是前者。后者就是普通踮脚啊各种舞蹈都会用，也不需要芭蕾舞鞋了。搜一下ballerina feet的图就看到了 Cath226 发表于 2021-02-13 00:33
是的，所以脚骨变形 没有意思 发表于 2021-02-13 00:36
我想着脚趾和脚背连接的地方有关节，垂直站立在脚尖上是个不稳定平衡态，关节稍微波动一下不是马上得失去平衡？ LingshaW 发表于 2021-02-13 00:39
要有志于当职业演员，水平很高，发育完全以后才会允许上脚尖的。 思念的银线 发表于 2021-02-13 00:45
是啊，所以也没有芭蕾舞演员一直保持那姿势freeze啊。都是不断点地或者转圈。 Cath226 发表于 2021-02-13 00:41
犹豫要不要让娃继续跳芭蕾，可是她很喜欢 abcdefg2020 发表于 2021-02-13 00:41
其他舞好像没有像芭蕾那样脚背要90度垂直于脚趾，只是踮脚而已。搜了ballerina feet, 出来一堆恐怖图片，而且都是穿着舞鞋的看不到脚的位置。 LingshaW 发表于 2021-02-13 00:36
娃喜欢为什么不让她继续学？芭蕾多优雅啊！ LingshaW 发表于 2021-02-13 00:56
会不会造成灰指甲啊 marytng 发表于 2021-02-13 09:37
我练过pointe shoes，是要脚背和腿部肌肉都成熟之后才可以，说是用脚尖其实是靠鞋头的box撑起来的，如果角趾感觉到明显能触到地了那就该换鞋了。现在的鞋没有木头啥的里面因人而异要加toe pad，toe spacer。披马甲奔真人 发表于 2021-02-13 05:17
这个男演员和女演员一样吗?还是只有女的脚是这样的? snowerrrr 发表于 2021-02-13 10:32
男的不用pointe miamivivian 发表于 2021-02-13 11:28
就是因为这个脚尖直立，所以华人里面真的让娃严肃学芭蕾的家庭很少的，周围的朋友都让娃 都打酱油打了一阵子就撤退了。 飞袖 发表于 2021-02-13 12:51
说鞋头有木头的麻烦拆一双鞋看看，再不然油管上有pointe shoes制作的视频。诚然鞋新的时候非常硬，舞者都要自己break in了才好穿。经过多年的训练，dancer腿部和脚底的肌肉都非常强，单纯靠鞋撑着是没有办法跳的。足底强到不用break in都能直接把鞋底压出漂亮的curve，普通人穿上就是一块板。 现在的鞋非常复杂，同一品牌下也有很多style，box宽窄高低，vamp长短，鞋头大小甚至脚后跟布料多少都不一样，就是为了贴合不同的脚型。 业余的训练量和专业的没法比，即使专业的脚大部分也是正常的。ballet 发表于 2021-02-13 12:27
box指的是芭蕾的鞋头，不是里面有box。 芭蕾硬鞋，也就是pointe shoes, 不是木头做的，而是布和纸皮用胶水层层粘合成的，这才能让鞋头既有支撑力，又有一定的柔韧度，才能让舞者从flat roll up to pointe。这种材质注定了鞋子的寿命很短，越是高难度的动作越废鞋，比如单腿支撑，单腿旋转这些动作，一双decent质量的鞋80～90块，更好的100～120块。因为除了是手工制成的以外，鞋子的尺码分得很细，使stocking cost很高，鞋码包括鞋长，鞋宽，鞋头的形状，vamp的深浅, shank的硬度，不同的牌子特长也不一样。第一次上pointe的时候一定要去找pointe fitter 帮忙。fitter除了帮你确定鞋号，还会建议你买适合你的pointe shoe accessories, 让你穿起来没那么痛苦。一般toe pad是最基本的，皮肉不跟鞋壁直接接触，还有脚趾套，spacer 都是比较多人用的。 脚在鞋里是伸直的，就像在street shoes里一样，但是更紧更短，需要snug fit，以保证你en pointe的时候的脚趾不会被crushed。