XDJM们健身的主要目的是什么？

最冠冕堂皇的理由就是强身健体，身体好，少生病。但据我的了解(调查我身边的健身朋友)，多数人都不以此为第一目的。

还应该加上一条 - 习惯。我自己就属于这种，可惜已不能改了。
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大量消耗热量，然后就可以肆无忌惮的吃零食

应该再加一条for mental health

可以吃零食。而且现在岁数大了一天不动就浑身疼痛，每天坚持一个小时左右的运动浑身就很轻松，精力充沛也不容易困。

好像我一直就没有停过，感觉要不然就不是活着了。总感觉自已上辈子一定是个Caveman。

对抗焦虑症……