#4【黑芝麻糊】比“哎，黑芝麻糊哎。。。"还香

 黑芝麻营养丰富，据专家说有补血、润肠、养发等功能。但芝麻直接吃不是很方便。传统吃法是做成芝麻糊。今天我就做了一罐黑芝麻糊，想吃的时候泡一杯，十分方便。
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https://www.youtube.com/embed/I5Xjq64n7Jg 材料： 黑芝麻炒熟，糯米粉炒熟，按1：1的比例混合，糖按自己接受的甜度调整 过程： 1.炒熟糯米粉。 2.炒熟黑芝麻。并用搅拌机打碎。 3.混合1、2，并过筛。 4.完成！

我每天早上也吃一碗牛奶黑芝麻糊，香香甜甜，又有营养，喜欢💕

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做着简单，吃着方便。