如何让自己有迷之自信?

xinchina
楼主 (北美华人网)
羡慕版上有迷之自信的姐妹们,想知道你们是怎么做到的?经常陷入自信与自我怀疑的境地中,虽然总体还算自信,但没有体验过迷之自信。
想要迷之自信,都需要什么条件? 迷之自信是天生的,还是后天的?
都说自信的女人最美丽,希望更多女性成为最美丽的女人。期待能从分享中找到启迪,有好的书能帮助自己自信的,也请推荐。《自卑与超越》对我的帮助很大,但是还是一直在超越自卑中,远不到迷之自信。





wenxuecity0824
再自信的女人也敌不住有一个不争气的男人和失望的家庭。
从朋友老婆们那里得到的启示:好多曾经自信满满的女人们现在都彻底崩溃了,从年轻时候起家境优越的老婆就一直很低调,再大的喜事再幸福满满也不发朋友圈。
tidewater
回复 1楼xinchina的帖子
版主 serotonin 了解一下?
otokorashii_onna
那个,版主,我可能开玩笑的说过“迷之自信”,但是我觉得你说的那种在“自信和自我怀疑”之间摆动,其实也是常态的。 一个人要是真的百分之百的时间都是“迷之自信”,对自己一点怀疑,一点反思都没有的,那估计是病态的自恋了吧?
我觉得如果自信是基于自己的内在,性格,能力或思想特质,而不是外物 - 财富,头衔,别人赋予的名气,就会比较稳定,不会因为外部坏境而摇摆不定。相对的,那种建立在外物上的self-assessment就不是真的自信,特别脆弱。比如说,因为年终工作评定没拿好评,就情绪低落,埋怨自己"我肯定是太笨了,工作能力太差,大家都不喜欢我,我怎么那么失败”,或者是运气好今年赚钱多,就情绪高涨,信心爆棚,觉得“哇我理财能力太强了,巴菲特都比不过我啊”。这种就属于被坏境左右的假“自信”。
瞎说的啊。
xinchina
回复 3楼tidewater的帖子
serotonin高了就能让自己自信吗?
xinchina
回复 4楼otokorashii_onna的帖子
那你摇摆的时候多吗,我感觉我每个月都在摇摆,特别不稳定。
mdxxdm
我觉得从来没有过迷之自信跟小时候打压式的传统教育分不开。我在去年非常有幸跟一个非常有经验的经理工作 不到一年的时间,我觉得我变得越来越自信了。他很注重softskill的培养, 像父亲的一样把他的经验教训传授给我,每次工作上最初点成绩就非常肯定,不仅对我当面表扬还有在他老板面前,得到机会就表扬。有时候我都觉得不好意思,他还是表扬。 想象一下做他的孩子,不自信都难。 总之,自己给自己肯定很重要。但是有个外力不断的给自己打气 我觉得在树立自信方面是非常有效的。
枕戈待旦
原生家庭里没养成的,就得后天多接触各种评价体系,远离差评师们。那种只给你差评,不给你建议的,或者只给你符合他三观所谓为你好的建议的朋友家人,一律拉黑,绝不手软。
tidewater
回复 3楼tidewater的帖子
serotonin高了就能让自己自信吗?
xinchina 发表于 2021-01-10 13:44

呃 ,,, 现代医学研究还很原始,不确定 ,,, 实际上这都可能跟量子力学有关 ,,, 科学家做过实验,同样的分子,换成同位素,会有不同的嗅觉味道 ,,, 一种理论,嗅觉可能是基于量子谐振 ,,, 但量子力学方程真的很难解,即使是数值解 ,,, 也很费计算力因为不容易 cloud 并行。
不过这些都不是 near future。
Pipsqueak
个人猜想:有迷之自信但没有相应的智商和情商的人和生物在自然生存里存活率比较低。如果特别的自信没有危机感,不会产生恐慌,那就很容易把自己置于危险之中,但是又没有处理危机的能力,最后结果是被环境淘汰。
所以自信和自我怀疑应该是相辅相成的。有自信但是在经历中发现了不足而产生自我怀疑,怀疑转化成进步,自信增加,再次自我怀疑,反复循环。能够这样不断的前进才是最重要的,而不是执迷于单纯的自信或者自我怀疑。
otokorashii_onna
回复 10楼Pipsqueak的帖子
你说的好好啊!鼓掌!!!
otokorashii_onna
原生家庭里没养成的,就得后天多接触各种评价体系,远离差评师们。那种只给你差评,不给你建议的,或者只给你符合他三观所谓为你好的建议的朋友家人,一律拉黑,绝不手软。
枕戈待旦 发表于 2021-01-10 14:10

