VR和switch作为workout的工具，哪个更好玩？

VR和switch作为workout的工具，哪个更好玩？VR会不会更伤眼睛一些？

我有switch. 戴眼镜不知道vr啥感觉，戴眼镜会不会不舒服。进来等答案

个人感觉更喜欢vr，有switch的ring fit，更适合小朋友，变化不够多。vr里面买了打砖块的和跳舞的，体验不错，不过也很久没玩了。目前觉得apple watch加fitness+也很好，当然有版里说的不分级别的问题。

VR和switch作为workout的工具，哪个更好玩？VR会不会更伤眼睛一些？
banchui 发表于 2021-01-08 10:57

Switch 游戏适合小朋友玩多一点 . 运动量最强的 ring fit, 拿着那个环， 虽然运动量也够， 但两手动作就有点定死了, 而且小游戏，跟真的 work-out 还是有区别。
VR 真的让你有每天去 gym 认真做运动的感觉和效果。 我没试过带眼镜玩VR， 但我知道很多人带眼镜玩VR 是没问题的， 也不见他们玩的时候不停的去调整眼镜。如果确实不喜欢带眼镜玩VR， 也可以在 VR 上加个近视 lense, 那玩的时候就不需要带眼镜。

Vr放着积灰了

VR 积灰+1 我戴着头晕

我只有switch。强推Just Dance，运动量不比Ring Fit小，而且开了Unlimited后几百首曲子可以跳。Ring fit一般头两个月很积极，之后就觉得单调了停掉了，不过就这两个月减肥已经非常明显了。 朋友家的VR玩过，觉得没法剧烈运动啊，可能分人。

说实话这俩都不是主要设计用来workout的，所以都一般般吧，要想在家workout还是要专门的设备。

两个都有，对健身都不错。VR里的beat saber FitXR效果更沉浸。Switch里的健身环可以放大屏幕锻炼，小朋友可以一起跟着玩。成年人不做选择，两个都入吧

VR 有superNatural 这样的virtual gym。 vr完全可以做成真正的virtual gym，只是现在还不到时候。

VR积灰+1，戴着不舒服，戴眼镜人群慎用

等着看评价VR。还有楼上说到的apple watch 组合 fitness+ 的选项。感觉无论哪种主要目的都是激励人找到一点儿动力。如果本来喜欢运动的人估计什么都不需要。
家里有switch ring fit和just dance. 目的是为了两个小朋友能多动一点儿。大人也时不时做一下。对于不是hard core的健身的人来说，其实运动量还是蛮大的了。如果认真看动作要领，自己体会，其实还是可以连到。在game里面好胜心会促进练习。对于像我这种懒惰的人是一种激励，一般只要开始做，至少可以做二十分钟，但是很多时候就是懒着不去开始。

无法说哪个更好玩，但是我觉得是vr是更有效的workout。switch我没有玩过，但是以前玩过wii just dance，其实就是一般的跳舞运动量，出点汗的那种。我现在玩vr的supernature游戏，平均心率能到140以上，完全达到我对有氧运动的要求。各种深蹲和手臂用力，每次玩好都是一身的汗。我不觉得switch能到达这种运动量。

借这个楼，问问大家，推荐些vr 的锻炼身体的游戏吧谢谢

V R，更加真实的感受，瘦身神器，不过我不近视，戴眼镜没问题。

借这个楼，问问大家，推荐些vr 的锻炼身体的游戏吧谢谢
uglysusan 发表于 2021-01-08 13:19

首推supernatural ，每次我都一身汗，但这个要花钱。我们公司给报销virtual gym的费用、我就给报了。然后是fitxr。beatsabar你就得刷机用网友做的一些专门的锻炼身体的曲目才行。游戏自带的曲目我打到expert+都达不到前两个游戏的运动量，而且没有为健身设计的warm up、cool down、stretch等环节。还有sports scramble ，里面的保龄球我全力以赴打起来也是很快出一身汗。

首推supernatural ，每次我都一身汗，但这个要花钱。我们公司给报销virtual gym的费用、我就给报了。然后是fitxr。beatsabar你就得刷机用网友做的一些专门的锻炼身体的曲目才行。游戏自带的曲目我打到expert+都达不到前两个游戏的运动量，而且没有为健身设计的warm up、cool down、stretch等环节。还有sports scramble ，里面的保龄球我全力以赴打起来也是很快出一身汗。
lianqiao 发表于 2021-01-08 13:46

谢谢🙏！

两个都有，个人更喜欢oculus里的supernatural ，switch主要给孩子玩。VR主要锻炼上半身，除非你打乒乓球，我是结合椭圆机活动腿部

无脑支持VR. 在家上班我用VR旅行世界，真的有行走天下身临其境的感觉，非常有满足感

我有VR没有switch所以可能biased。我用VR 里的FitVR beatsabre 一般玩个30分钟就冒汗了，但心率没有快很多的。要是追求心率提升和燃脂的话据说最有效的是拳击游戏，thrill of flights 和 creed, 拳击需要闪转腾挪绝对是全身运动，但我看见真人一样的大汉冲我挥拳过来就吓的魂飞魄散，不敢玩也玩不好。我家男娃觉得拳击游戏刺激，喜欢玩。

VR积灰+1，戴着不舒服，戴眼镜人群慎用
蓝光加湿器 发表于 2021-01-08 12:55

re，而且出汗挺messy的， 虽然每次都会擦

re，而且出汗挺messy的， 虽然每次都会擦
大夫人 发表于 2021-01-08 14:48

有个十几刀的硅胶套，可以避免汗浸到棉垫里

借这个楼，问问大家，推荐些vr 的锻炼身体的游戏吧谢谢
uglysusan 发表于 2021-01-08 13:19

我知道的只有三个游戏是完全以健身为目的的。 Fit XR. 这个我用一年多了， 每天20分钟左右。 我是用它的拳击运动。 它还有跳舞类的运动， 跟 just dance, dance central 差不多， 但是以运动为目的。 Supernatural 这个也不错， 但有月费， 我过了试用期就没用了。 还有一个做早操类型的， 运动量很轻微， 我觉得非常适合老人家， 每天做做伸展运动。