这个三阴分型是在去北京之前就确定的吗？ hope20111 发表于 2021-01-25 16:14
网上还说绝经晚的也比绝经早的容易得。这很矛盾啊 初潮晚的话 绝经也大概率晚吧。 自己手动怎么检查呢？ 每年体检医生也没建议做mammogram. hehe1223 发表于 2021-01-25 16:19
乳腺癌最强的predictor就是基因，主要是BRACA1和BRCA2基因突变，这两个基因只要有一个基因突变，得乳腺癌几乎只是时间问题。Angelina Jolie就是因为BRCA1突变，早早就做了双乳切除。后来把卵巢也切了，因为这个基因突变跟卵巢癌也非常相关。 没有这两个基因突变的人也会得乳腺癌，这部分人的乳腺癌预测模型到目前为止都没有特别好的。最常用的模型叫做BCRAT，当然现在也有不少模型通过增加一些predictor来improveBCRAT。常见的有以下几个predictor： 1. Previous breast biopsy的次数，越大越容易得。 2. 第一次月经的年龄，越大越容易得。 3. 生第一个孩子年龄，越大越容易得。 4. 直系亲属（妈妈、姐妹、女儿）得乳腺癌的人数，越多越容易得。 5. 体重，越大越容易得。 6. Brest density（乳腺越多，脂肪越少，breast density越大），越大越容易得。 但这里有个非常吊诡的地方，最后两个predictors，体重和breast density是负相关。但它们和乳腺癌几率都是正相关。这说明什么？体重太高，身体比较不健康，容易得乳腺癌；但是体重高的人，通常乳房density低（乳房脂肪多，乳腺少），反而降低乳腺癌的几率。所以太瘦（breast density高）或太胖（可能life style不健康）的人得乳腺癌的几率都会偏高。 至于奶制品、豆制品摄入，目前没有很强的证据表明跟乳腺癌很相关。很多人说到豆制品里的雌激素，其实豆腐里含的不是雌激素，而是一个跟雌激素结构很像的成分，目前的study基本认为它在体内不太会和雌激素搞混，也就是不太会影响内分泌。当然也有反例，对于科学界对这个目前还是认为“不确定”。值得一提的是，日本韩国女性的乳腺癌几率几乎是全球最低，而她们的饮食里豆制品较多，例如豆腐、味增、大酱。 本人不是专业人士，欢迎一起讨论。ljoiooq 发表于 2021-01-25 09:35
我读了smallx的抗癌日记，里面提到她在北京的时候看了专家，医生是建议她马上手术的。后来她就回美国化疗了，化疗效果不好才手术的，但是后来癌细胞还是转移了。那有没有可能如果她一开始就手术的话，癌细胞发生转移的可能性比较小? 毕竟她得的这个类型对化疗大概率效果不好，及早手术的话也许癌细胞还没转移? 风影子 发表于 2021-01-25 15:31
她的日志内容还挺多的，我记不太清了。怎么记得她是查出来的时候医生就高度怀疑有转移到淋巴了 rosemary 发表于 2021-01-25 17:11
以前我一个同事也是mammogram啥没查出来，过了不久自己摸出肿块。 maggie101 发表于 2021-01-24 19:35
钼靶看不出 比超也不行 自己摸也不靠谱 那应该怎么办dngdnhxqs 发表于 2021-01-25 15:37
也是记得月经来的早比来的晚更容易得乳腺癌 云水禅心 发表于 2021-01-25 16:12
不要喝牛奶，不要喝牛奶，不要喝牛奶，重要的事情说三遍。 yaoyao_yuanyuan 发表于 2021-01-25 18:54
我老公的姐姐40多岁，就是常规的mammogram pass了，然后自检一个小肿块，去看ob说没事，又做了个啥也说没事。 她比较惜命，去了Mass General才确诊乳腺癌，手术前说是stage 0 手术中说是stage 1 手术完说是stage 2，然后病理是stage 3。医生说 stage不重要..... 呵呵呵 她的例子告诉我自检太重要了…… paul2018 发表于 2021-01-24 21:52
