感谢歪哥借我马甲。这个帖子主要是想分享一个我个人认为一直影响了我到现在的个人经历,算是半树洞半求解脱吧。一直在想要不要去看therapist,因为很多时候太讨厌自己了,而我一直把现在这样的自己归结为那件事情的发生。但有时又觉得是不是那时的自己太玻璃心了?很犹豫。不知道该怎么改变现在的自己…… 不知道从哪儿说起,这还是一个关于中国孩子考试学习的故事。我从小自认天资还可以,小学初中吊儿郎当地学习还是基本能每次班里考试top 3。最喜欢那时候自己的一点是,我不care我的成绩,所以每天在学校也都很快乐。那时候的父母也一直很开明,即使我哪次考的不好,他们也是说胜不骄败不馁。考高中的时候就在这种很放松的心态下,进入了我们那的重点高中。这个高中是收罗了全市包括下面所属乡镇的所有初中的好学生。后来得知我的中考成绩是那一届的全校第四还是第五名的。进了那个重点高中,我还是依旧放松地学习,直到第一次年级统考,可能是因为这里好学生太多,我考了全年级100左右(那时候每个班大概有80个学生;一共14还是15个班的)。其实我自己当时觉得没什么,因为我没特别拼地学习,我觉得我慢慢适应了就好。我清楚地记得,那天下了晚自习,我还像往常一样心态放松地回到家,心里想着这很正常,以前在初中也考过比较差的时候,但是父母都很理解我。我爸那天喝了酒,看见我就是一顿劈头盖脸地骂。我有点惊呆了,觉得,至于吗?转而又觉得自己特别委屈,立马打电话给在值夜班的我妈告状,心想我妈一直是很开明的一定会站在我这边。可是,我妈也是在电话里就开始骂我。那一天,我第一次觉得我的父母特别陌生。实在不理解一次考试而已,至于这样吗?后来知道我妈和我爸是听了别人说,好多孩子初中时候学习好,到了这个重点中学一下子就一落千丈再也爬不起来了。我爸我妈的抗压能力特别差又都是特别在意外人怎么看他们的那种人。所以估计那天是把这种焦虑发泄到了我身上。从那以后,我就像变了一个人,变得对成绩特别在意,对很多事情患得患失。开始拼了命学习,并且对自己特别苛刻到要求每次作业成绩都要是班里第一。有其他人考了第一我心里就不舒服。我把班里成绩紧随我的那个人看做我的敌人。我是山东考生。我那个中学没有周末(一个月放假两天),没有美术音乐体育课,每天从早上8点半上课直到晚上9点半。中午大概有2个小时吃饭+午睡时间,晚上有一个小时晚饭时间。回到家,我会继续学习到半夜。给自己很大压力导致持续性失眠,我本来是个睡眠多的人但那时候每天有效睡眠时间大概只有6小时(持续一个月直到放假)。后来发展到经常偏头痛,发作的时候恶心外加视野有光晕。回到家就戴上耳机听歌,不再跟父母交谈。只有放假心情好的时候才会跟父母说话。甚至经常性骑车回家的路上希望来个车把自己撞死。后来的年级统考确实成绩好了,最好的时候甚至考过全年级第二。但是我非常地不快乐和痛苦。我一直觉得那是我人生里最黑暗的三年。 现在的我已经工作了。我经常会在意别人做出了什么样的成绩,然后我自己心里会有一点嫉妒。如果对方在meeting里说我哪里哪里做的不对或者提出了一个比我的idea更好的idea,我就会开始不喜欢这个人。我特别讨厌这样的自己。因为我觉得我应该take it professionally and not emotionally更应该对事不对人。我一直在思考为什么自己会这样,而我个人把这个归结为上面的那个事件。因为从那以后我就开始变得不快乐,有点郁郁寡欢,患得患失。总是在焦虑。即使没有明确需要焦虑的时候,我也会去“主动”找事情来焦虑。我经常觉得自己不配得到100%的快乐。我觉得我现在这样,是因为自己一直没有走出那晚发生的事情。可是最近又在想,假如没有当时父母的呵斥,是不是自己后来真的会成绩很差,上不了好大学?现在的我,应不应该去看therapist?谢谢大家……
