华男铲雪忽然心梗死亡，以后铲雪还是得多注意呀

布鲁克林一家餐馆华人业主黄托罗(Toro Bong，音译)日前在暴风雪后铲雪期间突发心梗，年仅39岁就丢下妻女撒手离世，社区好友对此十分震惊，也提醒民众近期大雪纷至，铲雪期间要多加小心。 据悉黄托罗生前在布碌崙8大道、康尼岛等地经营多家餐馆，被不少当地华裔民众所熟悉，2月1日暴风雪过后，他经过一整天忙碌工作后，在铲雪期间突发心脏病去世。 其亲友朱爱琳(Ai Ling Choo)为黄托罗去世在gofundme网站上发起募捐，称39岁的黄托罗留下妻子和两个年幼的儿女离世，家属急需帮助；黄托罗生前是位好丈夫和好父亲，积极、聪明、幽默和勤奋，脸上总是挂著灿烂的笑容，他是我们所认识的最好的人之一，将会被我们深深的怀念。
亚美医师协会的心脏专科医生赵茜介绍，学界已有很多调查研究证明了铲雪活动和心脏病之间存在联系，比如加拿大有一项跨越1981年到2014年的研究表明，雪下得越厚，住院的人数越多，因为心梗而死亡的男性越多（铲雪的以男性为主）；大约积雪每增厚8吋，住院人数就上升16%，男性心梗死亡率增加34%。因此确实冬季铲雪的大运动量可能导致更高的心梗风险。
医生指出，这种现象存在多方面的原因。 首先冬天温度较低，如果在户外待得太久，手脚部位的末梢血管收缩以后会增加心脏的阻力，血压也会相应升高。
另外，铲雪需要短时间内大量运动，并且主要使用上肢力量，如果平时不太运动、肌肉力量不足，就会短时间内引起血压上升和心跳增快，心脏负荷增大。 因此医生建议，凡是做过心脏搭桥、心脏支架或者血管堵塞过的病人，就不要参与铲雪了。 铲雪后可能出现很多种不同类型的身体不适，比如肌肉疼痛、胸痛、胸闷、气短、出冷汗、不能入睡甚至晕厥等等。如何判断是否与心脏有关呢？ 医生介绍，涉及心脏健康的症状一般来说不能具体到某个“点”，因为内脏痛有不确定性、不好定位，而且可能没有明显痛感，只是觉得不舒服、闷气难受，并且这种不舒服的地方“讲不清”，也不会因为动动手脚而明显感觉牵扯到痛处。 这就是要求心肌供血增加但不能满足时引发的典型性心绞痛。
特别需要注意的是，心绞痛也分稳定性和不稳定性两种。 如果运动后出现症状，但停下来休息一下症状会消失，就属于稳定性心绞痛，约看家庭医生就可以；但如果休息状态下依然有症状，就很可能是不稳定性心绞痛，即没有增加任何负荷的静止状态下心脏也无法供血，这种情况就要马上去医院看急诊，避免出现生命危险。 赵茜医生表示，当前新冠疫情蔓延，心绞痛的很多表现确实和感染病毒后的症状有一些相似之处。具体要判断病因，还是需要积极求医做检测。
同时，医生也强调，新冠症状因人而异，对于感染的患者，铲雪这种短时间高负荷的运动最好就不要进行了，以免加重心肺功能的负担。普通民众外出铲雪，一定要注意保暖，特别是手脚部位，最重要的是务必量力而行，感觉疲劳就回去休息，并及时补充热量。

这就是为什么要住加州的原因：没有雪

如果大家觉得自己身体不够硬朗千万别撑，千万别舍不得买snow blower，每年冬天都有因铲雪导致心脏病发作的。前几年我们旁边镇子一个过来探亲的老爹就是扫雪累死的。

唉，铲雪居然这么凶险

唉，铲雪居然这么凶险
baobao557 发表于 2021-02-08 20:47

低温高强度干活，有基础病的就会受不了。 这次疫情过后，估计相当多感染过的人，需要考虑以后请人做这种事情。

这个要 MARK！

看来铲雪很危险啊

还有被邻居枪子儿崩了的危险。。。。

花钱叫人来铲。

甭客气，开捐吧

冷天铲雪出事的听过好几起了。

RIP

每年铲雪都死很多人

回复 3楼whiterocklake的帖子
谁家子女使唤老人铲雪？

看来幸好我就自己割草了一年，以后再也没割草过，有没有割草猝死的

铲雪一定一定要量力而为，尤其是不能急着铲，否则真容易出问题。

每年都有铲雪诱发心脏病而死的

如果是39岁，本身可能有心脑血管疾病但自己不知道。 当年我自己的家人住院，同病房还有一个病友，好像50多快60岁。住院期间，因为两家同姓，关系处的很好，出院后都还有联系。结果有次回家就听家人说这位病友在家里修水管（水管漏水，需要用力气拧紧），心脏病发作去世了