这个也Re。 但是不能被动的啥也不干,光靠评价体系。要主动建设,然后通过评价体系来获得confirmation and reinforcement, 然后循环进入下一关。
ChristinaW
多看潮叔的帖子,就能培养出蜜汁自信了~~
otokorashii_onna
打个比方来说,说身材好了,
我可以把自己性感美丽的照片P成一个非人类腰臀比,发在Instagram上,数有多少个点赞来给自己增强信心。或者更极端点的,reddit上有大把可以自发explicit照片的版面,很多年轻女孩也去上面发裸照寻找cheap ego boost,有大把网路陌生人会留言告诉你“what a babe" "you are gorgeous"。
也可以兢兢业业健身,流汗,少吃点不健康食品,把自己的身材调整到一个健康的状态。也许最开始只能做5个burpee就累了, 现在可以连着15个。或者最开始只能用N磅的哑铃,现在可以Y磅了。A steady accumulation of these small successes也会让你自信。而且你不光自信的是“现在我身材更好了” - 这是对“状态”的自信,而且更自信与“我可以通过自己的努力,管理和提高我的身材” - 这是对自己“能力”的自信。状态会变化,能力永流传。
tidewater
多看潮叔的帖子,就能培养出蜜汁自信了~~
ChristinaW 发表于 2021-01-10 14:33

哈哈
不过我好像确实是蜜汁自信,除非是具体问题,那反过来反而不自信。
但也生存下来了不是?
枕戈待旦
个人猜想:有迷之自信但没有相应的智商和情商的人和生物在自然生存里存活率比较低。如果特别的自信没有危机感,不会产生恐慌,那就很容易把自己置于危险之中,但是又没有处理危机的能力,最后结果是被环境淘汰。
所以自信和自我怀疑应该是相辅相成的。有自信但是在经历中发现了不足而产生自我怀疑,怀疑转化成进步,自信增加,再次自我怀疑,反复循环。能够这样不断的前进才是最重要的,而不是执迷于单纯的自信或者自我怀疑。
Pipsqueak 发表于 2021-01-10 14:24

美貌也是优秀稀缺基因,所以又美又2的男女也不少。因为他们不用自我怀疑和修炼,就会有颜控异性为了得到美貌后代为他们披荆斩棘
MeekSarah
回复 2楼wenxuecity0824的帖子
我也是,喜乐都不主动发,只有用来作回应之用,与人同乐,与人同悲。这是我同理心的练习功课。
xinchina
回复 14楼otokorashii_onna的帖子
那我明白了自己为什么不够迷之自信,因为不够自律。
tidewater
美貌也是优秀稀缺基因,所以又美又2的男女也不少。因为他们不用自我怀疑和修炼,就会有颜控异性为了得到美貌后代为他们披荆斩棘
枕戈待旦 发表于 2021-01-10 14:47

这话说的,又美又2 哈哈哈 ,,, 不过人家校花扑校草的时候的甜酸苦辣,你们就不能 empathy 一下?
话说人 Higgs 一老头,科学界翘楚之一,在 CERN 宣布发现 Higgs Boson 的聚众烧烤大会上,不一样还是老泪纵横。
一样都是人,别瞎猜。
otokorashii_onna
回复 18楼xinchina的帖子
我瞎灌水啊。哈哈哈
xinchina
回复 20楼otokorashii_onna的帖子
那你觉得自己自律吗? 迷之自信的人,是不是都比较自律?
otokorashii_onna
回复 20楼otokorashii_onna的帖子
那你觉得自己自律吗? 迷之自信的人,是不是都比较自律?

