求助， 大西雅图地区治疗 PTSD(创伤应激综合症)的心理医生

如题，我去年三月坐在后面被追尾后身体多处受伤， 然后严重的创伤应激综合症，焦虑抑郁。非常痛苦难受，一坐在车里就紧张焦虑的颤抖，不能呼吸。情绪烦躁不稳定。一度有自杀自残倾向。加上去年病毒，各种误诊延迟治疗。晚上躺着感觉心慌失眠，需要药物入眠。睡着了噩梦连连。已经看过家庭医生，两个心理医生和一个精神科医生。精神科医生给开了药，吃了一个月不耐受，胃疼的厉害，医生又给换了药。但是说我还是需要心理干预措施。看过的两个心理医生，教我一些呼吸转移注意力的方法，感觉都不是特别有帮助，请问大家有没有知道好的PTSD的心理医生推荐。讲中文英文的都可以买。坐标西雅图。不过现在是online，哪里的应该都可以。家里还有个三岁小娃，怕娃没有妈妈，为了娃苦熬着。怕熬不下去了。谢谢大家。还有感谢前一阵大家对我的bless，老公已经找到了工作。

lz太可怜了 我也在找好一点的心理医生，现在很多医生都满了不容易找合适的。我个人抑郁情绪也挺严重，觉得现在看的therapist太温和了。 我也就是在Phychology today上面搜家附近zip code和用我们保险的。只能帮顶

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谢谢你。我也继续找。确实好的不容易找到，也不容易约上。祝福你。

升级家里的车买个结实的，放松，大难不死必有后福！别吓唬自己！bless

我个人不是很专业的意见：药物还是比心理治疗重要很多，有时候激素一上来，各种coping method都没有用，身体和思想反应会很强烈，我觉得这种必须靠药物调节的。 反之激素稳定的时候，无论dark thoughts多严重，身体还都可以handle。 所以建议lz找到合适自己的药物，多试几次，从最小剂量开是慢慢增加。lz可以去Reddit PTSD版看看，或者加入一些Facebook support group

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这种作用于大脑的药物用起来相当复杂，有些离传统意义上的毒品很近了，所以好医生难找。

找不到心理医生的话是不是可以试试clinical social worker？有很多是硕士毕业，专门帮助病人解决各种身心创伤的。看看他们的个人简介。

回复 4楼anotherid的帖子
嗯嗯，这个周就去看车，就一个要求，大的结实的。谢谢

bless

回复 7楼pandacat的帖子
也对。这也是个思路。谢谢你。

回复 5楼lubboo的帖子
我明白你的意思，就是基因，后天环境和突发事件对每个人的影响不同。医生给我开的SSRI类的，都是一线的PTSD药物，增加体内serotonin的的量。我自己是学医学相关的，懂一点。吃了后确实会平静一些。只是严重不耐受，现在在换药期间，新的还需要一段时间发挥作用。同时也找心理医生干预 Ptsd，双管齐下吧。谢谢你的帮助。

bless bless

回复 12楼的帖子
谢谢楼上的 Bless

抱抱妹妹，我20年前也被追尾过（让人家走了），落下颈椎尾椎等老毛病，一直自费按摩治疗。