哎。该来的都会来。我女朋友的妈妈53岁，生活从来不吃零食，油炸，瑜伽30+年，韩国人。 最近突然被查出乳腺癌，癌症的故事听太多了，我反而看开了。 cqcq 发表于 2021-01-24 19:42
有些环境因素真是防不胜防，比如你点个外卖，很可能就用的塑料餐盒。洗发水护发素里的香精，护肤品化妆品里的毒素日复一日年复一年的摄入体内。饮食里的坑更多了。很多人所谓的健康饮食，其实也是被严重误导的，比如健康脂肪的摄入量太少，做饭一直用植物油菜籽油等等。 Giovanna 发表于 2021-01-24 20:55
回复 209楼yaoyao_yuanyuan的帖子 前面讨论了刚得出结论是少喝豆浆，现在又说不能和牛奶。那早饭到底喝什么？白开水？ tvset28 发表于 2021-01-25 19:18
是否吃加工食品？是否用对了油？ Maple2316 发表于 2021-01-25 19:59
比超能看出来肿块吗 dngdnhxqs 发表于 2021-01-25 19:54
不要喝牛奶，不要吃豆腐，不要喝豆浆，鸡蛋要一天一个，还有说不要吃牛肉羊肉猪肉，还要少吃碳水，不能吃油炸的，不能吃甜的，不能吃加工食品，不能喝果汁，现在还说水果也要少吃 全要follow，心情能愉快吗？营养能保证吗？我觉得均衡饮食，想吃点什么吃点什么，随心所欲一点，别较劲，开开心心的，剩下的靠命。 大鱼吃小鱼 发表于 2021-01-25 20:17
是不是美国医生推荐40以上每年钼靶一次？dngdnhxqs 发表于 2021-01-25 20:23
我觉得那些从来不吃零食，从来不吃油炸，生活极其规律，还得了癌症的例子里面，大家可能忽略了一点，这些对健康生活饮食的规则过分执着的人，可能本身性格就是追求完美，容易忧心忡忡和焦虑的。比如说正常人工作生活，很难每顿都认真做，而过分执著于健康饮食，本身就给人增加了很多stress，让人不能放松。 大鱼吃小鱼 发表于 2021-01-25 20:25
还记得smallx吗？ 万水千山分享游记的小榛子乳腺癌去世， https://forums.huaren.us/showtopic.html?topicid=2647773&fid=398 mouton 发表于 2021-01-25 10:29
我有一个朋友天天锻炼，饮食健康，不吃油炸的，隔夜的食品，年年体检，天天吃维生素。 还是得了胃癌，50多岁就走了。 也每年体检，根本没有检测到这个胃癌，是她自己突然胃痛去检查才知道的，已是中晚期。 我同意你的看法，根本无需想太多，过好每一天就行了。 深秋2020 发表于 2021-01-24 21:06
那是不是做爱的时候 最好避免挤压 Gooood 发表于 2021-01-25 10:58
我改一下，牛奶要有机，跟有机杏仁奶交替。有机豆腐也少吃，一个星期不超过一盒，自己只吃三小块。豆浆要有机黄豆打，一年四五次解馋。鸡蛋白煮，不要煮过，要嫩嫩的，早上一个。羊肉牛肉做给孩子吃，我们自己一两筷子。如果买的普通价格的，要把血水提前24小时泡掉，猪肉可以吃。碳水少吃，尽量多样粗粮各色，白米白面白吐司都可以，量少，越升糖量越少。油炸的我爱吃，取舍一下，油条我就不吃了，烙饼一年也顶多一两回，把油炸的quote省出来给夏天吃外卖油炸鱼，海鲜，和最爱的炸鸡。果汁不进家门，因为有多少喝多少，咖啡奶精不进家门，不是特别爱的甜食不进家门。过年把要吃的各种甜品，pie，蛋糕吃完了，冰激淋不进家门，到了夏天，特别想吃，外面游玩时买。水果注意含糖量高的，像葡萄之类的买的频率低，量少，西瓜只在夏天吃，家里几个人，就只能买几只瓜。蔬菜水果跟着季节吃，不跳季节，吃原生的，尽量家里烧，少用乱七八糟调料。 这是目标，肯定有反复，不过大方向要把握。 Securities 发表于 2021-01-25 20:37
再多一句嘴，千万别喝奶茶了，我是交了昂贵学费的。 Securities 发表于 2021-01-25 20:43
