版上有MM睡不好，会神经性头痛的吗？请问这个病有办法治愈吗？谢谢大家 vangoc 发表于 2020-12-29 12:43
我也有 以前靠泰诺补个觉 然鹅 现在泰诺也不大管用了 Mongkiki 发表于 2020-12-29 13:40
没有。吃止疼药,安眠药,锻炼。
安眠药止疼药可以缓解症状，最治标治本的是找到焦虑的根源，有意识地关注自己的情绪状态，提醒自己要放松，推荐瑜伽冥想🧘♀️，多听正念冥想的音频和书
布洛芬好一点，我一般吃都见效
喝咖啡可以减少头疼的几率，别问我是怎么知道的， 我现在早上吃过早饭必须马上一杯咖啡，否则十有八九会头疼。