睡觉的时候总觉得头皮发紧怎么回事？

昨天特意早睡，脑袋里还是很紧的感觉，前天晚上吃了安眠药，到今天还是头皮发紧，怎么回事呢？

用手指按摩一下头部有没有用？

减轻生活压力，meditation, 凡事往好处想。

中年在美国通病，
抑郁症早期，
回国半年可以痊愈。

试一下 valerian root

枕头不合

鬼抓头

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😄

昨天特意早睡，脑袋里还是很紧的感觉，前天晚上吃了安眠药，到今天还是头皮发紧，怎么回事呢？
shue 发表于 2021-01-18 10:56

我前一阵也是这样，由于有几个考试，用脑过度，头皮发紧，晚上睡不着，午觉也睡不着，人昏昏沉沉，连着一周了，难受死了，后来出门活动活动，睡前吃了酒酿，于是就睡眠好了。现在想开了，不再用脑过度，没意思。疫情后，我都想去找体力工作了，比如收银员，天天在家玩真是受不了，睡不着，假如干完体力活，我估计能倒下就睡。

量一下血压？