能否推荐30分钟左右的简单易学的跳舞( (不是zumba)健身Youtube video?

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wonder2100
楼主 (北美华人网)
去年断断续续的跟着Zumba Youtube video 锻炼,发现还是跳舞能帮助我坚持下来锻炼。 今年想学习新的跳舞健身,不知道有什么好的推荐?请推荐30分钟左右的简单易学的健身舞蹈,最好是有明确的视频链接。 多谢了。
其实想知道那些Waltz ,fox之类的舞能有适合单个人跳的简单易学的健身 video 吗? 多谢了
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ananangela
可以试试the fitness marshall 我超级不喜欢做有氧 但是这个是我唯一坚持下来的有氧
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wonder2100
可以试试the fitness marshall 我超级不喜欢做有氧 但是这个是我唯一坚持下来的有氧
ananangela 发表于 2021-01-06 18:16

Thank ananangela 已经过去看了,音乐很不错,感觉跳舞比较像街舞。 多谢了
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wojiadapanglian
回复 1楼wonder2100的帖子
Popsugar fitness
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leaves
Sunny funny fitness 适合我这个跳舞健身新手
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zmm
回复 2楼ananangela的帖子
我也很喜欢他 是她? 很可爱的
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wonder2100
回复 1楼wonder2100的帖子
Popsugar fitness
wojiadapanglian 发表于 2021-01-09 15:09

已经去看了,有点喜欢,因为是不同的锻炼。 多谢wojiadapanglian
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wonder2100
Sunny funny fitness 适合我这个跳舞健身新手
leaves 发表于 2021-01-09 17:48

谢谢leaves 我去年有跟过一阵sunny的ZUMBA,不错。
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boheling
Mylee dance
https://youtu.be/XrXSFltjOF4
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DreamingDoll
最近刚发现了Olivia StyleMe 这个频道 舞蹈动作很简单 基本每个视频就是三四首歌 差不多10-15分钟吧 两个视频练下来也不累 楼主可以试试