当你感觉脚趾尖开始被压到的时候，就是该换新鞋了，用jet glue在box 内侧涂一涂，能让鞋子稍微多坚持一小阵子。 骨骼变形通常是过早上pointe造成的，过去的practice造成这种情况的比较多，现在普遍是12岁以后，而且被老师evaluate 过，才有机会上pointe，可能性就小很多了。 掉指甲会发生，但没那么惨烈，通常就是指甲压紫了，之后下面有新指甲长出，你才意识到指甲脱了，但是它还在那儿。什么时候比较痛苦呢，就是连着跳了一阵后，脚趾发胀，被挤压的同时跟鞋壁摩擦也大。 舞者的小碎步不是为了减轻痛苦，芭蕾舞者需要定在一个动作上的时候是很多的，而且这也是一个身体控制的指标。 芭蕾舞者的腿粗或者小腿粗不知道是怎么来的，不粗好吗，芭蕾舞者的腿不怎么累积长脂肪，腿围绝对不会比一般人粗，但是跳的时候视觉上比较muscular是真的。 聚 发表于 2021-02-13 13:09
我妈妈前两年把我以前练的最后一双舞鞋给我带来了美国，我现在被大家说的都想去拆开来看看那时候的鞋头到底是啥做的了，我一直觉得是木板，也许我错了，主要我从来没拆开来看过😂 但算了，我还是保它完整吧，拆了我装不回去，回忆要没了😂 tervis 发表于 2021-02-13 13:26
回复 17楼abcdefg2020的帖子 等到十七八真正要走专业的时候再考虑脚趾脚腕的问题吧. 现在娃小练的芭蕾完全涉及不到骨骼变形,现在练的就是挺拔挺拔再挺拔... 所有舞种,还有花滑,艺术体操,所有和舞美沾边的都是以芭蕾为形体基训的. Potato4 发表于 2021-02-13 02:46
我姑娘练了3年多。脚已经有些变形了。问她疼不疼，她说不疼。因为年龄小，柔韧性好。而且平常她也只穿球鞋。我挺心疼的。她还美不滋滋地很enjoy 踮脚舞步。不练习的时候家里也那么四处转悠。 黑妞 发表于 2021-02-13 08:00
我20多年前跳的时候，鞋头真的是一块木板，现在可能不是了吧，毕竟过了那么多年，制作工艺和材料肯定都进步了不少。不跳了之后，我没再关心了。我也是觉得鞋子一旦break in了，很好穿，不觉得痛。血泡就是练的多了，难免总会有的。演出穿的鞋就是因为磨合的不够，硬的哦，演出下来脚特别痛，通常流血掉指甲都是演出后 tervis 发表于 2021-02-13 13:03
我有一双20多年前的足尖鞋，没有木头啊。硬是超级硬，至今没见过比那个更硬的鞋。 ballet 发表于 2021-02-13 15:44
留作念想的拆了多可惜啊，觉得是木头可能是你的错觉吧，有的鞋落地比较响，可能会让人觉得是木头的。 聚 发表于 2021-02-13 13:44
我刚才去把妈妈给我带来的鞋找出来了，原来妈妈给我带了两双，我一直不知道她帮我把这些都留着了，毕竟那么多年过去了，其中一双竟然连当年的海绵脚趾套子都还在。我试了下，还勉强能穿上😂 扶着两旁试着站了一下，还能站起来，不过真的很痛。这要是不扶着，我的脚要伤了😂 tervis 发表于 2021-02-13 16:06
你妈妈真细心，都替你保存着，好难得啊 聚 发表于 2021-02-13 16:14
鞋头是木质的有支撑，你搜一下 没有意思 发表于 2021-02-13 00:43
学芭蕾的人少的说法不太恰当的，确切地说，学过的人会很多，坚持下来的会很少，主要是因为古典芭蕾比较枯燥😅 能学下来的要么是小孩有真爱，要么家长有真爱。即便坚持到上pointe，也很容易在pointe的阶段放弃。 聚 发表于 2021-02-13 13:19
怎么有人说鞋尖是木头，有人说是布，有人说是纸板，还有人说什么都没有。 月亮的雨 发表于 2021-02-13 19:47
非常喜欢看古典芭蕾，女儿也在学，足尖上了两年了，她也自得其乐。 俄罗斯的芭蕾应该是最顶尖的，看了一些他们的学校很早就让小孩上足尖了，一个8岁的小女孩就跳black swan真是太惊叹啦。 winnieyan 发表于 2021-02-13 17:14