感谢歪哥借我马甲。这个帖子主要是想分享一个我个人认为一直影响了我到现在的个人经历,算是半树洞半求解脱吧。一直在想要不要去看therapist,因为很多时候太讨厌自己了,而我一直把现在这样的自己归结为那件事情的发生。但有时又觉得是不是那时的自己太玻璃心了?很犹豫。不知道该怎么改变现在的自己…… 不知道从哪儿说起,这还是一个关于中国孩子考试学习的故事。我从小自认天资还可以,小学初中吊儿郎当地学习还是基本能每次班里考试top 3。最喜欢那时候自己的一点是,我不care我的成绩,所以每天在学校也都很快乐。那时候的父母也一直很开明,即使我哪次考的不好,他们也是说胜不骄败不馁。考高中的时候就在这种很放松的心态下,进入了我们那的重点高中。这个高中是收罗了全市包括下面所属乡镇的所有初中的好学生。后来得知我的中考成绩是那一届的全校第四还是第五名的。进了那个重点高中,我还是依旧放松地学习,直到第一次年级统考,可能是因为这里好学生太多,我考了全年级100左右(那时候每个班大概有80个学生;一共14还是15个班的)。其实我自己当时觉得没什么,因为我没特别拼地学习,我觉得我慢慢适应了就好。我清楚地记得,那天下了晚自习,我还像往常一样心态放松地回到家,心里想着这很正常,以前在初中也考过比较差的时候,但是父母都很理解我。我爸那天喝了酒,看见我就是一顿劈头盖脸地骂。我有点惊呆了,觉得,至于吗?转而又觉得自己特别委屈,立马打电话给在值夜班的我妈告状,心想我妈一直是很开明的一定会站在我这边。可是,我妈也是在电话里就开始骂我。那一天,我第一次觉得我的父母特别陌生。实在不理解一次考试而已,至于这样吗?后来知道我妈和我爸是听了别人说,好多孩子初中时候学习好,到了这个重点中学一下子就一落千丈再也爬不起来了。我爸我妈的抗压能力特别差又都是特别在意外人怎么看他们的那种人。所以估计那天是把这种焦虑发泄到了我身上。从那以后,我就像变了一个人,变得对成绩特别在意,对很多事情患得患失。开始拼了命学习,并且对自己特别苛刻到要求每次作业成绩都要是班里第一。有其他人考了第一我心里就不舒服。我把班里成绩紧随我的那个人看做我的敌人。我是山东考生。我那个中学没有周末(一个月放假两天),没有美术音乐体育课,每天从早上8点半上课直到晚上9点半。中午大概有2个小时吃饭+午睡时间,晚上有一个小时晚饭时间。回到家,我会继续学习到半夜。给自己很大压力导致持续性失眠,我本来是个睡眠多的人但那时候每天有效睡眠时间大概只有6小时(持续一个月直到放假)。后来发展到经常偏头痛,发作的时候恶心外加视野有光晕。回到家就戴上耳机听歌,不再跟父母交谈。只有放假心情好的时候才会跟父母说话。甚至经常性骑车回家的路上希望来个车把自己撞死。后来的年级统考确实成绩好了,最好的时候甚至考过全年级第二。但是我非常地不快乐和痛苦。我一直觉得那是我人生里最黑暗的三年。 现在的我已经工作了。我经常会在意别人做出了什么样的成绩,然后我自己心里会有一点嫉妒。如果对方在meeting里说我哪里哪里做的不对或者提出了一个比我的idea更好的idea,我就会开始不喜欢这个人。我特别讨厌这样的自己。因为我觉得我应该take it professionally and not emotionally更应该对事不对人。我一直在思考为什么自己会这样,而我个人把这个归结为上面的那个事件。因为从那以后我就开始变得不快乐,有点郁郁寡欢,患得患失。总是在焦虑。即使没有明确需要焦虑的时候,我也会去“主动”找事情来焦虑。我经常觉得自己不配得到100%的快乐。我觉得我现在这样,是因为自己一直没有走出那晚发生的事情。可是最近又在想,假如没有当时父母的呵斥,是不是自己后来真的会成绩很差,上不了好大学?现在的我,应不应该去看therapist?谢谢大家……
