大家是怎么分配花在工作，家庭，和自己身上的时间和精力的？

大家是怎么分配花在工作，家庭，和自己身上的时间和精力的？
工作指全情投入在工作上的时间和精力，还包括commute 在路上的时间
家庭包括，照顾老人，孩子，老公，买菜，做饭，洗衣，打扫卫生
花在自己身上的时间包括，每天基本个人卫生，护肤， 买衣服，健身，各种自我爱好，看书学习，还包括娱乐，看电视，刷微信，刷抖音
如果把时间总量算作100%，大家是怎么安排的?
我的是 工作40%，家庭40%，自己20%

除了吃饭睡觉 一天一共就14小时 一周98小时 算100.那么你工作话了40小时 家庭40小时 每天大概三小时花在自己身上 我觉得也差不多 自己的时间关键很难找大块 都零散

除了吃饭睡觉 一天一共就14小时 一周98小时 算100.那么你工作话了40小时 家庭40小时 每天大概三小时花在自己身上 我觉得也差不多 自己的时间关键很难找大块 都零散
WANGWANGSTON 发表于 2021-02-04 18:18

天呐，一周工作40小时简直是梦想。。。要是能996，我觉得已经好开心好开心。。。

比例完美，不过lz怎么做到工作只占40%的？不用工作八小时吗？还是工作的时候刷抖音看书啊？

泡在华人上的时间算不算自己的？要是算的话我自己的时间还挺多的

中年人上有老下有小的，每天打仗一样，时间精力各种分配还真不是自己能选的。

我们同事里估计没人干八小时。而且每周那种townhall, all hands meeting.我都是一边踩着椭圆机一边听。

这都是女人在考虑的事情！男人从来不想怎么分配，什么平衡不平衡。用傅首尔的话说，妈妈是超人，爸爸只是个人😂

每天8小时上班，1个半小时做2顿饭。剩下的都随意了。

回复 1楼vangoc的帖子
you should read a book called "How To Live In The Present Moment".

4:8:2 孩子全天在家，得带。不过不是高强度的，插空休息运动和工作，但太碎片没发算，都算在带娃时间了

4:1:5。 工作有忙有闲，平均起来一周四十小时差不多。 每天最多两小时做饭洗衣服还有其它家务，我觉得都花不到这么多时间。我手快，基本上一顿饭可以半小时搞定，何况又不是天天做。一周十到十五小时好了不起了。 剩下的时间都是自己的。