是12岁以前来月经容易得乳癌。 bluelily888 发表于 2021-01-25 18:57
行经35年以上容易得乳癌。 bluelily888 发表于 2021-01-25 18:58
牛奶为什么不能喝啊？小孩子也不能吗？ ranran 发表于 2021-01-26 07:13
我以前在国内的时候得过纤维瘤，自己摸可以摸的出来的，医生指导说：洗澡的时候，擦上沐浴露之后，自己摸，最容易摸出来。如果是会移动的块好像不是很严重，不会移动的好像严重些。医生是叫我不要吃豆制品和蜂蜜等等。我一般蜂蜜不吃，豆浆和豆腐还是吃的。国内把纤维瘤切了以后，还会做活体检测，告诉是良性的。医生说如果不注意，切了还是会继续得。 看中医书，好像按摩脚背上面的一些穴位对乳腺疾病有用的，我一般拿刮痧板刮脚背。 letni 发表于 2021-01-25 16:13
Mammography究竟是否应该定期做都非常有争议，很多年前有一项长达20多年的研究表明，mamo对于save life基本属于useless，而误诊率高达22%，也就是有太多人做了毫无疑义的手术化疗等治疗，带来极大痛苦。瑞士几年前已经彻底抛弃mamography screening了。 乳腺癌风险跟荷尔蒙的平衡密切相关。女性随着年龄增长很容易出现estrogen dominance体质，这方面的知识太多了，饮食，运动，lifestyle，一时科普不过来。而且没有那个家庭医生会主动提醒你，要多做research好好研究一下。 Giovanna 发表于 2021-01-24 19:26
男孩应该可以喝，毕竟他们不可能得乳腺癌 云水禅心 发表于 2021-01-26 09:59
活得这么仔细这么累，我倒是觉得很容易出问题。还不如轻松自在一点好。反正我身边那些活八九十的老人，没有谁这么讲究的。 lambofgod168 发表于 2021-01-26 09:13
奶茶为啥不能喝？我是不喝的，我家老公和女儿就最喜欢奶茶和方便面，说了都不听的，以前我强管着，疫情期间我煮菜黔驴技穷实在翻不出花样来了，每天一次就让他们去了 haowawa 发表于 2021-01-26 10:40
美国小女孩平均就是12岁来吧？岂不是一半的人都容易得乳癌了？ ranran 发表于 2021-01-26 07:10
回复 176楼lilyal的帖子 天啊我都是橄榄油炒菜的 ziling 发表于 2021-01-26 15:38
追了200多楼，所以到底是不是推荐每年mammogram呀？ 去年不知道是否怀孕，于是我强烈要求做了B超，今年家庭医生又要求我做这个例行，纠结中。 自检手法摸起来感觉到处都是结节，无法区分结节和小绿豆硬块。。。 方肉松 发表于 2021-01-26 11:01
我觉得主要是命。 以前看到的， 据说喝牛奶也不好。 比如本土的亚洲人患乳腺癌比例比欧美人少很多， 因为亚洲人习惯不喝牛奶。 但是在欧美生活的亚洲人就没有那么明显的优势。 Heiniu 发表于 2021-01-26 14:18
美国的牛奶激素很高的，我女儿小时候有一阵超爱喝巧克力牛奶，在幼儿园午饭时没人管着，一个多月居然发现咪咪开始有点发育的迹象，我马上叫她停了牛奶，很快就好了，她那时才三岁，吓死我了。还有一次九岁时爱上了鸡翅，狂吃一个月也是一样的反应，我让停了后就好了，她后来14岁才月经初潮的。看来美国的牛奶鸡肉都得上有机的，还有前面有mm提到过的牛肉，小女孩吃了会提前发育，成年女性吃了估计不利于女性器官 haowawa 发表于 2021-01-26 17:40
我二十岁时得过纤维瘤，当时医生建议开掉或随访，家里讨论了一下还是开掉，现在好多年过去了。医生说以后少吃蜂蜜及各种补品。 春日绿酒 发表于 2021-01-25 18:58
