的药,不过疫情的确让人烦闷,还是得靠锻炼。药这个东西还是跟医生谈谈能不能慢慢减下来
nazaban
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很多不愁吃喝的人 很容易得抑郁症,因为 没啥奋斗动力了,很难再保持 每天打鸡血得状态
iq136man
求助,家里一切都挺好的,就是没有幸福感,每天像行尸走肉一样
已经在再吃抗忧郁的药了,并没有好转,反而让我每日昏昏沉沉的
求大家帮忙,谢谢大家
vangoc 发表于 2021-02-20 12:36

就是太闲了! 每天把你生活排的满满的,让你累个半死,看你还行尸走肉不?
complicated
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很多不愁吃喝的人 很容易得抑郁症,因为 没啥奋斗动力了,很难再保持 每天打鸡血得状态
nazaban 发表于 2021-02-20 12:42

确实 如果每天为谋生发愁的 哪有心思想
t
taotao321
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找个therapist聊聊?
Miiiii
多出门溜达溜达,约上朋友戴好口罩聊聊天
52hz
求助,家里一切都挺好的,就是没有幸福感,每天像行尸走肉一样
已经在再吃抗忧郁的药了,并没有好转,反而让我每日昏昏沉沉的
求大家帮忙,谢谢大家
vangoc 发表于 2021-02-20 12:36

宁可失败在你喜欢的事情上,也不要成功在你所憎恶的事情上
52hz
https://www.hifini.com/thread-46235.htm (在线音乐) 我从山中来,带着兰花草...
GAI经典重唱,既然青春留不住,那我们一起把歌言欢。美好的生活方式,一旦恋上,你就会如痴如醉。
phlin
求助,家里一切都挺好的,就是没有幸福感,每天像行尸走肉一样
已经在再吃抗忧郁的药了,并没有好转,反而让我每日昏昏沉沉的
求大家帮忙,谢谢大家
vangoc 发表于 2021-02-20 12:36

打打結衣環試試
zicklingrad
可能生活自小太容易,没经历过什么难关,没锻链成坚强自律,不懂珍惜眼前的一切。
Acad
工作压力太大或者太闲,都容易这样
cauchy
就是太闲了! 每天把你生活排的满满的,让你累个半死,看你还行尸走肉不?
iq136man 发表于 2021-02-20 12:44

这种想法是很多人对抑郁的误解。。。。所以很多抑郁患者得不到亲人朋友的谅解支持
shengshengman
求助,家里一切都挺好的,就是没有幸福感,每天像行尸走肉一样
已经在再吃抗忧郁的药了,并没有好转,反而让我每日昏昏沉沉的
求大家帮忙,谢谢大家
vangoc 发表于 2021-02-20 12:36

如果喜欢数字,炒股炒币保证每天都不寂寞。
cistim
很多人都这样。人哪有那么些激动的事 。未必是抑郁吧。 每天打满鸡血的感觉更不正常。
tidewater
宁可失败在你喜欢的事情上,也不要成功在你所憎恶的事情上
52hz 发表于 2021-02-20 13:03

宁可失败在你喜欢的事情上,也不要成功在你所憎恶的事情上
手动赞这句!
当然世上无绝对,不要字面解释。
Phoinix
找心理医生聊聊吧,听有经验的专业人士的指导。平常有规律地锻炼,运动分泌多巴胺。
fmsunshine
把曾经没有勇气 没有时间 没有财力去做的想做的没做的事情都做了 你就好了
BabyfishA
就是太闲了! 每天把你生活排的满满的,让你累个半死,看你还行尸走肉不?
iq136man 发表于 2021-02-20 12:44

Re这个,我上周也是这样,各方面都好,就是平淡地让人抓狂,抑郁地不行,就是找不出抱怨的理由
结果这次德州大雪,周一周二被冻了两天,在生存线上挣扎,争分多秒地在来电的30分钟里做饭,全家人挤在一个屋里取暖,想各种办法用壁炉做出一桌好吃且暖身的饭菜,晚上靠小蜡烛照明,够惨吧!但是想不到的是一下子就把抑郁治好了,现在来电很多天了,想起那两天居然有莫名的甜丝丝的感觉.....好奇怪
现在明白为什么好多有钱人喜欢去爬雪山什么的了,估计是他们日子太舒服了,需要来这么一下 haha
不快乐的心
求助,家里一切都挺好的,就是没有幸福感,每天像行尸走肉一样
已经在再吃抗忧郁的药了,并没有好转,反而让我每日昏昏沉沉的
求大家帮忙,谢谢大家
vangoc 发表于 2021-02-20 12:36

1)找xxx 2) 养狗
我养了一只狗,真像养了个娃啊,太幸福了。狗狗从早到晚粘着你,你上班他就乖乖看着你,你睡觉他就陪你睡,你闲了他就跑过来陪你玩,你洗澡他过来给你舔干。
CC055
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人本性需要磨难,自己给自己找点事就好了。
有闲有钱的话,首推去school board 竞选director,这是华人最缺的地方,而且绝对能找到存在感和人生的意义,治愈自己的同时造福社会。会有大把大把人感激你的。
conniecook627
把家产都捐了马上恢复斗志
Bluecreek
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养条小狗吧
xiaobaozi22
找找咨询师吧 另外抑郁症需要调药的 吃的药不一定适合你
乔峰
是不是性生活不满意啊
Ascenk
混吃等死也是人生的修行啊
playagame
看过《good place》吗 人到了天堂,没有烦恼,心想事成,每天的生活是体验和寻找新兴趣 若干年后,都体验了一遍,别无所求的时候,就高高兴兴地选择结束灵魂了
oniongoat
本质上是对自己无能的不满
ellenissia
1)找xxx 2) 养狗
我养了一只狗,真像养了个娃啊,太幸福了。狗狗从早到晚粘着你,你上班他就乖乖看着你,你睡觉他就陪你睡,你闲了他就跑过来陪你玩,你洗澡他过来给你舔干。
不快乐的心 发表于 2021-02-20 15:00

