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把手机放另一个房间。

喝水上厕所。

称体重

玩手机。。。

同玩手机，基本上半小时左右，太浪费时间了。也想改....

看手机 看deal

冲咖啡看手机

上厕所，喝水。手机会拿着，但是要有空才会看。

玩手机+1

上厕所冲咖啡

做咖啡。

折被子

喝咖啡，然后给孩子们准备早餐，自己边吃。

上厕所，吃早饭，然后打开电脑

玩手机+1，但是不想改。手机挺好玩的，玩开心了去上班心情好。

不看手机外面下刀子了可能都不知道，just kidding

做咖啡

以前是上厕所，现在是在床上刷会手机

刷微信华人，太堕落了

漱口刷牙。

morning yoga，刷牙后先去空腹喝杯水，然后再洗脸吃早饭，自从决心早上做会儿瑜伽后，基本就不怎么看手机了，主要是来不及

玩手機，喝水做咖啡

回复 1楼sdgafdgsfhgfhgf的帖子
撒尿

冥想再冥想

做咖啡喝热开水

冲好奶泡咖啡，然后院子里太阳底下做瑜伽。

喝茶!!

睁开眼睛。。。。

喝水上厕所

煮咖啡

喝水, 做运动

我一般是起来尿尿

上厕所

关闹钟

看时间上厕所称体重

先刷手机看下大盘，上个厕所，再钻回被窝好好看股票

鼓弄我的花花草草，浇水施肥挪花盆晒太阳。。。

玩手机 半小时 到1小时

喝水！

看股票

如题，我是看手机。。想着怎么戒掉这个习惯
sdgafdgsfhgfhgf 发表于 2021-01-18 15:49

大娃还会开窗帘帮你拿手机叫你起床了。。

先去厕所泄洪，同时登录手机游戏，把存了一晚上的体力点用自动战斗消耗掉。再打开电脑，看股票外汇和华人

如题，我是看手机。。想着怎么戒掉这个习惯
sdgafdgsfhgfhgf 发表于 2021-01-18 15:49

早起第一件事是再躺下去睡个回笼觉

上厕所冲咖啡
lilimarah 发表于 2021-01-18 16:22

这味道绝佳呗

睡觉前把手机放远点儿，伸手够不到的地方就行了

必须是手机啊，按掉闹钟……

第一件事当然是跑厕所

喝水，喊儿子，煮咖啡弄吃的

早起第一件事难道不是关掉手机闹钟。