是的，我妈妈平时看着大大咧咧的，对什么事都不怎么上心，没想到对我的东西都那么细心，都留着。相比之下，我把我女儿好多东西都扔了，惭愧啊 tervis 发表于 2021-02-13 16:19
每次都不敢看芭蕾舞虽然舞姿真的很优美，那个脚太恐怖了 dinglingling 发表于 2021-02-13 21:25
我仔细看了孩子们和老师的脚没网上那些图那么可怕，也许以前没有脚尖垫？听那些孩子们妈妈说小时候都是没有脚尖垫直接上脚尖鞋的。也没有间隔脚趾那些辅助的。现在鞋子有针对各种脚型的，有根据各种脚趾不同长度做的不同种的鞋子前边平台不一样或者vamp不一样。还有不同脚弓做的鞋底 hellohey 发表于 2021-02-13 21:32
其他舞好像没有像芭蕾那样脚背要90度垂直于脚趾，只是踮脚而已。搜了ballerina feet, 出来一堆恐怖图片，而且都是穿着舞鞋的看不到脚的位置。
我想着脚趾和脚背连接的地方有关节，垂直站立在脚尖上是个不稳定平衡态，关节稍微波动一下不是马上得失去平衡？
有脚尖套，均匀分摊压力在整个足尖
是啊，所以也没有芭蕾舞演员一直保持那姿势freeze啊。都是不断点地或者转圈。
鞋头是木质的有支撑，你搜一下
那刚开始练脚尖的时候会很疼吗？不过也许那时身体的力量已经上来了就还好了。
哦。。。你这么解释我有点明白了，所以可以借助一些身体的运动减轻脚尖压力。
娃喜欢为什么不让她继续学？芭蕾多优雅啊！
所以专业的芭蕾学校上完第一年的preballet班就会考核, 主要评估小朋友的自身先天条件, 譬如头脖身腿比例, 展臂长, 足, 脚背等等有没有具备发展芭蕾舞者的先天条件.
担心脚趾变形或脚腕受伤
每次演出之前脚趾头都会练出血，但是俺年轻时候还是超迷芭蕾。。。
等到十七八真正要走专业的时候再考虑脚趾脚腕的问题吧.
现在娃小练的芭蕾完全涉及不到骨骼变形,现在练的就是挺拔挺拔再挺拔...
所有舞种,还有花滑,艺术体操,所有和舞美沾边的都是以芭蕾为形体基训的.
那和三寸金莲有什么不一样啊？都是变态的审美。
灰指甲是真菌感染造成的。
Re, 专业的芭蕾舞鞋鞋头是有box的
要说摧残, 其实运动员厉害多了, 田径, 球类, 体操, 举重, ... you name it, 芭蕾演员大多高寿, 运动员不好说
男的不用pointe
男的因为需要不断托举, 腰比较容易受伤, 职业生涯通常比女的要短
是的，我家也是因为这个原因不打算让女儿学芭蕾。
我20多年前跳的时候，鞋头真的是一块木板，现在可能不是了吧，毕竟过了那么多年，制作工艺和材料肯定都进步了不少。不跳了之后，我没再关心了。我也是觉得鞋子一旦break in了，很好穿，不觉得痛。血泡就是练的多了，难免总会有的。演出穿的鞋就是因为磨合的不够，硬的哦，演出下来脚特别痛，通常流血掉指甲都是演出后
芭蕾硬鞋，也就是pointe shoes, 不是木头做的，而是布和纸皮用胶水层层粘合成的，这才能让鞋头既有支撑力，又有一定的柔韧度，才能让舞者从flat roll up to pointe。这种材质注定了鞋子的寿命很短，越是高难度的动作越废鞋，比如单腿支撑，单腿旋转这些动作，一双decent质量的鞋80～90块，更好的100～120块。因为除了是手工制成的以外，鞋子的尺码分得很细，使stocking cost很高，鞋码包括鞋长，鞋宽，鞋头的形状，vamp的深浅, shank的硬度，不同的牌子特长也不一样。第一次上pointe的时候一定要去找pointe fitter 帮忙。fitter除了帮你确定鞋号，还会建议你买适合你的pointe shoe accessories, 让你穿起来没那么痛苦。一般toe pad是最基本的，皮肉不跟鞋壁直接接触，还有脚趾套，spacer 都是比较多人用的。
