孕后期现在每次吃完饭都困得不行

困得眼睛都睁不开，坐着都能睡着那种。是不是血糖波动太厉害？也就最近一周才开始有这样的现在，以前都没有的，而且当初测血糖的时候数值很正常，也不高。我想知道这个情况要紧吗？需不需要跟ob说啊

你已经做过糖筛糖耐了吗？我之前也有这种情况，每次也是餐后困，需要小睡一会。我的血糖测试也是显示我餐后一小时血糖有点偏高，但其他数值正常。OB说我这种情况不算糖尿病，但也属于胰岛素异常。 后来我调整饮食，减少碳水，主食以杂粮为主，并每天坚持运动，情况好了很多。 对了，还有就是餐后不要马上坐下，要在家里走动走动，或者做点家务，至少20分钟后再坐下，这些都有助于餐后血糖下降的。

你已经做过糖筛糖耐了吗？我之前也有这种情况，每次也是餐后困，需要小睡一会。我的血糖测试也是显示我餐后一小时血糖有点偏高，但其他数值正常。OB说我这种情况不算糖尿病，但也属于胰岛素异常。 后来我调整饮食，减少碳水，主食以杂粮为主，并每天坚持运动，情况好了很多。 对了，还有就是餐后不要马上坐下，要在家里走动走动，或者做点家务，至少20分钟后再坐下，这些都有助于餐后血糖下降的。
flyingocean 发表于 2021-01-08 20:00

做过糖筛糖耐了，数值还挺低。会不会孕后期突然血糖代谢出问题啊？

我记得我怀孕后期也是一吃carb多，就很困，所以我午饭就尽量不吃carb，防止下午上班犯困

做过糖筛糖耐了，数值还挺低。会不会孕后期突然血糖代谢出问题啊？
adenine 发表于 2021-01-08 22:08

这是有可能的，越到后期血糖越不好控制。你试试少吃点碳水看会不会好点，还有，就是饭后稍微走动走动

做过糖筛糖耐了，数值还挺低。会不会孕后期突然血糖代谢出问题啊？
adenine 发表于 2021-01-08 22:08

你可以跟OB反应一下。但总体原则就是减少碳水的摄入，多吃蛋白质和蔬菜。然后饭后不要坐在那，一定要走动至少二十分钟。我当时做糖筛糖耐检测的时候，喝完糖水护士都不让我动，让我就坐在那等， 她说一活动血糖就会降，测试就会不准。所以现在你想要餐后血糖降下来，一定要餐后多走动。

多谢上面mm们的建议，最近确实走动得少，肚子大了越发懒惰了

能睡就睡 宝宝出来了就没得睡啦

抓紧睡吧。生完就睡更少了。

吃复杂的carb 别吃精细的carb，含糖高的水果也少吃，孕期由于荷尔蒙，对carb的调节会可能不如以前

我那时候也这样，特别特别困，应该是一种保护机制吧，困了就睡一会

我中期有段时间吃完饭也是困的不行 吃完起来动一动会有帮助，洗碗散步都行 然后后来也开始补铁了，因为轻微贫血，觉得也有帮助

我中期有段时间吃完饭也是困的不行 吃完起来动一动会有帮助，洗碗散步都行 然后后来也开始补铁了，因为轻微贫血，觉得也有帮助
木牛流马 发表于 2021-01-09 17:29

我也是贫血，中期糖筛前是吃完饭头晕，当时以为肯定是糖了，后来糖筛抽血样检查发现真正原因是贫血，开始补铁就没症状了。现在孕晚期了，这个症状也不知道是糖还是贫血

做过糖筛糖耐了，数值还挺低。会不会孕后期突然血糖代谢出问题啊？
adenine 发表于 2021-01-08 22:08

多少周做的？有的人26周没问题，29、30开始孕糖的

多少周做的？有的人26周没问题，29、30开始孕糖的
Temporarilycalm 发表于 2021-01-09 20:46

啊会这样的么？我28周做的好像。难道不是测出来正常就不监测血糖了吗，那后来糖是怎么发现的？