感谢歪哥借我马甲。这个帖子主要是想分享一个我个人认为一直影响了我到现在的个人经历,算是半树洞半求解脱吧。一直在想要不要去看therapist,因为很多时候太讨厌自己了,而我一直把现在这样的自己归结为那件事情的发生。但有时又觉得是不是那时的自己太玻璃心了?很犹豫。不知道该怎么改变现在的自己…… 不知道从哪儿说起,这还是一个关于中国孩子考试学习的故事。我从小自认天资还可以,小学初中吊儿郎当地学习还是基本能每次班里考试top 3。最喜欢那时候自己的一点是,我不care我的成绩,所以每天在学校也都很快乐。那时候的父母也一直很开明,即使我哪次考的不好,他们也是说胜不骄败不馁。考高中的时候就在这种很放松的心态下,进入了我们那的重点高中。这个高中是收罗了全市包括下面所属乡镇的所有初中的好学生。后来得知我的中考成绩是那一届的全校第四还是第五名的。进了那个重点高中,我还是依旧放松地学习,直到第一次年级统考,可能是因为这里好学生太多,我考了全年级100左右(那时候每个班大概有80个学生;一共14还是15个班的)。其实我自己当时觉得没什么,因为我没特别拼地学习,我觉得我慢慢适应了就好。我清楚地记得,那天下了晚自习,我还像往常一样心态放松地回到家,心里想着这很正常,以前在初中也考过比较差的时候,但是父母都很理解我。我爸那天喝了酒,看见我就是一顿劈头盖脸地骂。我有点惊呆了,觉得,至于吗?转而又觉得自己特别委屈,立马打电话给在值夜班的我妈告状,心想我妈一直是很开明的一定会站在我这边。可是,我妈也是在电话里就开始骂我。那一天,我第一次觉得我的父母特别陌生。实在不理解一次考试而已,至于这样吗?后来知道我妈和我爸是听了别人说,好多孩子初中时候学习好,到了这个重点中学一下子就一落千丈再也爬不起来了。我爸我妈的抗压能力特别差又都是特别在意外人怎么看他们的那种人。所以估计那天是把这种焦虑发泄到了我身上。从那以后,我就像变了一个人,变得对成绩特别在意,对很多事情患得患失。开始拼了命学习,并且对自己特别苛刻到要求每次作业成绩都要是班里第一。有其他人考了第一我心里就不舒服。我把班里成绩紧随我的那个人看做我的敌人。我是山东考生。我那个中学没有周末(一个月放假两天),没有美术音乐体育课,每天从早上8点半上课直到晚上9点半。中午大概有2个小时吃饭+午睡时间,晚上有一个小时晚饭时间。回到家,我会继续学习到半夜。给自己很大压力导致持续性失眠,我本来是个睡眠多的人但那时候每天有效睡眠时间大概只有6小时(持续一个月直到放假)。后来发展到经常偏头痛,发作的时候恶心外加视野有光晕。回到家就戴上耳机听歌,不再跟父母交谈。只有放假心情好的时候才会跟父母说话。甚至经常性骑车回家的路上希望来个车把自己撞死。后来的年级统考确实成绩好了,最好的时候甚至考过全年级第二。但是我非常地不快乐和痛苦。我一直觉得那是我人生里最黑暗的三年。 现在的我已经工作了。我经常会在意别人做出了什么样的成绩,然后我自己心里会有一点嫉妒。如果对方在meeting里说我哪里哪里做的不对或者提出了一个比我的idea更好的idea,我就会开始不喜欢这个人。我特别讨厌这样的自己。因为我觉得我应该take it professionally and not emotionally更应该对事不对人。我一直在思考为什么自己会这样,而我个人把这个归结为上面的那个事件。因为从那以后我就开始变得不快乐,有点郁郁寡欢,患得患失。总是在焦虑。即使没有明确需要焦虑的时候,我也会去“主动”找事情来焦虑。我经常觉得自己不配得到100%的快乐。我觉得我现在这样,是因为自己一直没有走出那晚发生的事情。可是最近又在想,假如没有当时父母的呵斥,是不是自己后来真的会成绩很差,上不了好大学?现在的我,应不应该去看therapist?谢谢大家……
