回gym了

疫情这么没完没了的，权衡着反正娃也回学校了，于是我也回gym了，按说我戴口罩洗手擦仪器什么的自觉度应该比娃在学校的自觉度高。。。 满打满算快一年没进gym了，里面的人和器械还是很熟悉 在家虽然肉着，也会时不时踢踢腿练练绷带，看来肌肉还没咋掉，虽然覆盖了一层肥肉 😅

我准备2/1号也回了。为啥2/1？因为以前的健身房倒闭了，然后易主，重新装修。2/1开业😀😀。好开心

回复 2楼aisly1983的帖子
健身房也确实挺难的 我们倒是一直交着费用，总有一颗蠢蠢欲动的心想回去 🤣

赞身材，也好想回gym啊😿

坚决不去健身房，戴口罩健身对我来说不能接受。

戴口罩健身会不会呼吸有问题呢

戴口罩健身会不会呼吸有问题呢
dmnw 发表于 2021-01-23 22:17

我只举铁，不做有氧，还好呢
有氧我肯定不在gym做了，就是需要gym的大重量

只想说lz身材保持的真好 感觉居家一年 肚子肥了 但屁股扁了 好郁闷

这身材也太好了

白交一年gym fee了，不知道啥时候才能回

楼主这身材不干，有点肉有整体好看，喜欢

赞。我们这边娃的网课要上的学期结束

健身小白：想问大家去gym一般的健身顺序是？

回复 11楼misty-p的帖子
😘

健身小白：想问大家去gym一般的健身顺序是？
whatsup119 发表于 2021-01-29 20:52

我是这样的: 先拉伸，然后自身或者小重量warm up激活一下，然后上大重量，最后拉伸

现在去gym安全吗？里面都是中央空调密闭环境。要是有几个covid的人跟你一起呼吸，是不是很容易中招？

楼主身材真好

现在去gym安全吗？里面都是中央空调密闭环境。要是有几个covid的人跟你一起呼吸，是不是很容易中招？
smilesansan 发表于 2021-01-30 13:28

去超市也是一样吧?