xinchina 发表于 2021-01-10 15:08

我觉得我是交替来的? 懒的时候可能没有人比我更懒了。哈哈哈。真的。 但是如果有一个什么目标,对自己下狠手,我觉得我也挺狠的。非常focused,attention span长,不到目标不罢休。前夫对我的评价是“执行力强”。汗。我只是觉得对自己够狠而已。
而且我开玩笑的哈,说自己“迷之自信”,哈哈哈。有tease myself的成分。
Dina029
回复 20楼otokorashii_onna的帖子
那你觉得自己自律吗? 迷之自信的人,是不是都比较自律?

xinchina 发表于 2021-01-10 15:08

据我观察还真是这样。但是我还是想把蜜汁自信和自律分开评价。因为在我眼里自律是优点,蜜汁自信不是。人无完人,人贵反省。不断的自我怀疑也是成长的过程。
otokorashii_onna
回复 23楼Dina029的帖子
不断的自我怀疑也是成长的过程。 *** 对的对的 ReReRe。 即迷之自信,又永远humble,就比较好了。
MeekSarah
回复 4楼otokorashii_onna的帖子
那你摇摆的时候多吗,我感觉我每个月都在摇摆,特别不稳定。
xinchina 发表于 2021-01-10 13:45

会不会月经来的影响?
xinchina
回复 25楼MeekSarah的帖子
有可能,月经的时候会吃各种甜品,然后也不锻炼身体,脾气也不好。应该还是自律性差,给自己找借口。
wenxuecity0824
回复 2楼wenxuecity0824的帖子
我也是,喜乐都不主动发,只有用来作回应之用,与人同乐,与人同悲。这是我同理心的练习功课。
MeekSarah 发表于 2021-01-10 14:50

你有过半夜笑醒的经历吗?
我曾经在半夜睡眼朦胧地发现老婆一个人坐在那里傻笑,手里还拿着一张纸。
还有一次眼泪滴在我的脸颊上,神秘兮兮的。
MeekSarah
我觉得从来没有过迷之自信跟小时候打压式的传统教育分不开。我在去年非常有幸跟一个非常有经验的经理工作 不到一年的时间,我觉得我变得越来越自信了。他很注重softskill的培养, 像父亲的一样把他的经验教训传授给我,每次工作上最初点成绩就非常肯定,不仅对我当面表扬还有在他老板面前,得到机会就表扬。有时候我都觉得不好意思,他还是表扬。 想象一下做他的孩子,不自信都难。 总之,自己给自己肯定很重要。但是有个外力不断的给自己打气 我觉得在树立自信方面是非常有效的。
mdxxdm 发表于 2021-01-10 13:55

我先生就是如你描述的这位上司。我也想像得出来当他的子女很有「赢在起跑点」上的优势。
tidewater
你有过半夜笑醒的经历吗?
我曾经在半夜睡眼朦胧地发现老婆一个人坐在那里傻笑,手里还拿着一张纸。
还有一次眼泪滴在我的脸颊上,神秘兮兮的。
wenxuecity0824 发表于 2021-01-10 15:26

。。。。。。。。。。。。。
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otokorashii_onna
楼上分享好棒!!!!!
tidewater
回复 30楼的帖子
我很同意层主的观点。
我觉得蜜汁自信的关键,在于认知 the meaning of a matter。
比如业余主唱的 meaning of the matter,就是自娱自乐,以及探索艺术的 expressive / impressive 。
至于台下观众们有没有阴道高潮。能有当然非常棒。但如果台下的观众们没有阴道高潮,那也不必纠结。只要自己在台上做到了自娱自乐,以及探索艺术的 expressive / impressive,就可以也应该放心大胆的蜜汁自信!!
或者简单的说,台下观众们有没有阴道高潮,不应该是台上业余主唱能不能蜜汁自信的标准。
而台上业余主唱能不能蜜汁自信的标准,是在于自己有没有去追求这个业余主唱的 meaning of the matter。
.Cheers.
个人猜想:有迷之自信但没有相应的智商和情商的人和生物在自然生存里存活率比较低。如果特别的自信没有危机感,不会产生恐慌,那就很容易把自己置于危险之中,但是又没有处理危机的能力,最后结果是被环境淘汰。
所以自信和自我怀疑应该是相辅相成的。有自信但是在经历中发现了不足而产生自我怀疑,怀疑转化成进步,自信增加,再次自我怀疑,反复循环。能够这样不断的前进才是最重要的,而不是执迷于单纯的自信或者自我怀疑。
Pipsqueak 发表于 2021-01-10 14:24