有点被吓到，也是一边胸总是疼而且一直有增生是致密类型，几个星期前刚刚做了钼靶和b超 说没有问题。这才松口气但是还是有些怀疑因为疼痛没有减轻，医生说再疼就吃止疼片，无原因的疼痛也是正常。。。。看来还是需要去大医院找个靠谱医生查一下! 要是在国内可能有经验的医生摸一下也能发现问题吧～不知道在这边如果家庭医生说没问题了自己应该再去找什么医生诊断。 krish1234 发表于 2021-01-26 22:18
不要跟老人同住。 我大姨，就是伺候亲妈，又累又憋屈，得了乳腺癌，五十出头过世。handan11 发表于 2021-01-24 20:56
做基因筛检，然后如果高危就先做手术切掉乳腺。参加Angelina Jolie 我一个同事二十多岁就得了乳腺癌，当时之切了一边的乳腺，也治好了，两三年前刚celebrate了survival 5 年，然后测了基因，医生建议把另一边乳腺也摘掉，再把子宫还是输卵管我忘记了摘掉，说如果不拿掉她的风险还是很大。前几个月她告诉我她的cancer又 come back了，已经转移到了hip。 nehz 发表于 2021-01-24 21:12
是的
初潮晚跟绝经时间关系不大
非常感谢MM
她的日志内容还挺多的，我记不太清了。怎么记得她是查出来的时候医生就高度怀疑有转移到淋巴了
她是在美国确诊时就是有淋巴转移。但还没有远程转移。
Mark
#2 第一次月经的年龄，是越小越容易得吧
会不会mammo的辐射刺激了肿瘤生长？
每天放松心情享受生活
是12岁以前来月经容易得乳癌。
是说成人吗？小孩子呢？不喝牛奶怎么补钙呢
行经35年以上容易得乳癌。
我每天喝两杯牛奶
前面讨论了刚得出结论是少喝豆浆，现在又说不能和牛奶。那早饭到底喝什么？白开水？
这种是不是可以投诉
是否吃加工食品？是否用对了油？
我也这么想，现代饮食引入了很多化学物质，都不知道在哪一个环节上出问题
不要喝牛奶，不要吃豆腐，不要喝豆浆，鸡蛋要一天一个，还有说不要吃牛肉羊肉猪肉，还要少吃碳水，不能吃油炸的，不能吃甜的，不能吃加工食品，不能喝果汁，现在还说水果也要少吃
全要follow，心情能愉快吗？营养能保证吗？我觉得均衡饮食，想吃点什么吃点什么，随心所欲一点，别较劲，开开心心的，剩下的靠命。
我觉得那些从来不吃零食，从来不吃油炸，生活极其规律，还得了癌症的例子里面，大家可能忽略了一点，这些对健康生活饮食的规则过分执着的人，可能本身性格就是追求完美，容易忧心忡忡和焦虑的。比如说正常人工作生活，很难每顿都认真做，而过分执著于健康饮食，本身就给人增加了很多stress，让人不能放松。
一般mammo查出来有问题才做B超。查得太多很多时候false alarm，增加不必要的担忧和疤痕。
我改一下，牛奶要有机，跟有机杏仁奶交替。有机豆腐也少吃，一个星期不超过一盒，自己只吃三小块。豆浆要有机黄豆打，一年四五次解馋。鸡蛋白煮，不要煮过，要嫩嫩的，早上一个。羊肉牛肉做给孩子吃，我们自己一两筷子。如果买的普通价格的，要把血水提前24小时泡掉，猪肉可以吃。碳水少吃，尽量多样粗粮各色，白米白面白吐司都可以，量少，越升糖量越少。油炸的我爱吃，取舍一下，油条我就不吃了，烙饼一年也顶多一两回，把油炸的quote省出来给夏天吃外卖油炸鱼，海鲜，和最爱的炸鸡。果汁不进家门，因为有多少喝多少，咖啡奶精不进家门，不是特别爱的甜食不进家门。过年把要吃的各种甜品，pie，蛋糕吃完了，冰激淋不进家门，到了夏天，特别想吃，外面游玩时买。水果注意含糖量高的，像葡萄之类的买的频率低，量少，西瓜只在夏天吃，家里几个人，就只能买几只瓜。蔬菜水果跟着季节吃，不跳季节，吃原生的，尽量家里烧，少用乱七八糟调料。 这是目标，肯定有反复，不过大方向要把握。
是的，保险包
的确是这样，如果不能慢下来，很stress，没意思
算命的这么准？
这个应该是没有用公筷被传染了幽门螺杆菌导致的
玩SM么 压成这样？？？
同意这个
最近就听一个讲座里面说完美主义者容易得癌症
母乳喂养统计显示发病减少。个例不能否定这个规律。隔壁楼没有提到家族史。
体检是漏诊很多，早期发现绝对影响预后，所以值得去做。
听着都好累啊
what happend if you don't mind me asking?
