求助：每月都偏头痛，怎么解

我自己靠喝咖啡或是吃巧克力缓解。后来发现，平时经常运动会降低疼痛的强度。

头痛mark！

B complex, B 6, Magnesium, 有氧运动，晒太阳，吃好吃的开心的。

是不是月经后气血不足引起？试试吃点补血补气的食物吧。
宫迷 发表于 2021-02-08 23:15

有可能，我是经期头两天会头痛，看了这篇文章，说可能是气血亏虚导致的，用黄芪和当归5：1做当归补血汤来喝。手里只有黄芪，上个月来之前一个星期，每天喝黄芪莲子红枣汤，上个月好像减轻了一点。 http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI1MjAyNDMwNw==&mid=2650727988&idx=1&sn=2cadf8e63448e022408de6e6c26f34ae&chksm=f1e042a8c697cbbe1e483659a6e4b90d73fa894f1fa4dcf6f26b66dd7871e2527bc770eb06d3&mpshare=1&scene=23&srcid=0105vh7Yt8oqbcCCOw23424Q&sharer_sharetime=1613238790114&sharer_shareid=907fa0b52f49078ed48a24beec171ef3#rd

好贴mark

我的家庭医生给我开了两种药，一个是止头痛一个是止吐（我每次头痛有恶心的现象） 效果挺好的

同病相怜的 进来mark

回复 63楼天凉好秋的帖子
还有就是不吃药硬挺， 过一阵子就会解除对去痛片的依赖

天呐找到大部队了。

注意头部保暖！

刚头疼过2天，我也是最近痛得越来越严重

黑糖补铁，亚麻或超市有卖，加镁片每天补充，不是只PMS的时候吃。。。还要运动，动则通。