呵呵,比迷之自信更自信的,就是你这样的,分析出了迷之自信的实质是自恋。 因为这个词是带着调侃的,看到标题的时候我以为版主是开玩笑的,进来才有一点点诧异版主是认真的。
tidewater
呵呵,比迷之自信更自信的,就是你这样的,分析出了迷之自信的实质是自恋。 因为这个词是带着调侃的,看到标题的时候我以为版主是开玩笑的,进来才有一点点诧异版主是认真的。

.Cheers. 发表于 2021-01-10 18:22

从本质而言,蜜汁自信就是自恋,narcissistic。这本身没错。
但问题是要看 outcome,以及符合 desired outcome 的 calibration 和 thresholding。
.Cheers.
从本质而言,蜜汁自信就是自恋,narcissistic。这本身没错。
但问题是要看 outcome,以及符合 desired outcome 的 calibration 和 thresholding。
tidewater 发表于 2021-01-10 18:28

我同意你前面的,你想说的是自信就是关注自己的目的,标准不受外界影响,不会轻易被说服。不需要像“迷之自信”那样存在一个和外界标准比较,然后暗示自己更好的过程。
.Cheers.
我同意你前面的,你想说的是自信就是关注自己的目的,标准不受外界影响,不会轻易被说服。不需要像“迷之自信”那样存在一个和外界标准比较,然后暗示自己更好的过程。
.Cheers. 发表于 2021-01-10 18:52

这里面有个有意思的现象,自信是aware自己和外界的差异的,但不认为是冲突的(业余演唱和专业的不冲突),所以从结果看不受外界影响。自恋是不aware外界或者认为自己比别人好,是怕被打击还是什么不得而知(认为自己比专业的唱的好),结果也是不受外界影响。显然自恋带有一定的盲目性。
xinchina
回复 31楼justfadeaway.的帖子
感谢你的分享和鼓励,对我非常有帮助!
otokorashii_onna
这里面有个有意思的现象,自信是aware自己和外界的差异的,但不认为是冲突的(业余演唱和专业的不冲突),所以从结果看不受外界影响。自恋是不aware外界或者认为自己比别人好,是怕被打击还是什么不得而知(认为自己比专业的唱的好),结果也是不受外界影响。显然自恋带有一定的盲目性。
.Cheers. 发表于 2021-01-10 19:00

你说的点都好独特。且有道理。
Pipsqueak
回复 31楼justfadeaway.的帖子

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Pipsqueak
回复 34楼.Cheers.的帖子
层主说我自恋?(我满头的黑线…)
otokorashii_onna
回复 34楼.Cheers.的帖子
层主说我自恋?(我满头的黑线…)
Pipsqueak 发表于 2021-01-10 19:25

我觉得她肯定不是说你,说的是“你说的那种情况”
otokorashii_onna
回复 34楼.Cheers.的帖子
层主说我自恋?(我满头的黑线…)
Pipsqueak 发表于 2021-01-10 19:25

就是你说的那种情况,情商智商不够,还那么自信,那就真的是迷之又迷的自信,只能用自恋来解释了。她在另外一层也说了自恋带有盲目性。
Pipsqueak
回复 43楼otokorashii_onna的帖子
哦哦哦,这说的通。哈哈哈哈哈,我读了几遍自己那层楼都没看来自己自恋。哈哈哈哈
otokorashii_onna
回复 31楼justfadeaway.的帖子
其实我理解的,带积极意义的“迷之自信”(玩笑的说法而已)就是这种对自己的compassion。
.Cheers.
回复 34楼.Cheers.的帖子
层主说我自恋?(我满头的黑线…)
Pipsqueak 发表于 2021-01-10 19:25

我是说你自信
.Cheers.
就是你说的那种情况,情商智商不够,还那么自信,那就真的是迷之又迷的自信,只能用自恋来解释了。她在另外一层也说了自恋带有盲目性。
otokorashii_onna 发表于 2021-01-10 19:30

谢谢,我是这意思:)
.Cheers.
回复 43楼otokorashii_onna的帖子
哦哦哦,这说的通。哈哈哈哈哈,我读了几遍自己那层楼都没看来自己自恋。哈哈哈哈
Pipsqueak 发表于 2021-01-10 19:35