這個老板看着像八大道39街的fusion店老板。疫情前我有时去。希望我认错人了

only 39! RIP

39， 确实是太年轻了，rip

铲雪是perfect storm，下雪后的异常寒冷空气，导致血管剧烈收缩，铲雪又是个重体力劳动，可以产生平时不常遇见的condition。当然铲雪心梗的人，本身也已经有严重问题了，只是也许还未察觉到。

R.I.P.

R.I.P.

第一场大雪 我铲了一次 才10分钟就想哭了 然后立马去买铲雪机 世界变美好了 半个小时就能铲完 轻轻松松推

經營多家餐館然後還要捐款

如果大家觉得自己身体不够硬朗千万别撑，千万别舍不得买snow blower，每年冬天都有因铲雪导致心脏病发作的。前几年我们旁边镇子一个过来探亲的老爹就是扫雪累死的。
whiterocklake 发表于 2021-02-08 20:45

还是雇人扫比较好，snow blower 今年20寸的雪也很费劲了

经常注意心血管健康太重要了

好可怕，下次要去雇人扫

铲雪是perfect storm，下雪后的异常寒冷空气，导致血管剧烈收缩，铲雪又是个重体力劳动，可以产生平时不常遇见的condition。当然铲雪心梗的人，本身也已经有严重问题了，只是也许还未察觉到。
小气蔻蔻 发表于 2021-02-08 22:04

同意这个说法。未必感知到，但是突然运动，身体受不了了。

哇，雪这么厚的吗～怪不得说早上要花几个小时把车子挖出来呢～～

这就是为什么要住加州的原因：没有雪
mindstorm 发表于 2021-02-08 20:44

Silly. a snow blower is only $800 and CA has wildfires.

回复 25楼Aliciaqiu的帖子
🤝 我有一次感冒又碰到大雪，得开车出去不得已手工铲雪铲了半小时就感觉到极不舒服，赶紧停下来休息了几个小时才好点，在北方 snow blower真是必需品，省不得

RIP。 我这些经常靠滑雪condition的人风险应该比较小。大家冬天也记得出去动一动，比如cross country ski, snowshoe之类的。

难怪，我有次早上起来就是用小铲子把车玻璃上的的冰铲掉，忙活了了15分钟，结果就觉得头晕恶心的，回到屋里竟然吐的个一塌糊涂。结果那天还向老板请了病假，说是早上铲雪把自己铲出病来了。

还是雇人扫比较好，snow blower 今年20寸的雪也很费劲了
erfreut 发表于 2021-02-08 22:58

Two-stage, Three stage的铲雪机还是轻松搞定，当然不能等化过结冰

天哪 太惨太惨太惨

我舅舅之前在芝加哥铲完雪，回屋就中风了

snow blower，或者老墨。

谢谢提醒哦

得小心啊

晕 铲雪居然这么危险

谢谢提醒🔔

Toro Bong是怎么翻译成姓黄的？

Rest In Peace! Bless 黄托罗's family!

其实这附近就有很多墨墨以铲雪赚钱的。但是很多国人都更愿意亲力亲为的，就不舍得花钱。

上周有急事需要出趟远门，着急铲雪，又久不运动，铲了一会就觉得眼前有点发黑，气喘的跟刚跑了一百米一样。赶紧回家躺着，十几分钟后心跳还是120多，现在看到这个新闻不禁一阵阵后怕。

铲雪居然这么凶险

想当初09年大雪我一个人铲了2/3个小时的雪

看来80后已经到了干活和运动都不能咬牙撑着的年龄了。

天呐，这辈子没铲雪过，没想到这么凶险。

我之前看到这种新闻还觉得是美国人娇气，直到自己铲了一次。还没有多少雪，就是清清车旁边过膝的雪块，铲了几下顿时感觉心跳加速，呼吸急促，马上停下。铲雪这个体力活真不是开玩笑的。

他有吹雪机还心梗， 我们这全靠手铲巨长的driveway的怎么办啊？以为是最后一场雪了， 结果没完没了， 今天又下一天， 下周还有雪。。。

一大早出门上班特别是周末找人铲雪往往来的不及时。我用2stage的铲雪机，有6档可以自动前进后退，不用自己推。我家大driveway人行道也巨长。推end of driveway 的雪堆都没问题。自己推的那种也很费力气的。我家还有个小的，雪薄时用。天冷血管收缩阻力增大，心脏如果本来就有血管疾病，很容易心梗。不急着出门就找人铲吧。

