JMs 老公睡觉打呼噜的进来一下

我睡觉比较浅，老公睡觉打呼噜，经常吵醒我，请问姐妹们是怎么处理老公打呼噜的？谢谢🙏

先了解下打呼噜对健康的影响及风险。

分房睡呗，晚上还有别的活动吗？

让先生去做个睡眠测试吧，医生会prescribe一个呼吸机，戴上就不打呼了。或者买有斜度的枕头或者尽量侧睡

看成了：“老公（趁我）睡觉打呼噜时进来了一下” 鄙视自己。。。

分房睡的夫妻应该非常多吧
不一定打呼噜，还有作息习惯不同的

两个房间睡。

塞耳塞，用过以后再也离不开了。有些打呼噜可能是太天生的，我儿子出生到现在六岁打呼噜没停过，但不是很大声。

我睡觉也打呼噜，我老公也是受不了我，但还是忍了。我是有过敏性鼻炎，只能是做手术解决。

在老公睡着之前戴耳塞。。。晚上被吵醒后，踢一脚让侧着睡会好很多

耳塞或上 cpap，cpap 對健康有益

踢他一下或者拍他一下

耳塞，呼吸机，各种市面上的都尝试过了，最后还是分床睡解决

孩子小的时候，晚上和孩子睡照看孩子的那段时间我觉得还挺好的，不用听我老公打呼噜了。后来孩子们自己睡了，我老公坚决要回“自己的床”上睡，我的办法是必须比他先睡着，半夜如果醒了，把他推醒我再先睡着

戴耳塞。

我睡着了听不到… 但坏处是，娃哭也听不到，我老公能听到，会起来。 小孩子打呼要注意一下是不是消化或者呼吸道有点不调和。我家女儿1-2岁的时候也打呼噜，我还觉得是遗传了她爸爸，后来遇到一个中医，给看了看，调理了一阵子，再不打呼噜了……

我爸妈感情很好，年纪大了也开始分房睡了，倒不是打呼噜什么，就是生活作息不一样，我爸早睡早醒但是需要起夜上厕所几次，我妈睡眠质量差，一个翻身也能吵醒，只要醒又睡不回去，所以后来还是分房睡对大家都好

分开睡，就不像夫妻了啊。早上起来，看到对方，多好啊。

我爸妈感情很好，年纪大了也开始分房睡了，倒不是打呼噜什么，就是生活作息不一样，我爸早睡早醒但是需要起夜上厕所几次，我妈睡眠质量差，一个翻身也能吵醒，只要醒又睡不回去，所以后来还是分房睡对大家都好
Rinoa_Squall 发表于 2021-01-10 19:34

年纪大了，起夜什么的，可以理解。