哈哈哈
Pipsqueak
回复 46楼.Cheers.的帖子
哈哈哈哈,谢谢。误解了。
tidewater
回复 34楼.Cheers.的帖子
层主说我自恋?(我满头的黑线…)
Pipsqueak 发表于 2021-01-10 19:25

心意先领了,,,但这是在为爷的蜜汁自恋背锅么?
我 run 了不许追杀!!
MeekSarah
你有过半夜笑醒的经历吗?
我曾经在半夜睡眼朦胧地发现老婆一个人坐在那里傻笑,手里还拿着一张纸。
还有一次眼泪滴在我的脸颊上,神秘兮兮的。
wenxuecity0824 发表于 2021-01-10 15:26

我發許多夢,簡單分類兩種。
好夢:有許多美味佳餚,任我吃,親友party,聚首一堂的宴席。
惡夢:我的蘋果給家人如二哥拿去吃了。我向他發脾氣,大哭了。
所以我先生不會趁我睡覺把他的JJ放進我口裏的,說不定我當作是夢中的食物咬住不放。


xiaoping_tao
你有过半夜笑醒的经历吗?
我曾经在半夜睡眼朦胧地发现老婆一个人坐在那里傻笑,手里还拿着一张纸。
还有一次眼泪滴在我的脸颊上,神秘兮兮的。
wenxuecity0824 发表于 2021-01-10 15:26

兄弟,你不是在讲恐怖故事吧?
MeekSarah
回复 30楼justfadeaway.的帖子
谢谢分享你成长的心路历程,来之不易,支持你!
miss6161
天天对着镜子里的自己说 我是大美女 我是大美女 我是大美女
MeekSarah
回复 54楼miss6161的帖子
我读大学时有一位 roommate,她教我也是如此。
我现在还学不到,估计未来 更越来越难学了。哎!无法,天生丽质有别嘛。
她说她每天出门前会照一照镜子,自然就觉得自己很美,也如此告诉自己。
的确她想得到的男生,没有一个得不到的。
她告诉我 有一次她跟女朋友们 受不了一位 对人 not nice 的女同学,还肆着有位俊男朋友宠爱到处晒。她对女朋友们说她会把那俊男「橇」过来做自己男朋友 撇了那女同学,以挫挫那女同学的锐气。结果经过一番三角关系的纠缠,再来一个为情自残死甚么甚么的,就像爱情小说裏的情节,结果给她达成了。
我听了她的故事后有点滴汗,还好,我对人还算nice,身边也没有可炫耀的俊男朋友。 对不起,版主,我到现在还没有按这主题贴过相应的内容。因为我到现在还是搞不懂这个 「迷」在「迷之自信」裏甚么意思?
tidewater
天天对着镜子里的自己说 我是大美女 我是大美女 我是大美女
miss6161 发表于 2021-01-11 10:34

可能会有效。我家小娃曾经偷偷对我说过:“I saw Mom went to bathroom, looked at mirror, then she said "I am so pretty", and then she went back to her desk."
xinchina
回复 55楼MeekSarah的帖子
其实就是超级自信
ChristinaW
可能会有效。我家小娃曾经偷偷对我说过:“I saw Mom went to bathroom, looked at mirror, then she said "I am so pretty", and then she went back to her desk."
tidewater 发表于 2021-01-11 12:37


系统提示:若遇到视频无法播放请点击下方链接
https://www.youtube.com/embed/OoKMsEAi1wM

没耐心的直接跳到3分15秒开始看~
tidewater
回复 58楼ChristinaW的帖子
这个电影的中文名是 出水芙蓉,感觉中文名字更好!
小时候看过,挺好玩的一个电影。
视频里最后一段舞蹈其实还跳的不错。
MeekSarah
回复 57楼xinchina的帖子
收到了,谢谢! 对我個人而言,「自信」程度够我自己用就好了,我不需要去到超级。
otokorashii_onna
回复 57楼xinchina的帖子
收到了,谢谢! 对我個人而言,「自信」程度够我自己用就好了,我不需要去到超级。
MeekSarah 发表于 2021-01-11 17:11