脚在鞋里是伸直的，就像在street shoes里一样，但是更紧更短，需要snug fit，以保证你en pointe的时候的脚趾不会被crushed。当你感觉脚趾尖开始被压到的时候，就是该换新鞋了，用jet glue在box 内侧涂一涂，能让鞋子稍微多坚持一小阵子。
骨骼变形通常是过早上pointe造成的，过去的practice造成这种情况的比较多，现在普遍是12岁以后，而且被老师evaluate 过，才有机会上pointe，可能性就小很多了。
掉指甲会发生，但没那么惨烈，通常就是指甲压紫了，之后下面有新指甲长出，你才意识到指甲脱了，但是它还在那儿。什么时候比较痛苦呢，就是连着跳了一阵后，脚趾发胀，被挤压的同时跟鞋壁摩擦也大。
舞者的小碎步不是为了减轻痛苦，芭蕾舞者需要定在一个动作上的时候是很多的，而且这也是一个身体控制的指标。
芭蕾舞者的腿粗或者小腿粗不知道是怎么来的，不粗好吗，芭蕾舞者的腿不怎么累积长脂肪，腿围绝对不会比一般人粗，但是跳的时候视觉上比较muscular是真的。
我妈妈前两年把我以前练的最后一双舞鞋给我带来了美国，我现在被大家说的都想去拆开来看看那时候的鞋头到底是啥做的了，我一直觉得是木板，也许我错了
你这么想啊，如果是木板，那每双鞋子都是专门用一块木头刻出来鞋头那个形状的吗？对工艺要求太高了。而且用什么木头，既要轻，又要有强度，又要有弹性，基本不太可能哈，跳起来就断了。
专业～～👍👍
留作念想的拆了多可惜啊，觉得是木头可能是你的错觉吧，有的鞋落地比较响，可能会让人觉得是木头的。
小娃学是不是要拉筋，会不会影响长个?
好专业！我看一些视频里也说鞋头是很多层布粘起来的，还要在墙上摔，没有说里面有木板。
你姑娘几岁开始练的?需要开筋吗？
我有一双20多年前的足尖鞋，没有木头啊。硬是超级硬，至今没见过比那个更硬的鞋。
😂 是的，刚才有位网友已经纠正我了，看来是我多年的误解，我确实没拆开来看过，自己总是觉得老硬的，应该是木头。误导大家了，不好意思啊😂
我刚才去把妈妈给我带来的鞋找出来了，原来妈妈给我带了两双，我一直不知道她帮我把这些都留着了，毕竟那么多年过去了，其中一双竟然连当年的海绵脚趾套子都还在。我试了下，还勉强能穿上😂 扶着两旁试着站了一下，还能站起来，不过真的很痛。这要是不扶着，我的脚要伤了😂
你妈妈真细心，都替你保存着，好难得啊
是的，我妈妈平时看着大大咧咧的，对什么事都不怎么上心，没想到对我的东西都那么细心，都留着。相比之下，我把我女儿好多东西都扔了，惭愧啊
男演员不需要立足尖，但是要能托举。拼着自己受伤也不能把女演员扔地上
足尖鞋的力不完全吃在脚趾上，脚背脚踝小腿大腿都吃力，前期准备做好了，力量都跟上了，上足尖的时候才不容易受伤。
不是完全靠脚尖，舞鞋的整个都是硬的，需要脚背一定的曲度去分散脚尖的受力。 我穿上舞鞋的第一天就可以pointe, 完全不费力，因为一般的舞蹈训练，都会拉脚背的。
没有的……鞋头是硬的而已……很多人还喜欢掰软一点穿，不然脚弓显不出来
有部很老的美剧 叫中央舞台 里面都有
是……成天就练习擦地，全蹲半蹲
re
说木头的不是都给人纠正了么～～ 除了硬以外，还要有韧性，所以不可能是木头。 布料纸板一层层胶起来，都是手工做的， 所以芭蕾舞鞋又贵消耗的又快～～
说明老毛子没人性？
我女儿不让我扔她的鞋子，我本来想着第一双留着，其他都扔了，结果她不让：（一双鞋只能跳20个小时，100多一双，脚趾甲跳没了，还是喜欢跳？！这都是什么能量在支撑着？问她疼吗？说不疼，可我看着心疼。
我仔细看了孩子们和老师的脚没网上那些图那么可怕，也许以前没有脚尖垫？听那些孩子们妈妈说小时候都是没有脚尖垫直接上脚尖鞋的。也没有间隔脚趾那些辅助的。现在鞋子有针对各种脚型的，有根据各种脚趾不同长度做的不同种的鞋子前边平台不一样或者vamp不一样。还有不同脚弓做的鞋底
我随便贴几个我看过的 下面第一个里就有提到芭蕾舞者的脚是不是都常受伤到变形的迷思
小时候鞋里面塞棉花，还有用旧袜子剪下来当脚尖套，现在都直接是硅胶了，舒适度大大提升。