不知道从哪儿说起,这还是一个关于中国孩子考试学习的故事。我从小自认天资还可以,小学初中吊儿郎当地学习还是基本能每次班里考试top 3。最喜欢那时候自己的一点是,我不care我的成绩,所以每天在学校也都很快乐。那时候的父母也一直很开明,即使我哪次考的不好,他们也是说胜不骄败不馁。考高中的时候就在这种很放松的心态下,进入了我们那的重点高中。这个高中是收罗了全市包括下面所属乡镇的所有初中的好学生。后来得知我的中考成绩是那一届的全校第四还是第五名的。进了那个重点高中,我还是依旧放松地学习,直到第一次年级统考,可能是因为这里好学生太多,我考了全年级100左右(那时候每个班大概有80个学生;一共14还是15个班的)。其实我自己当时觉得没什么,因为我没特别拼地学习,我觉得我慢慢适应了就好。我清楚地记得,那天下了晚自习,我还像往常一样心态放松地回到家,心里想着这很正常,以前在初中也考过比较差的时候,但是父母都很理解我。我爸那天喝了酒,看见我就是一顿劈头盖脸地骂。我有点惊呆了,觉得,至于吗?转而又觉得自己特别委屈,立马打电话给在值夜班的我妈告状,心想我妈一直是很开明的一定会站在我这边。可是,我妈也是在电话里就开始骂我。那一天,我第一次觉得我的父母特别陌生。实在不理解一次考试而已,至于这样吗?后来知道我妈和我爸是听了别人说,好多孩子初中时候学习好,到了这个重点中学一下子就一落千丈再也爬不起来了。我爸我妈的抗压能力特别差又都是特别在意外人怎么看他们的那种人。所以估计那天是把这种焦虑发泄到了我身上。从那以后,我就像变了一个人,变得对成绩特别在意,对很多事情患得患失。开始拼了命学习,并且对自己特别苛刻到要求每次作业成绩都要是班里第一。有其他人考了第一我心里就不舒服。我把班里成绩紧随我的那个人看做我的敌人。我是山东考生。我那个中学没有周末(一个月放假两天),没有美术音乐体育课,每天从早上8点半上课直到晚上9点半。中午大概有2个小时吃饭+午睡时间,晚上有一个小时晚饭时间。回到家,我会继续学习到半夜。给自己很大压力导致持续性失眠,我本来是个睡眠多的人但那时候每天有效睡眠时间大概只有6小时(持续一个月直到放假)。后来发展到经常偏头痛,发作的时候恶心外加视野有光晕。回到家就戴上耳机听歌,不再跟父母交谈。只有放假心情好的时候才会跟父母说话。甚至经常性骑车回家的路上希望来个车把自己撞死。后来的年级统考确实成绩好了,最好的时候甚至考过全年级第二。但是我非常地不快乐和痛苦。我一直觉得那是我人生里最黑暗的三年。
现在的我已经工作了。我经常会在意别人做出了什么样的成绩,然后我自己心里会有一点嫉妒。如果对方在meeting里说我哪里哪里做的不对或者提出了一个比我的idea更好的idea,我就会开始不喜欢这个人。我特别讨厌这样的自己。因为我觉得我应该take it professionally and not emotionally更应该对事不对人。我一直在思考为什么自己会这样,而我个人把这个归结为上面的那个事件。因为从那以后我就开始变得不快乐,有点郁郁寡欢,患得患失。总是在焦虑。即使没有明确需要焦虑的时候,我也会去“主动”找事情来焦虑。我经常觉得自己不配得到100%的快乐。我觉得我现在这样,是因为自己一直没有走出那晚发生的事情。可是最近又在想,假如没有当时父母的呵斥,是不是自己后来真的会成绩很差,上不了好大学?现在的我,应不应该去看therapist?谢谢大家……
另外和别人比较也不是什么不好的事情,尽量平衡就是了。和别人比较,才能知道自己的长短,心态端正了,就不会有现在的问题了。另外要找到自己的长处,找回自信,就不会因为别人在某方面比你好而心里不爽了。祝你好运!