我觉得真的“迷之自信”是有问题的,版主说的“迷之”是一种调侃的说法,就是强调这个self-assessment是非常稳定的,不会因为因为超出自己控制的外部遭遇,或者某一时的衣着打扮这些因素而改变。
tidewater
我觉得真的“迷之自信”是有问题的,版主说的“迷之”是一种调侃的说法,就是强调这个self-assessment是非常稳定的,不会因为因为超出自己控制的外部遭遇,或者某一时的衣着打扮这些因素而改变。
otokorashii_onna 发表于 2021-01-11 21:06

人的 self-assessment 不可能稳定。因为 “青霞美而不自知”,是心理学常态。
我觉得 market collective assessment 才是稳定,尤其是 efficient market。

otokorashii_onna
人的 self-assessment 不可能稳定。因为 “青霞美而不自知”,是心理学常态。
我觉得 market collective assessment 才是稳定,尤其是 efficient market。


tidewater 发表于 2021-01-11 21:48

哎呀我不跟你咬文嚼字了哈哈 我来灌水的而已,大哥求你放过我 那就self-assessment and collective market feedback一起作用吧 efficient market只在理论中存在,现实里没有
otokorashii_onna
哎呀我不跟你咬文嚼字了哈哈 我来灌水的而已,大哥求你放过我 那就self-assessment and collective market feedback一起作用吧 efficient market只在理论中存在,现实里没有
otokorashii_onna 发表于 2021-01-11 21:58

而且怎么定义market呀,七大姑八大姨算一个market? 熟人朋友加点头之交算一个market? 专业领域算一个market? 全部人类算一个market? market 和 market 的评测标准还不一定一样。
tidewater
而且怎么定义market呀,七大姑八大姨算一个market? 熟人朋友加点头之交算一个market? 专业领域算一个market? 全部人类算一个market? market 和 market 的评测标准还不一定一样。
otokorashii_onna 发表于 2021-01-11 22:00

American Idol 里毒舌 Simon 一句话,超过一个宇宙的华人版大妈口水 ,,, 是有点扎心,但这就是 market。
tidewater
哎呀我不跟你咬文嚼字了哈哈 我来灌水的而已,大哥求你放过我 那就self-assessment and collective market feedback一起作用吧 efficient market只在理论中存在,现实里没有
otokorashii_onna 发表于 2021-01-11 21:58

好吧,用词准确就是 quasi-efficient market ,,,
otokorashii_onna
American Idol 里毒舌 Simon 一句话,超过一个宇宙的华人版大妈口水 ,,, 是有点扎心,但这就是 market。
tidewater 发表于 2021-01-11 22:04

那大多数人一辈子遇不上一个Simon, 只能和大叔大妈打交道,咋办? 根本无法access quasi-efficient market
xinchina
回复 61楼otokorashii_onna的帖子
是的,我说的就是不稳定的自信。我昨天深思了一下这个问题,发现自己从小到大长辈们对我就没啥要求,更别说是高要求,而且也没啥鼓励,都在忙着自己的事儿。我从小在寄宿学校自然生长,有天生爱自由的心性,但是却没有脚踏实地做一件事的坚毅。
我不稳定的原因应该是来源于自己没有很努力的坚持做过什么,内心深处不觉得proud of myself for anything。我crave那种稳定的自信,非常为自己骄傲自豪的感觉。

tidewater
那大多数人一辈子遇不上一个Simon, 只能和大叔大妈打交道,咋办? 根本无法access quasi-efficient market
otokorashii_onna 发表于 2021-01-11 22:10

这里的 Simon 是虚指,说的是真实世界的看得见摸得着的 qualified personnel,而不是网上虚拟世界。
tidewater
回复 61楼otokorashii_onna的帖子
是的,我说的就是不稳定的自信。我昨天深思了一下这个问题,发现自己从小到大长辈们对我就没啥要求,更别说是高要求,而且也没啥鼓励,都在忙着自己的事儿。我从小在寄宿学校自然生长,有天生爱自由的心性,但是却没有脚踏实地做一件事的坚毅。
我不稳定的原因应该是来源于自己没有很努力的坚持做过什么,内心深处不觉得proud of myself for anything。我crave那种稳定的自信,非常为自己骄傲自豪的感觉。


xinchina 发表于 2021-01-11 22:15

because I loved, I laughed and cried?