求推荐给孩子看的要早上床睡觉的视频/孩子的书

中学生了，每天很晚睡觉，也听不进我说要早睡觉。
有没有什么视频或者孩子看的书，说睡觉晚的坏处，要早睡觉的？求推荐！

中学生了，每天很晚睡觉，也听不进我说要早睡觉。
有没有什么视频或者孩子看的书，说睡觉晚的坏处，要早睡觉的？求推荐！



peachcomb 发表于 2021-01-23 11:22

这个正常，好像跟青春期荷尔蒙分泌有关，楼主可以看看《why we sleep》by Matthew Walker, 多理解孩子一下：）

给你家孩子看看这个也许有用 https://science.sciencemag.org/content/366/6465/628

初中都没这个意识 通过爸爸妈妈找的资料 可能想多了

给你家孩子看看这个也许有用 https://science.sciencemag.org/content/366/6465/628
hellohey 发表于 2021-01-23 11:55

这个给孩子看的？ 不会吧