他有吹雪机还心梗， 我们这全靠手铲巨长的driveway的怎么办啊？以为是最后一场雪了， 结果没完没了， 今天又下一天， 下周还有雪。。。
yemao 发表于 2021-02-09 10:09

巨长的drive way，铺地暖吧……

他有吹雪机还心梗， 我们这全靠手铲巨长的driveway的怎么办啊？以为是最后一场雪了， 结果没完没了， 今天又下一天， 下周还有雪。。。
yemao 发表于 2021-02-09 10:09

有seasonal contract这种，一年付300到1000， 包铲雪。

想当初09年大雪我一个人铲了2/3个小时的雪
ajing 发表于 2021-02-09 09:30

2/3小时是什么鬼？为什么不直接说40分钟

平时还是要适当运动一下

年纪不大，也有吹雪机，不应该啊。 可能有啥基础病

上周出去铲了十几分钟的雪，为了给小孩堆雪人。。。胳膊酸痛了两三天。。。确实体力活

我这里是雪很多的地方。一开始也是自己铲雪，后来发现铲雪不光是累，主要早上上班雪堵着车库门出不去，晚上下班回家进不了门。后来包出去，有铲雪车及时来铲雪保证你早上出得了门，晚上回得了家。一年就几百块钱，太值得了。剪草虽然也累，但至少可以在有时间时再去剪。

2/3小时是什么鬼？为什么不直接说40分钟
Newyork001 发表于 2021-02-09 11:01

应该是2-3 hours

2/3小时是什么鬼？为什么不直接说40分钟
Newyork001 发表于 2021-02-09 11:01

应该是说两三个小时的意思吧

不要等雪下完了再去铲雪，看见地面积攒很多了，天气预报又不是很快要停了，就需要中间出去铲一次，否则就是有铲雪机也会很难推，很累

太可怕了，RIP

铲雪居然和心脏病有关，学习了

2/3小时是什么鬼？为什么不直接说40分钟
Newyork001 发表于 2021-02-09 11:01

2或3小时，不记得精确的时间了

R.I.P.

回复 57楼Newyork001的帖子
大概是2，3个小时的意思吧。

大功率Snow blower,早买早享受

北方人从小就是下雪后出门扫雪的呀，在国内从小学生就开始了。 还是要注意身体。

突发心脏病可能在任何场合发生，其实和铲雪没什么关系，跑步机上也有跑着跑着倒下的

天啊 之前有没有心脏病啊？才39岁！！！

包出去，一个冬天三四百块钱，下大雪的时候早晨六点以前雪就清好了，觉得很值。有一个冬天买了snow blower自己铲，推不到半小时但换厚衣服前后收拾机器，铲完雪洗个澡换身衣服，觉得时间体力不划算。后来都是请人。

难怪，我有次早上起来就是用小铲子把车玻璃上的的冰铲掉，忙活了了15分钟，结果就觉得头晕恶心的，回到屋里竟然吐的个一塌糊涂。结果那天还向老板请了病假，说是早上铲雪把自己铲出病来了。
sundra_shi 发表于 2021-02-09 00:41

这个听起来像低血糖。

上周有急事需要出趟远门，着急铲雪，又久不运动，铲了一会就觉得眼前有点发黑，气喘的跟刚跑了一百米一样。赶紧回家躺着，十几分钟后心跳还是120多，现在看到这个新闻不禁一阵阵后怕。
一个法师 发表于 2021-02-09 09:16

这事儿我也发生过，我喘了一个多小时才恢复

发现现在人都不愿意做任何体力活了。宁可去健身房都不自己铲铲雪？
我铲雪铲了几十年，觉得是很好的锻炼机会啊。铲雪的时候要慢悠悠，不要使大力，蛮力，雪轻就一次铲多点，雪重就一次少铲点，不要大力扬雪，一锹锹端过去倒掉。我很少铲到汗流浃背，一般都是身上微热。我把个收音机放边上，一边听音乐一边铲，不赶忙，没什么喘不过气来的情况。

