慎入/坏情绪集散地

我想杀人。 怎么才能抑制这种情绪？ 脑子像不听使唤一样循环模拟谋杀某特定人的步骤。这种恨意究竟从何而来呢？好像这个人不解决掉，生命就无法继续下去了一样。怎么办呢？ 有交集，非家人。想到这个人就有莫名其妙的恐惧感和愤怒感。感觉自己被监视被控制，想要挣脱出去的感觉。 持续好几年了，心理医生只是开药说压力大。可是我感觉，只要这个人不存在了，我就自由了，压力就不存在了。 不过这么想来，可能这个人会变成一个名单。 愁。

不需要用极端的方式处理，离这个人远点可以吗？你换个方式想想，你的人生不能因为这个人发生没必要的偏差。

不需要用极端的方式处理，离这个人远点可以吗？你换个方式想想，你的人生不能因为这个人发生没必要的偏差。
WonderID 发表于 2021-01-08 08:43

谢谢你，道理我都懂。理智上我知道应该怎么做，但是情感实在控制不了。 一到晚上，就开始害怕。怕着怕着就开始产生恨意了。有时候我甚至觉得自己有点不正常了。比如我昨天惊惧爆发的时候，就无法控制地在脑海里浮现把这个人的嘴缝上的画面。一针一针，对方也不挣扎，之后世界就安静了。然后我又想起来对方那一次入侵。并不是肉体入侵，而是精神入侵。我感觉我的家人被这个人绑架了，而我被我家人绑架了。于是，那种这个人必须消失的情绪就又出现了。 很多人都说我很幸福，可是我感觉我从来都没自由过。可是这又是个循环，自己为了被爱给自己制造牢笼，然后自己再导演挣脱逃跑的戏码。