很贴心,就是最后一条不能忍
Pelosi
柠檬花茶
多参加一些公益活动吧,这个世界上苦难的人还有很多,见苦知福,帮助苦难人的同时,也会更加感受到自己所拥有的幸福的珍贵。
ecnanif
炒股吧,每天都要你打鸡血,当然这可能是个坏主意。
54aha
Re这个,我上周也是这样,各方面都好,就是平淡地让人抓狂,抑郁地不行,就是找不出抱怨的理由
结果这次德州大雪,周一周二被冻了两天,在生存线上挣扎,争分多秒地在来电的30分钟里做饭,全家人挤在一个屋里取暖,想各种办法用壁炉做出一桌好吃且暖身的饭菜,晚上靠小蜡烛照明,够惨吧!但是想不到的是一下子就把抑郁治好了,现在来电很多天了,想起那两天居然有莫名的甜丝丝的感觉.....好奇怪
现在明白为什么好多有钱人喜欢去爬雪山什么的了,估计是他们日子太舒服了,需要来这么一下 haha
BabyfishA 发表于 2021-02-20 13:53

为啥中国抑郁的人少,看来主要大家都活在温饱线上,每天要拼命工作,没空抑郁。
xijuren
中国新年给一个中国同事大姐打电话,她也是,本来我们看着她没啥不幸福的,老公在脸家,大女儿上的MIT,住在PA,原来特别乐观,特别爱给家里人做吃的一个人,结果感觉语气非常 depressed,什么都提不起精神来,饭也不做了,屋子也不收拾了,我还安慰她半天。
其实同觉得无聊,不能买买买,不能旅游,不能扮靓,不能去看电影,博物馆,健身房,游乐场,反正生活乐趣少了好多。小孩天天在家也就是把我拴住了,就是自己找乐地活着呢。
hellosmallworld
抑郁并不是太闲了,这个误区看来深入人心啊。你就是生病了。如果生病了你吃药不好,是不是回去找医生问,换个治疗方法呢,还是让自己忙起来就好了?
Purple_car
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找专业医生
r
reqingruhuo
Re这个,我上周也是这样,各方面都好,就是平淡地让人抓狂,抑郁地不行,就是找不出抱怨的理由
结果这次德州大雪,周一周二被冻了两天,在生存线上挣扎,争分多秒地在来电的30分钟里做饭,全家人挤在一个屋里取暖,想各种办法用壁炉做出一桌好吃且暖身的饭菜,晚上靠小蜡烛照明,够惨吧!但是想不到的是一下子就把抑郁治好了,现在来电很多天了,想起那两天居然有莫名的甜丝丝的感觉.....好奇怪
现在明白为什么好多有钱人喜欢去爬雪山什么的了,估计是他们日子太舒服了,需要来这么一下 haha
BabyfishA 发表于 2021-02-20 13:53

哈哈哈哈跟我想说的简直一模一样,咱俩的经历太相似了!
leaves0202
1)找xxx 2) 养狗
我养了一只狗,真像养了个娃啊,太幸福了。狗狗从早到晚粘着你,你上班他就乖乖看着你,你睡觉他就陪你睡,你闲了他就跑过来陪你玩,你洗澡他过来给你舔干。
不快乐的心 发表于 2021-02-20 15:00

什么品种的狗狗?
不羁的风
锻炼身体
bonton
抑郁并不是太闲了,这个误区看来深入人心啊。你就是生病了。如果生病了你吃药不好,是不是回去找医生问,换个治疗方法呢,还是让自己忙起来就好了?
hellosmallworld 发表于 2021-02-21 01:54

不是太闲了,其实换句话说,就是缺乏锻炼。 忙起来就好了,是因为忙碌是一种被迫锻炼。 所以,自发多锻炼是抗抑郁的良药。
深秋2020
这种想法是很多人对抑郁的误解。。。。所以很多抑郁患者得不到亲人朋友的谅解支持
cauchy 发表于 2021-02-20 13:28

是的。忧郁症是一种病,患忧郁症的人,根本就不想去干些什么,对什么都没有兴趣。
我有一个亲戚的儿子就患了忧郁症。爹妈怒其不争,买了gym的卡要他去运动,他也不去。不想读书,不想干活,我跟他们说:真是忧郁症的话,地上有一叠美金也不想捡的,枉论去锻炼。
有病要治,而不是简单说什么“想开点”,“多运动,多干活”就能好的。
中医在这方面有很好的论述,柴胡加龙骨牡蛎汤镇惊安神,栀子厚朴汤除烦,甘麦大枣茶去脏躁解悲,小柴胡汤解忧郁,四逆散也能实脾柔肝解忧郁。
特别声明; 我不是医生,也不是医务工作者,有病要去看医生。