版上有内分泌科的医生不?求问个血糖的问题

kellywings
楼主 (北美华人网)
我妈妈空腹血糖偏高,临界值,有时候还会超一点。6点以前吃完晚饭,到第二天早上8点测空腹血糖,发现如果头天晚上如果多吃了碳水,第二天早上血糖反而正常,如果头天晚饭没吃什么碳水,第二天血糖反而有105-110。
搞不懂到底是应该晚上多吃点碳水,还是严格控制碳水。血红蛋白正常但属于接近正常值的。医生也就是说少吃糖多锻炼之类的。具体怎么吃,真是摸不清。
班上有人懂吗?能给点饮食上的建议吗?谢谢🙏
Pelosi
碳水和碳水之间的差别太大太大了
这里的大妈们成天就是一个词碳水!!
印度大米, 北方大米, 德国黑面包, 大白馒头...........
这几种完全天壤之别.
Pelosi

这里的大妈,
全世界 只有一种东西 , 叫碳水,
这里的大妈,
全世界只有一种鸡 , 叫走地鸡......
都不知道 接受的什么教育, 简直是文盲里的文盲.
l
lancy02
正常吃定量,睡前吃一点 carb。 carb 吃的不够,身体会分解脂肪和蛋白质,反而会升高。 另外记录每天吃的总卡路里,吃多了会影响第二天空腹
桂桂
晚上睡觉肝脏会释放糖的,你妈妈的空腹值还是正常的。总的碳水要少吃,体重高的要减重,多运动。
Abcdefghijkl
我不是医生。就我所学,it may be caused by the Somogyi effect, a condition also called "rebound hyperglycemia." It also may be caused by dawn phenomenon, which is the end result of a combination of natural body changes. 如果糖尿病比较严重,可以早上3-5点测一下血糖。临睡前吃一点零食。做好记录,找个内分泌医生帮你母亲指导用药。网上很多关于糖尿病的网站,你可以去看看。这个病后遗症非常严重。人也很惨。我见过烂肚子烂脸的,烂脚截肢的就不用多说了。不瞒你说,自从学过糖尿病,接触到很多末期患者,我基本断糖。但是我也认识我教授,从12降到6就靠自己饮食锻炼manage,他都确诊十几年了。这个只要不是type 1,type 2就靠自己努力了。
Abcdefghijkl
网上有网站可以做24 hours diet tracking. 你输入每餐吃的什么,网站可以计算cal.饮食建议,糖尿病英语网站很多权威建议。
Melaniejj9991
不是医生,有关信息供参考: 事实上,清晨空腹血糖升高有三种可能:药物用量不够、低血糖继发高血糖、黎明现象。增加睡前血糖和凌晨3点的血糖检查可以很容易区分。 ① 药物用量不够:如果是药物用量不够,那么不止是清晨的空腹血糖,睡前血糖以及凌晨3点血糖都应该处于较高的状态。 ② 低血糖继发高血糖:医学上称为苏木杰反应,如果凌晨3点血糖<3.9mmol/L,且清晨血糖升高,那么就是属于低血糖继发高血糖。如果继续增大药量,反而会加剧低血糖不良事件的发生率。 ③ 黎明现象:黎明现象是指夜间血糖正常,但是在清晨出现自发性高血糖的现象,主要与内分泌激素有关。 我觉得2的可能性比较大,可以在凌晨测下血糖看看是不是这样
kellywings
正常吃定量,睡前吃一点 carb。 carb 吃的不够,身体会分解脂肪和蛋白质,反而会升高。 另外记录每天吃的总卡路里,吃多了会影响第二天空腹
lancy02 发表于 2021-01-14 09:38


谢谢!脂肪和蛋白会被分解为碳水,引起血糖升高。控制碳水就有可能出现这种情况。那这种血糖升高也不好是吗?和吃碳水多引起的血糖升高是一样的有害吗?
kellywings
不是医生,有关信息供参考: 事实上,清晨空腹血糖升高有三种可能:药物用量不够、低血糖继发高血糖、黎明现象。增加睡前血糖和凌晨3点的血糖检查可以很容易区分。 ① 药物用量不够:如果是药物用量不够,那么不止是清晨的空腹血糖,睡前血糖以及凌晨3点血糖都应该处于较高的状态。 ② 低血糖继发高血糖:医学上称为苏木杰反应,如果凌晨3点血糖<3.9mmol/L,且清晨血糖升高,那么就是属于低血糖继发高血糖。如果继续增大药量,反而会加剧低血糖不良事件的发生率。 ③ 黎明现象:黎明现象是指夜间血糖正常,但是在清晨出现自发性高血糖的现象,主要与内分泌激素有关。 我觉得2的可能性比较大,可以在凌晨测下血糖看看是不是这样
Melaniejj9991 发表于 2021-01-14 09:55

