分享几个徒手练PP的动作......

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楼主 (北美华人网)







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outpost
好歹也加一根resistance band。。。。
s
shasha11
谢谢分享 dream body 👅
B
Beau
其实平时走路姿势也很关键,要大腿带动小腿,带一点猫步,pp两侧就不会凹进去