有什么可以缓解更年期综合征的？ - 2021年1月28日北美华人网存档 - 看帖神器

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接近 4 年

楼主 (北美华人网)

最近动不动就吼娃，感觉快更年期了，多谢大家

接近 4 年

多吃点豆制品吧！

接近 4 年

喝豆奶，服用维生素D3/钙

接近 4 年

看医生可以补激素， GNC好像有一种植物性雌激素，有朋友在用

接近 4 年

更年期不能随便补充雌激素吧，前两天那些乳腺癌的帖子挺多讨论。

接近 4 年

情緒上的問題不管是幾歲運動出汗有效因為鍛鍊累了所有都可放下

接近 4 年

看医生可以补激素， GNC好像有一种植物性雌激素，有朋友在用
Happypuppy25 发表于 2021-01-28 09:33

乱补激素会得乳腺癌的。