谢谢!那如果是2的话,是应该睡前吃碳水,预防凌晨低血糖吗?我就担心,吃过碳水的那几个小时,血糖会比较高,虽然早上测空腹时没有了低血糖引起的空腹高血糖,但会不会整夜或者前半夜血糖都在比较高的水平?哪种情况对身体更有害?
kellywings
谢谢楼上回复。 我妈没有用药。没有确诊糖尿病。
ebc
饭后血糖正常吗?
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lancy02

谢谢!脂肪和蛋白会被分解为碳水,引起血糖升高。控制碳水就有可能出现这种情况。那这种血糖升高也不好是吗?和吃碳水多引起的血糖升高是一样的有害吗?
kellywings 发表于 2021-01-14 10:10


对。carb 还是要吃的,至少要吃每天总卡路里的百分之四十。
应该是控制总卡路里,摄取一定比例的蛋白/脂肪/carb,具体多少,根据自己饮食习惯运动习惯定。 建议你们定期的测一下一天的血糖曲线,就是记下那一天摄取的食物和血糖数据,用餐开始时间和餐后一小时两小时血糖。 多来几次,会对血糖反应有点了解。

你们餐后血糖怎么样? 如果餐后在正常范围内,那就多注意1)总卡路里 2)蛋白脂肪碳水比例 3)坚持运动加适量的肌肉锻炼。 时间长会有效果的。
我飞呀飞
楼主可以看一下这个链接。我摘录了相关的信息。
基本上就是晚上不吃的时间太长,储存的糖就会过度释放。所以晚上可以在吃一点点心之类。你可以让你的亲人试一试,反正就一两天就能知道结果了。
Should You Have a Snack Before Bed with Type 2 Diabetes?
Our bodies have a unique system of storing some extra glucose in our liver, and these stores are called glycogen. When we eat foods that are turned into glucose as they are digested, a limited amount of this glucose is stored in the liver for emergency purposes in case we need a boost of energy to run away from a bear that is about to eat us. For the average American, we typically don’t encounter bears on a day to day basis, and this extra storage is mainly just that – extra. This extra glucose storage is used for another purpose also. If blood sugars get too low at night, the body releases some of its stored glucose into the bloodstream. More often than not, more glucose than needed is released into the bloodstream, causing you to wake up with a high blood sugar value- hiding the low blood sugar that happened in the middle of the night. How can a snack before bed help control blood sugar levels? Eating a snack before bedtime will shorten the window of time that your body is going without carbohydrates. For example, eating a snack with one carbohydrate choice (15g Carbohydrates) mixed with protein and fat will help glucose slowly be released during the night, and will help make sure blood sugars don’t drop at night when medications are working with no food entering your system.
kellywings

对。carb 还是要吃的,至少要吃每天总卡路里的百分之四十。
应该是控制总卡路里,摄取一定比例的蛋白/脂肪/carb,具体多少,根据自己饮食习惯运动习惯定。 建议你们定期的测一下一天的血糖曲线,就是记下那一天摄取的食物和血糖数据,用餐开始时间和餐后一小时两小时血糖。 多来几次,会对血糖反应有点了解。

你们餐后血糖怎么样? 如果餐后在正常范围内,那就多注意1)总卡路里 2)蛋白脂肪碳水比例 3)坚持运动加适量的肌肉锻炼。 时间长会有效果的。

lancy02 发表于 2021-01-14 10:28

谢谢 餐后血糖测得不多。偶尔测过,因为碳水吃得比较少,所以两小时是正常的,一小时没测过。回头再测测如果攝入40%的碳水,2小时还正常不。
kellywings
楼主可以看一下这个链接。我摘录了相关的信息。
基本上就是晚上不吃的时间太长,储存的糖就会过度释放。所以晚上可以在吃一点点心之类。你可以让你的亲人试一试,反正就一两天就能知道结果了。
Should You Have a Snack Before Bed with Type 2 Diabetes?
Our bodies have a unique system of storing some extra glucose in our liver, and these stores are called glycogen. When we eat foods that are turned into glucose as they are digested, a limited amount of this glucose is stored in the liver for emergency purposes in case we need a boost of energy to run away from a bear that is about to eat us. For the average American, we typically don’t encounter bears on a day to day basis, and this extra storage is mainly just that – extra. This extra glucose storage is used for another purpose also. If blood sugars get too low at night, the body releases some of its stored glucose into the bloodstream. More often than not, more glucose than needed is released into the bloodstream, causing you to wake up with a high blood sugar value- hiding the low blood sugar that happened in the middle of the night. How can a snack before bed help control blood sugar levels? Eating a snack before bedtime will shorten the window of time that your body is going without carbohydrates. For example, eating a snack with one carbohydrate choice (15g Carbohydrates) mixed with protein and fat will help glucose slowly be released during the night, and will help make sure blood sugars don’t drop at night when medications are working with no food entering your system.
我飞呀飞 发表于 2021-01-14 10:46

谢谢 回头测下凌晨血糖,如果低于70,就在睡前加一些碳水。