至于你说因为那件事从此就不快乐了,其实就是长大了,成长的烦恼。其实大家都从少年时代过来的,或多或少都要经历过一下子从无忧无虑的童年少年时代进入到有忧愁焦虑的岁数啊。不是因为考试,也可能因为别的什么事情,比如初恋表白被拒,家里关系紧张之类的。谁没有被父母在学习上骂过呢,你这样耿耿于怀怪父母没有必要啊。我记得小时候考98分,我妈骂怎么拿不到100,考了100分,我妈冷笑着说别以为你一直会这样运气好,下次可能就考不到满分了。从来都是这样的。那时候我见过的大部分同学家长也都这样。虽然不是说家长这样教育是对的。但是大环境就是这样,大部分人都这么过来的。
同款妈妈呀。看来大家都差不多过来的。个人觉得,你看看现在的生活,珍惜就好了,不必纠结过去让自己不开心。也许就是因为他们吼了你,才刺激你发奋上进,拥有了现在的物质条件等等。反正我知道,换种活法,我很可能在十八线小城市里早早结婚生子,安于现状,早就下岗了。那个时候,我也不服气,凭什么说我下次就考不了第一名,我偏偏考给你看看。就凭这个劲儿,一路走过来的。回头看看,虽然并不快乐,但是还是很庆幸自己走出来了。 也有过和楼主同样的焦虑,大概2年左右,没有看过心理医生,自己阅读了大量心理学书籍。后来突然有天想清楚了,也就不纠结过去了。对父母,怨气也没有了。 希望楼主早日走出来。同为山东考生,特别明白你当年的状态。
就是没有得到父母无条件的爱,没有安全感了
是的,所以平时在家里也要适当的批评孩子,否则,真的很麻烦。长大了不能说不能碰。 哪怕父母能保持一直不骂孩子,等去了职场,万一遇到mean的老板,不分青红皂白骂你两句,那可比父母骂残酷多了,心里不强悍根本承受不住。
说得太对了。在美国这种人实在是太多太多了。凡是特别偏执固执,特别看重别人对自己的态度,但又容不下不同意见,别人一提反对意见就觉得是在挑战自己,嫉妒心重的,打听一下,多半是自小生活条件和学习路上比较苦,但成绩不错的人。
未必吧 我爸我妈没骂过我,我自己做不好或者别人有特别好的成就的时候我也有点嫉妒啊,这不是人之常情嘛
是,我也特别喜欢这句,那么普通又那么自信
我觉得我特别同意这个观点。lz的放不下有天生的后天的。你父母抗压能力差焦虑,你也同样会遗传到。加上日久天长的潜移默化。没有这件事也有其他事会trigger。我小时候也是觉得我妈成天小题大作什么事情都放不下心想以后千万不能成她那样的人。结果长大后就完全成了那样的人。☹️
楼主父母一直对她那么开明宽容,就骂了一次就心里有阴影。多少人从小被爸妈骂,倒是被骂习惯了,皮糙肉厚不在乎了。那看来做开明父母还有错了?
看看心理医生试试呢?既然能意识到自己的问题,就有可能治好,你一定是遗传了你父母抗压能力差易焦虑的基因,不要对自己太苛责,很多时候基因决定的东西不是我们自己的错,在自己能力范围之内尽量让自己变得更好,至于结果不要太纠结,加油
我一直觉得原生家庭对下一代的影响是占据主导地位的,父母的特点会比较鲜明的继承下来
真的呢。我反倒感觉挫折教育也有一定的好处。我们从小被家长批评惯了,反倒看得开。
现在做了家长的我们,对孩子小心翼翼的,又是赏识教育又是积极教育,不管是学校还是社会上,对孩子都是夸夸夸。结果就是现在的孩子是一点都听不得批评。
听了LZ说的,感觉就是高中之前从来没因为成绩的事情批评过LZ,所以高中时候突然一批评,LZ就受不了了?
想起来看过李玫瑾上锵锵三人行说的从小的“脱敏””教育,也就是挫折教育,从小捧着没被批评过的孩子长大了抗压力差,还有动不动说一句就要去跳楼的