晚上10点睡早三点起,算熬夜吗?

兔子跳跳
楼主 (北美华人网)
最近一直保持这个作息,感觉还行。我琢磨着这算熬夜吗?
落地花生
不算熬夜,算熬鹰
pops
我家老大6个月大的时候也是这个schedule, 结果全家都陪着她累。
公用马甲6
你不困就不算,我肯定不行,才睡5个小时
干了这瓶酱油
回复 1楼兔子跳跳的帖子
你想想如果每天三点睡,8点起,白天不睡午觉,这算不算熬夜? 都是只睡5个小时,肯定算熬了。
Pelosi

中午午休 3个小时吧

建议从 13 点睡到 16 点吧.

v
vwot
半夜三更起来
annielin
这么少的觉?我现在也基本这个作息,下半夜起来干点活。不过清晨还睡一个回笼觉,下午还一个nap,加起来得8个小时才行,至少也得7个小时。
kakeru
不算,读书时候看老板天天这么耗着精神百倍。每天3点查邮件4点跑步天亮就来比打扫卫生的都早,很敬佩。
年龄大了,发现自己也是一样的生活规律。
Jane66
只睡5个小时,肯定算熬了。
ondietmm
稍微有一点熬夜,最起码睡到6小时比较好。晚上10点睡,早上4点起就会好一些。周末再补补觉
pinkypinky
每个人需要的睡眠时间不一样吧,但是5小时的确少了点。

white09
起太早了