女生请进

每次来例假前都特别想吃甜食，话梅什么的。怎办？有什么健康点的零食可以吃的? 想不出来。

尽量吃自己做的，米酒，饼干，甜汤......

湯圓是個不錯的選擇

经期几天基本不吃咸味的，不想吃

巧克力

回复 1楼smileface2020的帖子
这段时间是吃高热量食品的最佳时间， 因为完全不用担心长胖

每次来例假前都特别想吃甜食，话梅什么的。怎办？有什么健康点的零食可以吃的? 想不出来。
smileface2020 发表于 2021-01-24 11:34

话梅是甜食？ 可以吃巧克力，芒果干什么的。

经期失血还痛经不适，吃点甜食又如何，中国人讲究经期喝红糖水的，喝了多少代人也没啥问题，楼主不要太苛责自己

我这个时期喜欢吃冰淇淋，各种甜点，巧克力。还经常吃叉烧肉。都不健康，但我爱吃的东西基本都不是健康食品

话梅是甜食？ 可以吃巧克力，芒果干什么的。
trymeagain 发表于 2021-01-24 13:06

话梅当然是甜食，里面多少糖你可以自己看看配料表

话梅当然是甜食，里面多少糖你可以自己看看配料表
magnoliaceae 发表于 2021-01-24 13:09

话梅又咸又酸，糖再多也不够甜啊

红糖煮红枣泡黑豆粉，个人体会对宫寒有点点帮助

低糖芝麻糊？

每次来例假前都特别想吃甜食，话梅什么的。怎办？有什么健康点的零食可以吃的? 想不出来。
smileface2020 发表于 2021-01-24 11:34

琥珀核桃仁