请问大家更年期要怎样调理身体 - 2021年2月19日北美华人网存档

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S

Sophia9

大约 3 年

楼主 (北美华人网)

请问大家更年期要怎样调理身体, 要吃复合维生素吗?大家有做额外检查吗? 有什么养生之道可以分享一下吗?

b

beth

大约 3 年

少比较，别人怎么养生不去关心。做好自己就行

纽

纽约凤姐

大约 3 年

请问大家更年期要怎样调理身体, 要吃复合维生素吗?大家有做额外检查吗? 有什么养生之道可以分享一下吗?

Sophia9 发表于 2021-02-18 20:29

多休息, 多睡觉, 适当运动运动
能不工作就别工作了

P

Pangpang

大约 3 年

怎么才能知道自己有没有更年期？

密

密码是mima12345

大约 3 年

北美华人网也老龄化了，逐渐奔向婆婆论坛

纽

纽约凤姐

大约 3 年

请问大家更年期要怎样调理身体, 要吃复合维生素吗?大家有做额外检查吗? 有什么养生之道可以分享一下吗?

Sophia9 发表于 2021-02-18 20:29

多吃绿叶子蔬菜, 鱼肉, 虾肉, 鸭肉, 羊肉等吧
少吃猪肉等肥不拉几的东西吧

y

yanle

大约 3 年

保持平常的，人都会老的。我也是极速奔向更年期，早晚点。

l

livehappy

大约 3 年

锻炼，健康饮食，可能需要调理下

塞

塞北的雪

大约 3 年

锻炼饮食之外, 保持心情愉快, 万事别较真儿.

g

goodwill

大约 3 年

吃豆制品，喝蜂蜜

s

susan1980

大约 3 年

心情愉快,锻炼

南

南京菜农

大约 3 年

我在开市多买假麦卢卡。