美国小女孩平均就是12岁来吧？岂不是一半的人都容易得乳癌了？
牛奶为什么不能喝啊？小孩子也不能吗？
这样绝大多数女性都有这个risk。平均初潮年纪是12岁，平均停经年纪52岁
活得这么仔细这么累，我倒是觉得很容易出问题。还不如轻松自在一点好。反正我身边那些活八九十的老人，没有谁这么讲究的。
男孩应该可以喝，毕竟他们不可能得乳腺癌
请问红豆绿豆这些可以吃吗?
Mammogram 好像不会用来确诊吧？后面会有ultrasound 和mri确诊
男士也会得乳腺癌
我也觉得现代人思虑太多，反而压力更大， 增加各种癌症的风险。 那些高寿的人好像都不是活得那么仔细的。
奶茶为啥不能喝？我是不喝的，我家老公和女儿就最喜欢奶茶和方便面，说了都不听的，以前我强管着，疫情期间我煮菜黔驴技穷实在翻不出花样来了，每天一次就让他们去了
看前边有层主比较了解，提到了estrogen dominance。我Google了一下，给大家了解。不光是estrogen的摄入，它在肝脏的分解也是有好坏之分的。
https://www.amymyersmd.com/article/estrogen-dominance-causes/
大家一般说起来，觉得老一代人没有这么多担心的。但是现在环境和工业标准和老一代还是很大不同。能注意还是注意一下的好。 当然不要斤斤计较到造成心里压力。我觉得压力是一切疾病的元凶，但是现代生活就是这样，养家养娃谁也避免不了怎么破？
以前看到的， 据说喝牛奶也不好。 比如本土的亚洲人患乳腺癌比例比欧美人少很多， 因为亚洲人习惯不喝牛奶。 但是在欧美生活的亚洲人就没有那么明显的优势。
奶茶和方便面每天一次也太多了吧。
日本女孩说10岁就来。因为营养好，现在都来的早了
超声波拍出没有什么结节肿块，还需要拍钼靶吗？到底哪个检测出癌症准啊
这里好奇怪，要先钼靶，有问题才超声波。钼靶更准吧
所以我不敢去做，哎
我认识的一个空姐就是乳癌离开了世界
天啊我都是橄榄油炒菜的
对的啊，有专门saute的橄榄油
看着大家的意思 钼靶没太有用
我是发现亚洲女性在美国如果是生活习惯特别偏西方的会有影响。认识好几个都是这样的，生活习惯饮食都西化的。
我外甥九岁的时候回国内过了一个暑假，天天吃鸡腿，结果暑假回来胸部也有了，肚子滚圆，活生生吃成一只胖子，后来天天跑步减肥了，
我是爱喝奶茶的，贡茶，喜茶，什么的，只要逛街，等娃，顺便都买，很频繁。后来身体出现各种状况。医生说了各种饮食禁忌，首先戒的是奶茶和炸鸡。快一年半多了，回国过，旅游过，一杯都没试过，哪怕给娃买，我也没尝过。戒了奶茶和炸鸡，注意饮食后，目前毛病全部解决。
巧克力奶不要买了，不健康。孩子就喝全脂奶，鸡和奶和蛋尽量有机。我自己是过敏体质，一段时间的饮食注意，这几样全有机后，我能感觉到自己身体的变化。这些事早十年，甚至早五年，我根本不在意的。
纠正你，男人也可以患乳腺癌。只是比例小而已
维生素能吃吗?
请问您老公的姐姐去看的什么科？哪位医生？
同意
你是左胸吗?
右边
我的家庭医生直接给我做超声波，不用钼靶
那后来怎么看出来的。
天哪 我每天要9-10h，下午还想午睡。早晨起来双倍浓度美式，下午双倍美式，因为碳水会困，都吃的德式黑麦100g，高蛋白加高纤维饮食。。。
越说越觉得自己不是干大事的身体素质了
cannot agree with it anymore.
喝有机牛奶会不会避免这些呢？
第一次乳腺癌年纪越小，复发概率越高。数据是这么说的
我也是觉得这里医生动不动就这一套 疼就是advil dafawomen这是啥诊治方法？太不靠谱了 我就是争取每年回国一趟好好体检 我自己学医 每次都找发小B超医生或者同学开单子做test检查一大圈 特靠谱贴心