小娃白天小睡问题

小娃快7个月了，能自主入睡，白天我一般距离她上次睡觉两个半到三个小时（结合睡眠讯号）就放她到crib让她自己睡，但她有时候自己在床上滚1个多小时才能睡着，也不哭，这种情况应该怎么办？是我放她睡觉太早了吗？但有时候看她是困的我才放上去的，有时候是没看到睡眠信号但是已经3小时了怕太清醒太久了overtired了。请问一般这种情况你们会怎么处理？

三个小时太短了，大部分娃这个岁数就两个naps，基本上四个小时左右是正常放倒时间。不过，楼主家娃太乖了，羡慕啊！

可能要三觉并两觉了？