【母婴用品】+经验分享 新手爸妈独立带娃100天 （更完）

今年因为疫情，我们两个新手爸妈独立带娃3个多月了，累并快乐着 ，想着请阿姨的钱都省了，就尽量借助物品帮我们省力，踩了一些坑 但也发现不少好用的物品。从家小学到不少，版上有经验的爸妈也很多，但是希望分享出来我的一点经验，帮助后面的爸妈！小娃娃么，不过就是喂奶，换尿布，哄睡，身体护理，陪玩。下面我就从这几个方面说。

喂奶
Lactation Cookie。首先说母乳产量主要靠有效的移除母乳 均衡营养 多喝水。催乳饼干可能主要是心理作用，但心情放松了也更有助于下奶呀。我不爱吃猪蹄 做鱼汤又麻烦，照着这个recipe自己做了催乳饼干https://www.food.com/recipe/oatmeal-chocolate-chip-lactation-cookies-by-noel-trujillo-192346，不说有没有用，味道还是很好的。方子给的糖做出来没有很甜，我后面两次做减了很多糖 也还吃的下去。里面的啤酒酵母有B族维生素，亚麻籽有omega 3，主要靠这两个有效成分。不打算做饼干的话，少量加入饮食也可以考虑。其实饼干里面也没有加多少。 啤酒酵母和亚麻籽都是在target买的 https://www.target.com/p/mommy-knows-best-brewer-39-s-yeast-powder-lactation-supplement-16oz/-/A-79729055 https://www.target.com/p/bob-s-red-mill-whole-ground-gluten-free-flaxseed-meal-16oz/-/A-13332977
喂奶枕和喂奶椅。My brest friend nursing pillow 比 boppy pillow好用太多了，boppy因为可以有多种用途，也就说明作为nursing pillow的话没有那么好用。My Brest Friend普通版本的布料有点摩皮肤，deluxe这款就舒服很多。在buybuyBaby上面买的 https://www.buybuybaby.com/store/product/my-brest-friend-reg-deluxe-nursing-pillow-in-evening-grey/1044642136。 本来生娃之前没有想要买喂奶椅，毕竟家里不大 添置家具谨慎一些。过了两个星期实在受不了 买了喂奶椅，感觉还是很值的！开始宝宝还小的时候 都是在这个椅子上面喂奶。包括抱着哄睡也是在椅子上面摇一摇。现在宝宝睡着的时候 我还可以舒舒服服躺在椅子上面看会书。在target买的这个 类似款有很多。https://www.target.com/p/davinci-piper-recliner-and-swivel-glider/-/A-50833435?preselect=51577775
LaVie Breastfeeding Comfort Packs。这个袋子可以热敷可以冰敷，月子里用热敷疏通乳腺，在微波炉里面转90秒就可以用，很方便。有一次妈妈腕痛，用这个袋子热敷几次，第二天就好多了。后面回奶的时候可以冰敷。我买了同牌子的按摩器配套，也好用，但是用的次数不多，用手指轻轻轻轻的弹钢琴按摩乳房也是可以的，用nuna洗脸刷代替也可以。 这个在amazon买的。https://www.amazon.com/gp/product/B08HSMKJK5/ref=ppx_yo_dt_b_asin_title_o08_s01?ie=UTF8&psc=1
淘宝的隔尿垫。侧躺喂的时候垫这个垫子在床上，也可以用于任何时候把宝宝放在床上的时候，防止意外poopoo带来的额外工作量。淘宝搜隔尿垫婴儿防水可洗纯棉透气，amazon上面可以找找。
nursing bra。推荐French Terry款式的，很软很舒服，可以睡觉穿。孕前34B，现在穿Busty Medium。https://www.amazon.com/gp/product/B01N4B9OP1/ref=ppx_yo_dt_b_asin_title_o07_s00?ie=UTF8&psc=1

换尿布
大家推荐的黑好奇好用，这里我想推荐在target买尿布，因为换号码方便。一不小心囤多了尿布就发现后面需要换大一号的，当然不囤尿布是更好的。
月子里面用的一次性尿布护理垫，因为新手爸妈换尿布总有意外情况发生，poopoo到外面只要扔掉就可以了，现在我们大部分时间在洗手台边上洗屁屁，把宝宝的背放在这个防水的尿布垫上面，小屁股悬空在水池上，一手抓着小脚丫拎着，一手撩水清洗。http://amazon.com/Toolik-Changing-Portable-Foldable-Waterproof/dp/B07GWYGQ4Z/ref=sr_1_1_sspa。另外有妈妈推荐淘宝上面洗屁股神器，我没来得及买也没有用过，大概比这个好用。
一次性尿布垫用完之后，我在尿布台上换了布的隔尿垫，这款质量很好，有时候也垫在床上 https://www.amazon.com/Quilted-Thicker-Waterproof-Changing-BlueSnail/dp/B075ZMCBLG/ref=sr_1_12。
换尿布的时候护理小屁屁会用Diaper Rash Cream Applicator涂上vaseline，红屁股的时候用triple paste，比Boudreaux好用。而且Boudreaux里面有一种易致敏成分Peruvian Balsam，虽说应该也没有什么，但我还是避免给宝宝用了。triple paste的氧化锌成分虽然不是最高的，但是效果却更好，轻微的diaper rash晚上涂了 第二天就好很多。 Diaper Rash Cream Applicator，https://www.amazon.com/gp/product/B00LYQ53JC/ref=ppx_yo_dt_b_asin_title_o05_s00?ie=UTF8&psc=1 Vaseline，比aquaphor便宜大碗，如果只是要隔尿效果的话，凡士林效果就很好，https://www.target.com/p/vaseline-original-100-pure-petroleum-jelly-skin-protectant-13oz/-/A-10993797#lnk=sametab Triple paste， https://www.target.com/p/triple-paste-diaper-rash-ointment-3oz/-/A-52495360#lnk=sametab

