年菜之《干贝白菜》,年菜吃到这会儿,我们来上一道没有一滴油的健康菜,非常鲜美清甜,你一定会喜欢的(图文+视频)

彬彬有院
楼主 (北美华人网)
过年了大鱼大肉吃了不少,开始想念蔬菜了,这是一道没有一滴油,但是非常鲜美的菜品;试试看,真的不会让你失望的。 材料: 大白菜芯500克 干贝6个 盐3-4克 鸡汤500毫升 淀粉6克
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做法: 1.取白菜芯500克,竖着切开,再切成长条状 2.干贝浸泡过夜,用手撕成条状 3.用一口深一点的锅,把白菜排好,加鸡汤500毫升 4.大火烧开后翻一下,小火煮2-3分钟,加盐 5.白菜软烂后取出来加盖保温 6.把浸泡好的干贝和浸泡用的水一起倒入剩余的鸡汤里,烧开,勾芡 7.做好的芡浇再白菜上就好了 口感鲜美,带着淡淡的甜味儿,非常好吃。
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