看了这新闻真是担心。

铲雪确实很累

2/3小时是什么鬼？为什么不直接说40分钟
Newyork001 发表于 2021-02-09 11:01

哈哈，人家说的是2-3小时，你能理解成三分之二，还说什么鬼，不服不行啊 哈哈，不会又说2-3=-1小时？

发现现在人都不愿意做任何体力活了。宁可去健身房都不自己铲铲雪？
我铲雪铲了几十年，觉得是很好的锻炼机会啊。铲雪的时候要慢悠悠，不要使大力，蛮力，雪轻就一次铲多点，雪重就一次少铲点，不要大力扬雪，一锹锹端过去倒掉。我很少铲到汗流浃背，一般都是身上微热。我把个收音机放边上，一边听音乐一边铲，不赶忙，没什么喘不过气来的情况。
happygirl654321 发表于 2021-02-09 13:52

真相了，铲雪是多好的运动，基本把举铁大部分的动作都用到了，还特别练core。下大雪与其冒着撞车的危险去健身房还不如锻炼+省钱。

包出去，一个冬天三四百块钱，下大雪的时候早晨六点以前雪就清好了，觉得很值。有一个冬天买了snow blower自己铲，推不到半小时但换厚衣服前后收拾机器，铲完雪洗个澡换身衣服，觉得时间体力不划算。后来都是请人。
lynnhu 发表于 2021-02-09 13:18

哪里这么便宜？这儿一个月就要300/月，11月-3月。还是不怎么下雪的地方，迄今为止两场大的，一场小的。前几年没雪

没想到铲雪这么可怕😱

我很少铲雪都是我家青春期女孩干，那天我看她忙我去铲，第一次铲好像没啥事，第二次铲了20多分钟就觉得难受还头晕，进去休息了好一会。

死的人都是有心血管毛病，这个是避开铲雪就可以做到平安无事的吗？还是平时多锻炼，包括铲雪，该治疗的多治疗，吧身体练好，不要病恹恹的平时一动不动，还要一刹那急速铲雪造成悲剧。

死的人都是有心血管毛病，这个是避开铲雪就可以做到平安无事的吗？还是平时多锻炼，包括铲雪，该治疗的多治疗，吧身体练好，不要病恹恹的平时一动不动，还要一刹那急速铲雪造成悲剧。
cintiman 发表于 2021-02-09 15:16

是的，关键是要关注心脑血管健康，还有就是要慢节奏，平时不活动锻炼，突然用力不安全

请人铲雪啊，我们这有那种交钱就帮忙铲雪一个冬天的服务，也不是多少钱

肯定是本来也有问题了。当然扫雪是催化剂

发现现在人都不愿意做任何体力活了。宁可去健身房都不自己铲铲雪？
我铲雪铲了几十年，觉得是很好的锻炼机会啊。铲雪的时候要慢悠悠，不要使大力，蛮力，雪轻就一次铲多点，雪重就一次少铲点，不要大力扬雪，一锹锹端过去倒掉。我很少铲到汗流浃背，一般都是身上微热。我把个收音机放边上，一边听音乐一边铲，不赶忙，没什么喘不过气来的情况。
happygirl654321 发表于 2021-02-09 13:52

身体好怎么都成，日本100多岁长寿老太太天天干活呢，而且都不算太轻的劳动, 下地，舂米，做日本那些传统食品还都挺费劲的。

死的人都是有心血管毛病，这个是避开铲雪就可以做到平安无事的吗？还是平时多锻炼，包括铲雪，该治疗的多治疗，吧身体练好，不要病恹恹的平时一动不动，还要一刹那急速铲雪造成悲剧。
cintiman 发表于 2021-02-09 15:16

平时不运动猛的剧烈活动很危险

加强锻炼身体增强心脏机能和注意体检身体差不要铲雪，请小年轻铲雪或者买铲雪机

严寒的气候小心一点，听说好几个铲雪悲剧了。 雪厚的话确实得上blower

黄姓为什么是Bong???

我当年上学的时候，着急铲雪出门只穿着件薄外套想说快速铲两下车好开出去，结果后来病了大半个月

是不是募捐成为了标准模式了, 不管有钱没钱，

看来以后扫雪要慢慢来

朋友心脏科医生，说加州的心脏科医生需求比纽约少，因为这边温差小，气候适合户外跑步，所以心脏病少很多

死的人都是有心血管毛病，这个是避开铲雪就可以做到平安无事的吗？还是平时多锻炼，包括铲雪，该治疗的多治疗，吧身体练好，不要病恹恹的平时一动不动，还要一刹那急速铲雪造成悲剧。
cintiman 发表于 2021-02-09 15:16

这话说的才有道理，加强锻炼是王道。就算永远不铲雪，你就保证一辈子都会躲开中高强度的运动吗？i''m shocked 99% replied shovelling snow is dangerous..