睡觉
月子里面睡觉穿的是aden + anais swaddles纱布巾和love to dream投降式睡袋。ltd的睡袋我从newborn size 到 medium size都有。如果知道宝宝比较大只，可以直接用small size。如果出生在7lb以下，还是可以考虑提前准备好newborn size，毕竟swaddle要裹得紧才有用，月子里面宝宝一直在睡觉，还是可以踏踏实实用三四周。调节好室内温度，新生儿衣服都省了。 https://www.amazon.com/Love-Dream-Dramatically-Preferred-self-Soothing/dp/B0081GJ038/ref=sr_1_2
ltd睡袋在洗的时候，我们就用aa纱布巾给宝宝裹住，对我们来说效果比那种魔术贴的swaddle要好。但是需要多练习几次才裹的紧，宝宝大一些了也裹不住了。现在纱布巾有很多其它用途，出门遮遮阳，睡觉稍微搭一下。感觉大家都知道这是必备的，我都不好意思再说它了哈。 https://www.amazon.com/aden-anais-swaddles-Tropicalia-4-Pack/dp/B08L6TN3N3/ref=sr_1_22
现在宝宝3个半月了，买了很多好评的nest design睡袋，还在路上 没有实际体验。唯一不好是官网经常缺货。
月子里面宝宝基本不用哄睡，到了第二个月我们真是熬不住了下手了snoo。但是对于6周以上的宝宝，snoo推荐先把宝宝抱着睡着了再放进snoo，逐渐给宝宝建立睡在snoo里面的安全感。所以我们第6周收到snoo的时候，也是抱着睡着了才放进去，感觉并没有省力多少。而且过了第二个月，宝宝睡觉也逐渐好了。所以我们只用了一个月snoo，它就成置物架子了，打算有老二的话从小用起，大概倒是可以期待效果。
现在宝宝一直睡在DockATot里面，这个我是很推荐的！明显发现比直接睡在crib里面睡的安稳，大概是起到了一个安抚物的作用。而且放在大床上面cosleep更放心一点。很多地方打折，albee baby，saks off 5th都可以买到。大号的Grand只在官网找到了邮箱注册拿10%off的优惠。

身体护理
儿医和皮肤科医生推荐成分简单的Vaseline，Aquaphor，Cerave。我之前买了很多专门的婴儿lotion，发现都是浪费钱，不仅成分列表太长，有的还有香料。宝宝皮肤天生丽质，真的只需要最基础的保湿就可以了。如果有湿疹，不太严重的情况下也是推荐擦大量的cerave和aquaphor。另外说Aquaphor就是高级一点的凡士林，其中是41%的凡士林和其它一些成分帮助保湿，使用感更好一点点。 https://www.target.com/p/aquaphor-baby-healing-ointment-advanced-therapy-to-help-heal-diaper-rash-and-chapped-skin-14oz-jar/-/A-11225230#lnk=sametab https://www.target.com/p/cerave-moisturizing-cream-for-normal-to-dry-skin-16oz/-/A-49118387#lnk=sametab
把衣服放在身体护理这边说吧。多说一句要忍住屯衣服，因为生之前不知道宝宝的体型，很容易买错。
对于衣服上面的poopoo，喷一下Dreft Laundry Stain Remover 等个三五分钟，再洗洗就干净啦。如果还有一点点印子，在阳光下面晒一下也会去掉。 https://www.target.com/p/dreft-laundry-stain-remover-24oz/-/A-53463691#lnk=sametab 洗衣液推荐Seventh Generation Free & Clear，同样不用专门买baby的洗衣液。用无香低刺激的跟大人衣服一起洗就好。 https://www.target.com/p/seventh-generation-free-38-clear-natural-liquid-laundry-detergent-100-fl-oz/-/A-13221033#lnk=sametab

陪玩
首先说我踩的坑 玩具也不要屯货，因为后面总会发现新的信息更好的玩具。我在宝宝出生前买了一些玩具，黑白卡之类的，订Lovevery也只好从7-8月的盒子开始 因为不想浪费。
其实宝宝小的时候不太需要啥玩具。我觉得比较值得的是activity gym，2个月之后宝宝在里面就可以玩挺久。我用的sassy这个就不错，材料都很软，垫子可以洗。 https://www.amazon.com/Sassy-Developmental-Activity-Instructions-Washable/dp/B07VSHJZZQ/ref=sr_1_2
所有宝宝都会有想要咬咬的阶段，我买过的teether里面最推荐SOPHIE LA GIRAFE小鹿 比较好咬，https://www.nordstrom.com/s/sophie-la-girafe-so-pure-teether/3203207。
这里推荐一个App，儿歌点点。新学了很多儿歌，在哄宝宝的时候唱儿歌很管用，配合看着眼睛，丰富的表情，有时候有手势或者肢体动作 效果更佳。

再推荐两个App，Baby tracker可以记录宝宝喝奶睡觉尿布的情况。The Wonder Weeks了解宝宝的发育阶段。
本来是好物推荐，但我渐渐写成经验分享了。大概是成为父母之后，有关育儿有说不完的话题。每个宝宝都不一样，对我们家好用的可能对其他宝宝并不适用。但我写的是拍胸脯保证的真诚分享，希望对其它新手爸妈有一点点帮助！

LZ 太赞了 谢谢！

多谢分享，睡袋看起来很不错呢